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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 幸福ニュース（しあわせニュース）第952号2023年1月13日 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊『憎しみと愛 感謝と許し』を出版！ 自宅に居ながらできるEメール内観セラピーの本を12月23日に出版致しました。 電子版と紙版があり、どちらも千円です。 悩みや問題解決の為に役立つ実践的な本です。どうぞご覧下さい。 Amazon販売ページ https://www.amazon.co.jp/%E6%86%8E%E3%81%97%E3%81%BF%E3%81%A8%E6%84%9B-%E6%84%9F%E8%AC%9D%E3%81%A8%E8%A8%B1%E3%81%97-%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98/dp/B0BQ9NF3RM/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1672012331&sr=1-3 楽天Kobo販売ページ https://books.rakuten.co.jp/rk/05afadc3925b3de48de40304e570572a ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【メール内観で家族への思いが変化】 母親への内観 現在、認知症になり私との喧嘩も多く腹が立つことが多々ありました。今回の内観の目的の一つは母への見直しでした。 母に対しての内観を前半(14回)と後半(1回)させて頂きました。その中で多くの教育費をかけて貰っている自分に気づきました。今も私が学問を継続したいと思う下地を作ってくれていました。 昭和一桁生まれの母は、中学卒業後家庭の事情で見知らぬ土地で就職して働き兄弟の学費を稼いでいました。自分も勉強したかったのに出来なかった思いで、私にはしたい事をさせてくれたことを確認出来て感謝の思いがわきました。 私の人生の波乱万丈の極みだった20代後半から30代前半のDV・ストーカー被害等の経験。母が助けてくれました。今回蓋をした部分の蓋を開けました。 母はどんな時も常に私のそばにいました。母に対して私は弟を優先していると思い込んでいましたが、母の人生は常に私を最優先して生きている人生だと感じ、もう涙がとまりませんでした。心が洗われました。 私は、母の大きな祈りの中で生きていると気づきました。今後は接し方を再考して、出来る事をどんどんしてあげたい気になりました。 父親への内観 私は、これまで母を通した父を見ていました。母に父の印象をすり込まれていた幼少期でした。 私は、父に対して陰性感情が多くありました。しかし今回初めて養育費の算に挑戦しました。私の養育費のその額をみて驚きました。貸借対照表にしたら損失しかないでしょう。でも父は、一馬力で仕事をしてくれました。 父も中学校を卒業して職業訓練校に行き、職人として自営をして多くの弟子の面倒をみる身となり、大きなストレスだったと感じました。大家族で同居していたので、やり場のないストレスも抱えていたと感じました。 この時の父の年齢は今の私より若いのですから。父も家庭の事情で進学できず勉強出来なかったので、私には期待してくれて多くの教育費をだしてくれました。 しかし、私は勇気がなく最後に逃げてしまいました。しかし父は私を責めませんでした。無意識が意識を動かし今も細々と学問を続けている事が救いかも知れません。 私のわがままを許した父にも感謝出来ました。父がすべてを許したので今も勉強が好きです。私に必要なものは赦すという心の大きさです。まだまだ赦すが出来きれていない自分がみえました。 夫への内観 この内観も前半(2回)と後半(1回)させて頂きました。価値観の違いでぶつかることが多いです。 しかし、後半の内観で私に人生のやり直しの機会をくれた人だと気づきました。この人がいたから過去に生きるのではなく未来に生きようと思い分岐点をくれた人でした。 そして、私が実母が大切であるように彼には義母が大切な人であるという事がやっとわかりました。 嘘と盗みの内観 この項目の内観を初めて体験しました。自分の心に嘘をつくことこれが長く後悔する原因になることに気づきました。 盗みなんてないと頭では思っていても範囲を広げてみると感情を優先して人の時間を盗む癖がありました。 この内観で「五毒」をしりました。「三毒」については勉強していましたが、慢心と嫉妬心の追加の五毒で私には大きい感情だと気づきました。 役員への内観 この内観も今回したい内観でした。しかしこの内観をしたことは失敗でした。複数人をまとめてしたことで焦点がぼやけてしまい、全く内観になりませんでした。 先生から「算数をしてから高等数学をしよう」とアドバイスを貰っていましたが、感情に負けて今回しました。私の心が傷つきました。 これは今の段階では凍結しておきます。内観に適さないのではなく、私には未だ高等数学のようです。日常内観を訓練して、因数分解、二次方程式、微分積分をしたら必ずしてみます。 まとめ メール内観をして、母、父、夫に対しての思いや感情が大きく変化しました。 介護等で一週間家を空けれない人間にとっても良い方法でした。介護は日々が精一杯で何も考えたくない時や、何も感じない位のストレスを抱えることがあるので、介護をさせてる方たちにお話したい気持ちです。 「桜梅桃李」（桜梅桃李（おうばいとうり）とは、桜、梅、桃、李（すもも）のこと。転じて、それぞれが独自の花を咲かせること。）を大きく勘違いして、わがままに生きていた自分を観る事が出来ました。 「日月衆星 己心にあり」と感じながら、太陽についても内観します。 もしも可能ならば、Eメール内観された方々と年に一回位オンラインでつながり、話を聞きたい。そんな欲もでてきました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊自宅で出来る、悩みが解決し、病気が改善、 そして、人生が楽しくなる『内観セラピー！」！！！ 「3つの質問であなたの人生が変わる！『内観セラピー！」 職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、 愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、 社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。 元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験 パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で 悩み解決、心すっきり、楽しい人生！ ＜「内観」の種類＞ コロナ対策のため、宿泊しての集中内観はお休みです。 多忙な人は自宅でできる「Ｅメール内観」 （いつでも随時、毎日1回1ヶ月間)、 試しや再体験の為の「一日内観」 （いつでも随時、蓮華院本院で）を選べます。 一日内観＋Eメール内観も好評です。お申し込みは下記から。 蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ http://www.rengein.jp/naikan/ （電話0968−72−3300 Eメールnaikan@rengein.jp） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【坂村真民詩集】 「頭のさがる足の人」 わたしが尊ぶのは 糞雑衣（ふんぞうえ）の世尊と 裸足（はだし）の一遍さんである 共に足の裏から光を放ち 足の裏から声を出し 足の裏から息をしている人 そしてもう一人は マザー・テレサ テレビでこの人の足を見た時 イエス・キリストの足を思った 人が踏みつけている地球に 額をつけて祈るのも 足の人たちの生きぶりを 身につけたいからである ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【仏 語 集】 心よ、おまえが、すべてのものはみな実体がなく、移り変わると知って、執着することなく、何ものも我がものと思うことがなく、貪（むさぼ）り、瞋（いか）り、愚かさを離れさえすれば、安らかになるのである。（パーリ、長老偈註） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」 “The Way to Happiness by Three Questions”（日本語音声） （English, Dutch, Russian, Japanese transcripts） https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0 ＊幸福ニュースバックナンバー https://www.rengein.jp/koufuku/old.php ＊お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。 お電話は0968-72-3300へおかけください。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊皆様のご意見、ご感想、ご投稿をnaikan@rengein.jpや info@rengein.jpへお寄せ下さい。お待ちしております。 ---------------------------------------------------------- コンサルティング・テンプル 蓮華院誕生寺 http://www.rengein.jp/ info@rengein.jp naikan@rengein.jp ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ |