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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 幸福ニュース（しあわせニュース）第813号2020年4月9日 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊「内観セラピー」で悩み・問題解決、リフレッシュ！ 夫婦嫁姑不仲、子供問題（不登校、非行）、職場人間関係、 うつ病、愛着障害、パニック障害、依存症、摂食障害、 自己啓発、社員研修、部活・生徒指導、等に効果あり。 自宅で出来る『Ｅメール内観』や、お試しの「一日内観」を、 随時行っております。1週間の集中内観もあり、選べます。 蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ http://www.rengein.jp/naikan/ （電話0968−72−3300 Eメールnaikan@rengein.jp） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「空気を読む脳」 （中野信子著、講談社） ○色々な脳内ホルモンと人間の行動に関する本です。特に褒め方 について、従来とは違う、最新の学説が非常に面白く有益だった ので、その部分だけご紹介致します。他にも沢山役立つ情報があ ります。 01褒めるだけの子育ては良くない。 ある実験結果から、誉められ続けて育てられた子供の次のような 特質が明らかになった。 a.頭がいいと褒められた子供は必要な努力をしようとしなくなる。 b.周囲には頭がいいと思わせなければならないと思い込む。 c.嘘をつくことに抵抗がなくなる。 d.失敗を恐れ、難しい事に挑戦しなくなる。 02「努力のかいがあったね」と褒められた子供達は、沢山問題を 解き、難しい事にも挑戦するようになった。 03褒め方には注意が必要。その子のもともとの性質ではなく、 その努力や時間の使い方、工夫に着目して評価する事が、挑戦 することをいとわない心を育て、望ましい結果を引き出す。 04報酬とやる気や創造力が減退してしまうのか？ 大人が子供にごほうびの話をする時は、必ず「嫌な事」をさせる 時だということを子供が経験すると、報酬そのものの存在が課題 を嫌な事として認識させてしまう。 05何かをさせたいと考えて報酬を高くすると、かえって楽しさや 課題へのモチベーションを奪ってしまう。 06報酬額の少ない方がその課題を楽しく感じる。 ごくわずかな報酬を提示された人達には不協和音が生じ、わずか な金額でも自分が一生懸命になっているという事は、この課題は 楽しい課題に違いないと自分で自分に言い聞かせるようになる。 これを利用しているブラック企業もある。 07人をやる気にさせるのに効果的なのは、その仕事自体が「やり がい」があり、素晴らしいものだと繰り返し伝え続ける事と、思 いがけない小さなプレゼントです。予測される報酬ではなく、気 まぐれに与えられること、しかも少額であることが重要。多額の ものでは、せっかく醸成されたやる気が失われてしまう。 08もともと仕事の内容が嫌なものであることが明らかな場合は、 現実的な額の報酬を与え、その後、「あなたのような人でなけれ ばできない仕事です」などの心理的報酬、つまり、承認欲求を 満たす言葉を上手に使っていくのが効果的。 09創造性を上げたい時には報酬を与えてはいけない。むしろ、 やりがいを与えた方が良い。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊「第11回てらカフェ」開催！ お寺でコーヒー飲んで、悩み問題解決、リフレッシュ！ ２０２０年５月１６日（土）１２時半〜１６時半 会場：蓮華院誕生寺本院（熊本県玉名市築地2288） 要予約（先着8名）、参加料千円、 （大きく高天井の本堂で瞑想、ミニ内観は一人ずつ個室使用） https://www.rengein.jp/notice/?id=20190311144606 （電話0968−72−3300 Eメールnaikan@rengein.jp） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 10単純なルールとわかりやすいゴールの見えている短期的な課題 に限れば、多額の報酬などの外的動機付けが有効。（大量生産時代） 11現代は正解やゴールのない問題ばかり。単純作業は機械やＡＩ に勝てなくなっていくのだから、そういう所を教育し、鍛えても 無駄になる可能性が高い。 12異端な現代絵画が創造性を高める。 創造性を伸ばすには、異端的なものの存在をあらわにする現代美 術の絵画やアートを眺めたり、取り入れると効果がある。 13男性は女性に比べてより多くのドーパミンを必要とする脳を持 っており、快の刺激に対してより中毒になりやすいという特徴が ある。特に、男性は女性に比べ、社会的報酬に弱く、他者から評 価されることに対してより強い快の感覚を持つ。 14男性は、その課題をこなせば承認欲求を満たすことができるよ う期待感を持たせ、自己効力感が高まるような文言や口癖を多用 することで、モチベーションを上げる事ができる。 15女性は誰かに必要とされているかどうかを重要視する傾向があ る。「あなたがいてくれるからこの職場はまわっている」「君がい てくれるから僕はがんばれる」というようなメッセージが良い。 16ダメと思うだけで人はダメになる。得意とする課題でも苦手か もしれないという不安を与えただけで成績は低下する。逆に、そ の不安を取り除いてやれば、成績は回復する。学業成績に関して は、比較的簡単な短時間の訓練を通して不安を取り除き、自信を 強めることにより、格差が縮まる。 17あまりに言われすぎると、本人が無意識的にその言葉に合わせ ようとする為に、言葉通りの結果が誘発されてしまう事があるの で、周りの人にはあまりネガティブなレッテル貼りをしないよう に注意する。 