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「摂食障害、三度目の内観」 内観』とは、身近な人々、母または母親代わりの人、父または 父親代わりの人、配偶者などに対する本当の自分を見つめるため に、（1）していただいたこと（2）してさしあげたこと（3）迷 惑かけたこと、について、具体的な事実を過去から現在まで調ベ る中で、色々な気付きや発見により悩みの解決ができ、より楽し く、より良い人生を過ごせるようになる方法です。 また人だけでなく、物に対しても同じように３つのことを調べ ることができます。例えば、自分の目や胃や足について、また、 太陽や車やトイレについて調べると何を発見するでしょうか。是 非、お試し下さい。 『三度目の内観』（33才女性、摂食障害） 今回の集中内観で三度目になります。一口に言えば途中で中断 することなく、最後まで終える事ができて本当に良かったという 事です。最後まで居ることが出来ましたのは、先生の心使いやお 話があったからだと思っております。 今回の内観の結果としましては、一度目に比べると正直深くで きませんでしたし、心に響くものも感じる事はできませんでした。 内観の結果からみると残念な気持ちはあります。ですが、一度目 には実感する事のできなかった自分の弱さや欠点のパターンが、 一週間を通して過去の弱点とダブった事で、自分の弱さを感じ、 見ることが出来ました。 体調が悪いと、また完全な状態でないとやる気がなくなる自分、 逃げ出そうとする自分、先の事を考えずに行動してしまうほど逃 げ続けてきた結果です。また、相部屋して頂いた結果で自分の欠 点がよくわかりました。如何に人からよく思われたいか、とりつ くろうとする自分、隠そうとする自分です。 その結果として内観で調べようとする事は良い事ばかりで、本 当の調べるという事が出来ていませんでした。葛藤しました。こ こに来てまでも何をやっているのかと。 内観は調べる量でなくて、少なくても深さにある事を知りまし た。何かを求めて内観するのではない、病気が治るから、病気の ために内観の効果を期待するのではないと今回実感しました。 それは、一度目の内観で劇的に自分の気持ちの変化があり、病 気もかなり回復して、二度目、三度目と集中内観に期待していま した。救いの手のように。 ですが、実際は、自分の弱さばかりが目に見える内観でした。 内観は、結果を求めるものじゃなくて繰り返し積み重ね、その時 だけでない、毎日の生き方に取り入れる事なのかなと思いました。 自分以外に内観に関わることは出来ないし、まさしく自分の前 向きな積み重ねなのだと思います。無意識の内に自分の力以外の 力を求め続けてきていたようです。内観も一度目に良い結果が出 たので、カウンセラーやお薬と同じに思っていた所があったので はと思います。 自分に自信がなく、親からたくさんの愛情を頂いてきたのを実 感しても、なかなか切り替えが難しく感じているのですが、先生 のお話で、いろんな逆境があるけれど、そのまま、ありのままの 自分を全て受け入れる事、受け入れる事ではじめて前向きな転換 が始まるというお話をお聞きし、すばらしいなと思いました。 これまで、病歴としては長く、今も完治しているとは言えませ んが、病気にこだわらずに、症状にこだわらずに、自分自身をし っかりと内観していこうと思っております。 病気になったこと、病気がなかなか治らないこと、かなり良く なったとは言え、今もなお病気である事、病気を置き換えれば、 全て自分の生き方の間違いがあるからこそ、病気として表に出て いるのだと思います。周りの人に感謝する事なく、自分の事ばか り考えて来た結果が病気なのでしょう。 これから日常内観をゆっくりなペースでもいいから、続ける事 をして行きたいと思っています。病気になったから内観に出会え たと思っています。病気に感謝したいし、これまで私を支えて下 さった両親、家族、友人に感謝します。 三度目の内観、度重なるわがままな態度になり、また、はげま して頂き、心からお礼申し上げます。本当に有難うございました。 感謝致します。今回の集中内観に参加できて本当に良かったと思 えております。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊自宅で悩み解決・心スッキリ、楽しい人生 あなたの生活が1ヶ月で変わる『内観セラピー！」！！！ 「3つの質問であなたの人生が変わる！『内観セラピー！」 職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、 愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、 社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。 元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験 パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で 悩み解決、心すっきり、楽しい人生！ ＜「内観」の種類＞ コロナ対策のため、宿泊しての集中内観はお休みです。 多忙な人は自宅でできる「Ｅメール内観」 （いつでも随時、毎日1回1ヶ月間)、 試しや再体験の為の「一日内観」 （いつでも随時、蓮華院本院で）、を選べます。 一日内観＋Eメール内観も好評です。お申し込みは下記から。 蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ http://www.rengein.jp/naikan/ （電話0968−72−3300 Eメールnaikan@rengein.jp） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【坂村真民詩集】 『 業病ゆえに 』 わたしの一番身近にいて わたしを一番助けてきたのは わたしの五臓六腑である そう気づいてから わたしは毎暁 仏さまを拝んだあと 五臓六腑さま この弱いわたしを よくぞ今日まで 延命させてくれました 更に大願成就のため 御加護を切念しますと 祈願しだした それからというもの 悩み苦しんできた業病にも 感謝するようになった それはつまり 業病があるということは わたしが生きているしるしなのだと 思うようになったからである ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊本『あなたの人生が変わる３つの質問』 1週間で悩み問題解決！ 侍ジャパン元監督小久保裕紀氏も体験した内観セラピー！ (AmazonKindle版と紙版あり、選べます) https://www.amazon.co.jp/s?k=%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98&i=stripbooks&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&ref=nb_sb_noss_1 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【仏語集】 災いが内からわくことを知らず、東や西の方角から来るように思 うのは愚かである。内を修めないで、外を守ろうとするのは誤り である。（六方礼経） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」 “The Way to Happiness by Three Questions”（日本語音声） （English, Dutch, Russian, Japanese transcripts） https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊スケートボードやスポーツクライミングなどオリンピック新種 目には、新鮮なショックと感動を受けました。他の根性もののス ポーツとは違う文化カルチャー（文化）を感じます。「勝敗よりも、 勝っても負けても、仲間と一緒に楽しもうよ」という文化ですね。 スポーツの原点を思い起こさせてくれ、新しい世代の台頭を感じ ます。（にこにこ和尚） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊幸福ニュースバックナンバー https://www.rengein.jp/koufuku/old.php ＊お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。 お電話は0968-72-3300へおかけください。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊皆様のご意見、ご感想、ご投稿をnaikan@rengein.jpや info@rengein.jpへお寄せ下さい。お待ちしております。 ---------------------------------------------------------- コンサルティング・テンプル 蓮華院誕生寺 http://www.rengein.jp/ info@rengein.jp naikan@rengein.jp ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ |