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タイトル:幸福ニュース第955号「自信を取り戻せたEメール内観セラピー」  2023/02/09


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幸福ニュース(しあわせニュース)第955号2023年2月10日
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「自信を取り戻せたEメール内観セラピー」
 
自分の記憶を区切って見つめる、内観という時間を生涯で初めて作りました。
 
僕自身子供の頃からわがままで愛されて育った自覚がありながらも、小学校や中学校で約6年間の不登校を経験。高校は通信制高校に通い、どこかで自分の人生に対する自信を失っていました。
 
現在30歳を過ぎますが、今回の内観という自分の内面に向き合う時間を通じて、失った自信を取り戻す手がかりを得られた気がします。
 
両親からもらった愛情やかけてもらった養育のためのお金、また視点を変えることで僕だけが苦しみを感じていたわけではないと深く実感することができました。
 
また、すでに亡くなっている祖父から受けた愛情も感じることができました。生前は疎ましく感じることもあったものの、今ではそれも愛情表現のひとつだったのだなと感じることができています。
 
僕が実践させてもらったのはほんの1ヶ月ですし、疲れてできない日も数日ありました。ですが内観を今後も続けていきたいとも感じました。
 
それはひとえに、内観によって自分の人生をより客観的に見られること、親や祖父母から受けた愛情を再確認できることを実感できたからです。
 
自分に対する深い愛情を根付かせるためにも、内観は今後の人生を通して実践していきたいと思います。
 
ありがとうございました。また機会がありましたら研修所にて内観ができたらと思います。よろしくお願いいたします。


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【坂村真民詩集】

「詩と信仰」
 
信仰によって
詩を深めようと思ってきたが
今はもうそれも思わなくなった
平凡でいい
すべての人に
豊かな心で接し
一木一草に
温かな心で接し
愛の眼(まなこ)を失わず
人間らしく生きてゆけたら
それでいいと思うようになった

  
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【仏 語 集】

「道を歩いて足にとげを立て、疼きの中から疼きを覚えるのは、もともと定まった心があるのではなく、縁に触れていろいろの心となるのであって、一つの心も、乱せば醜い煩悩となり、おさめれば美しいさとりとなることを知って、さとりに入った人もある」(パーリ、相応部)

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 *TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0

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*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。
 
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*皆様のご意見、ご感想、ご投稿をnaikan@rengein.jpや
info@rengein.jpへお寄せ下さい。お待ちしております。
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コンサルティング・テンプル  蓮華院誕生寺
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