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「瞑想と催眠療法」■第７７０号 「幸せがずっと続く１２の行動習慣」 ２０２０年１月１４日発行 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◎このメールマガジンは、ラディアンス関連にメールを送って頂いた方や、 名刺交換させて頂いた方に無料で配信させて頂いております。◎ このメルマガのアドレスは送信専用です。連絡は、文章末のアドレスにお願いします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 読みやすいHTML版はこちらです。 https://www.radiance.gr.jp/mm/mm0771.htm/ 米国カリフォルニア大学リバーサイド校の心理学教授のソニア・リポミアスキー博士著の 「幸せがずっと続く１２の行動習慣」と言う本を読みました。 ソニアさんは、「永遠に続く幸福の可能性」について研究を続けているそうです。 本の中の、「幸福度を高める12の行動習慣」の章に「瞑想をする」があります。 この本は、人は何によって幸せになるのか？と言ったことについて、 現在の科学者が知っている全てをまとめたものだそうです。 ■なぜ瞑想をするべきか ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「幸福度を高める12の行動習慣」からの抜粋です。 人が幸せになる上でポジティブな感情を持つために瞑想が様々な効果を与えることが、 おびただしい数の研究から明らかになっています。 瞑想中の人間の身体を調べて研究者達は、瞑想によって、 生理的安静状態（例えば呼吸数が減ること）がはっきりと現れ、 気付きや覚醒が高い状態（例えば、血流の増加、脳内ホルモンの増加） になることを確認しました。 多くの研究から、瞑想は、知性や創造性のようなカテゴリーのものをはじめ、 年配者における認識の柔軟性のように向上が難しそうなタイプに対しても 効果があることが判明しました。 ●比較実験 8週間の瞑想トレーニングをしたグループと、しなかった対照グループを比較すると 定期的に瞑想を行うことで、 より幸福になり、不安や落ち込むことが少なくなることが見事に裏付けられました。 瞑想した人々は、体内に注射されたインフルエンザに強い免疫反応を示しました。 瞑想をすると、脳を活性化し、免疫システムを正常に働かせることが出来るのです。 実験対象は医学部の生徒だったのですが、瞑想したグループは、知能テストだけでなく、 通常の試験でも大きく成績が向上したという結果が出ました。 さらに、「精神的に素晴らし経験をしたことで、他者に共感できるようになった」 「ストレスの多い試験期間中でさえ、不安感も落ち込みも少なかった」と報告しています。 瞑想を習慣化したある女性は、 「毎朝20分間瞑想すると、一日中、精神的に集中できて、寛大でいられるの。 神経質になったり、いらだったり、緊張したりせずにね。満足感がずっと続くのよ。」 心の平安を得るため、超現実を探るため、病を癒すため、創造力や直感を解放するため、 そして、幸福を実現するために、人は瞑想をします。 ■ソニック・メディテーションの瞑想セミナー ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ あなたも瞑想をしましょう。 ソニック・メディテーションの瞑想セミナーは、ソニー（株）創立者の井深大氏の命令で、 科学の粋を集めて研究し完成させた、忙しい現代人のための瞑想法です。 現在あるどの瞑想法よりも、短期間でマスターでき、日常生活に瞑想の技能を応用できます。 そして、瞑想の習慣化が容易で、深い瞑想状態に入れます。 ソニック・メディテーションの瞑想セミナーには、 下記のように3種類の受講形態が有り、自由に移行が可能です。 ★月2日間標準コース（第3土日開催） ２０２０年 １月期 １回目 １月１８日１９日 ２回目 ２月１５日１６日 ３回目 ３月２１日２２日 ★月一日間濃縮コース（第4日曜開催） ２０２０年 １月期 １回目 １月２６日 ２回目 ２月２３日 ３回目 ３月２９日 ★ネット講座 何時でも、何処でも受講可能で、追加料金無しで実セミナーにも参加できます。 先ず、このネット講座を申し込んで、実セミナーにも参加する方が増えています。 ソニック・メディテーションの瞑想セミナー https://www.radiance.gr.jp/light/light4/ ■アドバンス・セミナー ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ アドンバス・セミナー https://www.radiance.gr.jp/flow/meditation/s_advance/ 互いの願望実現のサポートをしあう強力なコミュニティーの構築を目指すセミナーです。 あなたの参加でより強力なコミュニティーになります。 是非参加してください。 