18長寿者に共通の性格は、良心的で、慎重で、注意深く、調子に のらない、いわば真面目で悲観的な性格を持っている。長寿でな かった人の性格は、陽気で楽観的。 19弱みは人間の生存戦略上なくてはならないもの。一見弱みに見 える資質が、逆説的に生存戦略上はメリットとして機能してきた。 20コントロールしきろうとする行為は灰身滅智（けしんめっち） と言い、欲望の種を滅することは、自らの身を灰にまで焼き滅す るようなものである。重要な機能でありながら、バグ（誤り）の ようでもあるこの弱みを、外部から適度なゆるやかさでコントロ ールするべくあてた修正パッチが、社会道徳や宗教的倫理観とも 言える。 21宗教性が人間にもたらす知覚体験は、それなしでは生き残って こられなかったネガティブな未来に対する不安から、私達を絶妙 な精度で解放し、遠い未来や手の届かない過去を認識させること によって、逆説的に、今とここに私達の目を向けさせ、生きる力 を与えてくれるものだということが出来る。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊ハート・スパ（心の温泉）でリフレッシュ！ 人生が楽しくなる『内観セラピー！」！！！ 「3つの質問であなたの人生が変わる！『内観セラピー！」 職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、 愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、 社員研修、生徒部活指導、等に効果あり。 元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験 パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で 悩み解決、心すっきり、楽しい人生！ 自宅で出来る忙しい人向けの『Ｅメール内観』や、 「一日内観」や「内観フォローアップ・コース」も、 随時行っております。 1週間宿泊の「集中内観」（一人ずつ個室使用、8名まで） （Ａ）５月３日（日）１５時〜９日（土）１５時 （Ｂ）６月２２日（月）〜２８日（日） 蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ http://www.rengein.jp/naikan/ （電話0968−72−3300 Eメールnaikan@rengein.jp） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【坂村真民詩集】 『 すべては光る 』 光る 光る すべては 光る 光らないものは ひとつとしてない みずから 光らないものは 他から 光を受けて 光る ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【仏 語 集】 「宝石は地から生まれ、徳は善から現れ、智慧は静かな清い心か ら生まれる。広野のように広い迷いの人生を進むには、この智慧 の光によって、進むべき道を照らし、徳の飾りによって身を戒め て進まなければならない」（四十二章経） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊『あなたの人生が変わる３つの質問』を出版！ 1週間で悩み問題解決！侍ジャパン元監督小久保裕紀氏も体験！ AmazonKindle版500円(税込み)紙本1900円(税込み) https://www.amazon.co.jp/s?k=%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98&i=stripbooks&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&ref=nb_sb_noss_1 ＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」 “The Way to Happiness by Three Questions”（日本語音声） （English, Dutch, Russian, Japanese transcripts） https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0 視聴者数は5,800名を超え更に伸びています。 ＊『幸福ニュース』バックナンバー https://www.rengein.jp/koufuku/old.php ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊「コロナウイルス後は、オンラインビジネスや教育やリモート ワーク関連が発展すると予想されます。コロナ後に備えて準備し ておきましょう。日本政府も新しい産業の発展に法律改正とお金 を使ってほしいものです。」（にこにこ和尚） ＊お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。 お電話は0968-72-3300へおかけください。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊皆様のご意見、ご感想、ご投稿をnaikan@rengein.jpや info@rengein.jpへお寄せ下さい。お待ちしております。 ---------------------------------------------------------- コンサルティング・テンプル 蓮華院誕生寺 https://www.rengein.jp/ info@rengein.jp naikan@rengein.jp ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ |