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「瞑想と催眠療法」第９５８号 「催眠療法なのに、『意識がなくなったら困る』理由」 ２０２６年８月１９日発行 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 読みやすいHTML版はこちら https://www.radiance.gr.jp/mm/mm0958.htm こんにちは。 ラディアンスの山崎です。 「催眠療法には興味がある。 でも私は、本当に 催眠に入れるのだろうか」 そう思って、 一歩を踏み出せない方がいます。 以前、他のところで催眠療法を受け、 「意識がずっとあった」 「先生の声も聞こえていた」 「自分で想像しているだけのようだった」 そんな経験から、 「私は催眠に入れないのかもしれない」 と思っている方もいます。 でも、 その心配のために 催眠療法をあきらめる必要はありません。 ■「意識があった」という理由で、あきらめないでください ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 多くの人が知っている「催眠」は、 テレビなどで見る 催眠ショーです。 ・名前を忘れる。 ・身体が動かなくなる。 ・自分の意思とは関係なく 何かをさせられる。 そのため、 「催眠＝意識を失う」 「催眠＝操られる」 と思われがちです。 ◆催眠療法では、「意識はっきり」が必要です。 催眠療法では、 普段の意識では気付かない 潜在意識の中の情報を探ります。 なぜ、あの人の一言だけが こんなに気になるのか。 なぜ、もう気にしないと決めたのに、 同じ反応を繰り返すのか。 その原因につながる場面を探り、 自分で感じ、 自分で理解します。 そして、 原因となった マイナスのデータを見つけ、 それを打ち消す プラスのデータを入れていきます。 ですから、 意識がなくなったら、 この作業ができないのです。 ■では、催眠状態になると、何が変わるのでしょう ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 普通に話していた人が、 ある瞬間、 突然別人になるわけではありません。 普通の意識状態から、 少しずつ自分の中へ 注意を向けていきます。 ◆意識は、ずっとつながっています。 セラピストの声も聞こえています。 自分が何を体験しているかも 分かっています。 自分の意思も、 ずっとあります。 ◆深さも、自分で変えられます。 「もっと深めよう」 と思って深呼吸すれば、 催眠は深まります。 「少し浅くしよう」 と思って深呼吸すれば、 浅くできます。 途中で、 「もう解こう」 と思ったなら、 深呼吸をして、 目を開ければいいのです。 ◆安心して、誘導を任せられます。 これは、 「全部、自分でやりなさい」 という意味ではありません。 いつでも自分で戻れる。 自分の意思はなくならない。 それが分かっているからこそ、 「この先、何をされるのだろう」 と警戒しなくていい。 催眠への誘導は セラピストにゆだね、 自分は安心して、 目の前に現れる場面や 感情、記憶を体験することに 集中できるのです。 ■では、なぜ最初に２時間以上かけるのでしょう ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ラディアンスでは、 来てすぐに 催眠を始めません。 催眠療法を始める前に、 ２時間以上かけて 必要なことをお伝えします。 ・催眠とは何なのか。 ・意識はどう変化するのか。 ・どうすれば深め、浅くし、 ・自分で解けるのか。 ◆上手な入り方には、コツがあります。 私はソニーで催眠の研究を始め 30年以上、 1万人以上の方に 催眠療法を行ってきました。 その経験から分かった、 催眠に上手に入る方法を 最初にしっかりお伝えします。 さらに大切なのが、 催眠中の体験の仕方です。 ◆体験を豊かにする方法も学びます。 ある場面で、 ・何が見えるのか。 ・誰がいるのか。 ・何が聞こえるのか。 ・どんな気持ちなのか。 ・身体では何を感じるのか。 こうした体験を豊かにするほど、 さまざまな場面をたどりながら、 今の悩みにつながった原因を 探ることができます。 ◆そして、その原因を理解し、 解決につながる体験へ 進むことができます。 そこまで分かってから、 最初の催眠療法に入ります。 だから、 初めてでも、 すっと催眠状態に入れます。 「入れるだろうか」 と心配するのではなく、 悩みの改善や、 能力アップなど、 催眠療法を受ける 本来の目的に集中できるのです。 ■最初の催眠が終わると、次がもっと変わります ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 最初の催眠が終わったあとも、 そのまま次へ 進むわけではありません。 ◆一回ごとに、上達を支えます。 ・どこが上手にできていたのか。 ・次は何を意識すると、 もっと豊かに体験できるのか。 それをお伝えしてから、 次の催眠に入ります。 一度目の体験が 二度目に生き、 二度目の体験が 三度目に生きます。 ◆一日に4セッション行うから、アドバイスがすぐ生きます。 他の所のように、 1回に1〜2セッションで、 次まで日にちが空いてしまうと、 せっかく分かったコツも 忘れてしまいがちです。 ◆受ければ受けるほど、 催眠に入ること自体を 気にしなくなります。 すると、 潜在意識の情報を より自由に探り、 望む自分を より豊かに体験できるようになります。 催眠そのものではなく、 悩みの改善や能力アップという 本来の目的に集中できる。 それが、 催眠療法の効果を 着実に高めていくことにつながります。 ■もし「今度こそ悩み改善」と思ったなら ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「どうして私は、 こうなってしまうのだろう」 何年考えても 答えが出なかったことがあるなら、 今度は、 普段の意識では気付かない 潜在意識の中へ、 答えを探しに行ってみませんか。 ◆ここまで読んで、 「自分の悩みの原因を きちんと探ってみたい」 「今度こそ、 原因から変えていきたい」 と思われた方は、 催眠療法を受けてください。 最初から安心して 本来の目的に集中できるよう、 十分な準備をしてから始めます。 ▼催眠療法について 詳細はこちら https://www.radiance.gr.jp/hypno/ 申し込みはこちら https://www.radiance.gr.jp/flow/hypnosis/hypnoplan/ ■その前に、自分で確かめたい方へ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「催眠療法を受けてみたい。 でも、その前に一度、 自分でも催眠状態を体験してみたい」 そんな方のために、 催眠療法オンライン体験セミナーを 行っています。 ◆説明を聞くだけではありません。 実際に催眠状態を体験して、 普段の意識状態との違いを ご自身で確かめていただけます。 ◆まず、体で確かめてください。 「意識は本当にあるのか」 「自分にも催眠ができるのか」 「どんな感じがするのか」 想像しているだけでは 分からなかったことが、 自分の体験として 分かるようになります。 「これなら、 私も催眠療法を受けられる」 そう思えたら、 次は、 あなた自身の悩みの原因を 探りに来てください。 ▼催眠療法オンライン体験セミナー（無料） https://scm1.rad4a.com/clp/6000/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 発行者：ラディアンス 代表 山崎靖夫 〒170-0012 東京都豊島区上池袋3丁目46-8 第1ビル201号室 （東武東上線 北池袋駅より徒歩５分） 電話番号：03-6912-2705 HP：https://www.radiance.gr.jp メール：info@radiance.gr.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■皆さんのご意見や感想をお待ちしております。 是非是非どしどしお寄せ下さい。 ■ □ ■ |