転職したい、仕事の成果を上げたい、収入を伸ばしたい、試験に合格したい、 理想のパートナーを引き寄せ、幸せな結婚生活をしたい、 自分の病気、家族の病気を治したい、運気を上げたい・・・・。 こんな希望は、誰にでもあります。 しかし、どうすれば上手くいくか、どこに依頼すれば良いか分かりません。 そんな願望実現のサポートがしあえ、 依頼した人は願望実現し、応援した人は、その人の願望も実現して幸せになる。 こんな凄い事ができる特別な瞑想法と、コミュニティー利用の具体的方法お伝えします。 【参考】 下記ページをご覧になったら、戻ってきてください。 意識のエネルギーを送ってもらい、 「転職を大成功させたＭさん その方法を大公開します」 https://www.radiance.gr.jp/mm/mm0760.htm ★自信満々に意識のエネルギーを送り、自分も人も思い通りの幸せになる、満面の笑みで溢れるセミナー https://www.radiance.gr.jp/flow/meditation/s_advance/sa009/ ●開催日：2020年2月1日2日（土日） 土：13時〜18時 日：10時〜18時 期日の都合が悪い方には、ネット講座の「アドバンス・アーカイブス」があります。 アドバンス・アーカイブス https://www.radiance.gr.jp/flow/meditation/s_advance/archives/ ●アドバンス・セミナー参加資格：ソニック・メディテーション受講者 修了者ではなくて受講者です。 そこで、ネット講座を始めるか、1月期のセミナーに参加すると、アドバンス・セミナーの受講が出来ます。 ■水曜無料セミナー ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ２０２０年１月２２日（水） 今回のテーマは、「目標達成」です。 この方法を知っておくと、必ず役立つと言う優れものです。 水曜無料セミナーには、一回だけでなく、何度でも参加してください。 開始時まで受付け中です。まだ間に合います。 ★成功脳を作る メンタル力アップ無料セミナー １０時〜１２時３０分 成功脳4■「目標達成の達人」となり、業績を飛躍的に上げる瞑想実習 ■ソニーで研究した成功法則4 https://www.kokuchpro.com/event/6039d383848dd979d779a873a9acc654/ ★心理学を駆使した 潜在意識活用法の無料セミナー １５時〜１７時３０分 心理学4■自己催眠ダイエット、自己催眠のパワーで潜在意識をやる気MAXにし、楽々ダイエットする実習 ■ソニーで研究した潜在意識活用法４ https://www.kokuchpro.com/event/015e326d79f38e804a3dbb3fa00f059d/ 他の期日のラディアンスのセミナーはこちらです。 http://www.kokuchpro.com/group/radiance/ ■願望実現セミナー ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 引き寄せの法則は、正しく使うと高い効果が出ます。 でも、正しく使うのには、多くのコツがあるのです。 私もこれで51歳の時、21歳年下の妻を引き寄せ再婚しました。 とっても幸せな日々を送っています。 多くの方もこの方法で幸せな結婚をしています。 今度はあなたの番ですね。 あなたもカネ、モノ、ヒト、チャンスを自在に引き寄せる、引き寄せの名人になりましょう。 2020年2月24日（月 天皇誕生日振替休日）開催 願望実現セミナー https://www.radiance.gr.jp/news/mag.htm ■催眠療法 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ラディアンスの下記ページが最近人気です。 意識を幼児期に戻し、心の傷を癒やす年齢退行療法 https://www.radiance.gr.jp/hypno/ageregression/ 前世療法 前世療法の上手な受け方 https://www.radiance.gr.jp/hypno/pastlife_regression_therapy/ あなたも催眠療法を受けましょう。 https://www.radiance.gr.jp/hypno/ ━━━━━━━━━ 発行者：ラディアンス 代表 山崎靖夫 ＆ 靖子 〒170-0012 東京都豊島区上池袋3丁目46-8 第1ビル201号室 （東武東上線 北池袋駅より徒歩５分） Tel: 03-6912-2705 ＰＣ用HP： https://www.radiance.gr.jp Facebook： https://www.facebook.com/chradiance/ YouTube ： https://www.youtube.com/channel/UCYUSf2KQGk-SxQWEpplFQrA 山崎靖夫チャンネルです。チャンネル登録お願いします。 Email ： info@radiance.gr.jp ━━━━━━━━━ ■皆さんのご意見や感想をお待ちしております。 是非是非どしどしお寄せ下さい。 ■ □ ■ |