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「瞑想と催眠療法」■第７４６号 「脳科学的に裏付けられた瞑想の効果」 ２０１９年９月１２日発行 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◎このメールマガジンは、ラディアンス関連にメールを送って頂いた方や、 名刺交換させて頂いた方に無料で配信させて頂いております。◎ このメルマガのアドレスは送信専用です。連絡は、文章末のアドレスにお願いします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 読みやすいHTML版はこちらです。 https://www.radiance.gr.jp/mm/mm0746.htm 今回は、モントリオール大学の心理学准教授のマリオ・ボーリガード著の「脳の神話が壊れるとき」からです。 プラシーボ効果、瞑想、心と身体のつながり、催眠、超常現象、臨死体験、神秘体験等についての研究をたくさんの文献から紹介している面白い本です。 世の中には実に多くのこれらの研究者がいます。 それをご存じない方々が「催眠ってアヤシい！瞑想ってどうなの？」と要らぬ躊躇をしています。 その中に、瞑想についての興味ある記述があったのでお知らせしましょう。 瞑想についての研究は、磁場と電波とコンピュータで画像を作るMRIの進歩によって加速されました。 瞑想によって、脳の機能が向上することは、以前から分かっていました。 それを科学的に明快に説明できる時代になったのです。 今後の更なる研究が期待されます。 ■瞑想の研究例 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ハーバード大学の心理学研究者ブリッタ・ホルゼル氏の研究です。 瞑想をしたことがない33人の被験者を集め、MRIで、脳の画像を撮影しました。 その内、16人に1日45分の瞑想を8週間続けてもらい、瞑想を行わない17人と比較しました。 瞑想を続けたグループは、学習や記憶、共感、情動を抑える脳の部位の灰白質の密度が増しました。 瞑想を行わないグループは変化無しでした。 オレゴン大学の心理学者マイケル・ボズナー氏の研究です 45人のオレゴン大生の脳画像をMRIで撮影し、灰白質の神経結合の様子を観察しました。 その内の22人には、合計11時間の瞑想を、23人には筋肉を弛緩するリラクセーションを11時間してもらいました。 すると、瞑想をしたグループには、注意力と感情を抑える部位の神経結合が増えていました。 リラクセーションをしたグループには、変化が見られませんでした。 ■瞑想の効果 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 最初の例は、8週間ですから、2ヶ月間。 次の例は、11時間、一日30分瞑想をするとして、22日間の一ヶ月足らず。 こんな短期間で、凄い効果が出ます。 ソニック・メディテーションなら、更に着実な効果が期待できます。 瞑想セミナー参加に躊躇していたあなた、即申し込んで下さいね。 新しいページを作成しました。是非是非ご覧下さい。 あなたも瞑想を楽しみましょう https://www.radiance.gr.jp/knowledge/meditation/sonicmed01/ ■水曜日無料セミナー ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ２０１９年９月１８日（水） 今回のテーマは、「集中力、閃き力、洞察力を上げる」です。 すると、良いアイデアがどんどん浮かんできて、人生が楽しくなります。 水曜日無料セミナーには、一回だけでなく、何度でも参加してください。 開始時まで受付中です。 ★成功脳を作る メンタル力アップ無料セミナー １０時〜１２時３０分 成功脳11■自己催眠で、ビジネスや人生に役立つ良いアイデアを無尽蔵に閃かす実習 ■ソニーで研究した成功法則11 https://www.kokuchpro.com/event/94515d1dbd603e167f190d873889bc0f/ ★心理学を駆使した 潜在意識活用法の無料セミナー １５時〜１７時３０分 心理学11■潜在意識をフル活用し、脳の機能を高め、仕事や人生を大成功に導く方法 ■ソニーで研究した潜在意識活用法11 https://www.kokuchpro.com/event/d90862d5e3b4f433b326b8be09aef4b8/ 他の期日のラディアンスのセミナーはこちらです。 http://www.kokuchpro.com/group/radiance/ ■願望実現セミナー ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 9月23日（月 秋分の日）に願望実現セミナーを開催します。 あなたがこれまで「引き寄せの法則」を駆使しようとしても、上手く行かなかったのは 通常の意識状態で行っていたからです。 通常の意識状態では、潜在意識の扉が閉じています。 そこで、いくら頑張っても、潜在意識に情報が届かないので上手く行かないのです。 ラディアンスの願望実現セミナーは、瞑想の意識状態で行います。 瞑想の意識状態なら、潜在意識の扉が開いているので、潜在意識に情報がどんどん入ります。 そこで、願望実現が上手く行くのです。 潜在意識の扉 これこそ、人生のキーワードです。 願望実現セミナー https://www.radiance.gr.jp/news/mag.htm 願望実現セミナーのネット講座もあります。今すぐ受講できます。 https://www.radiance.gr.jp/flow/meditation/magnet/net01/ ■催眠療法 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 催眠療法 https://www.radiance.gr.jp/hypno/ 催眠療法は、2日間標準コースが大人気です。 1日目は、先ず、あなたの催眠に対する誤解を解き上手に催眠状態になる方法をお伝えします。 次に、年齢退行療法で、幼児期の心の傷を癒やし、 最初に母親、2回目に父親との心からの和解をします。 3回目の年齢退行では、可能性の枠を拡げ、未来に大きな希望を持つことが可能です。 2日目は、3回の前世療法をします。 最後に、魂につながり、人生の目的を探り、運命を望み通りに変える方法を身に付けます。 ■集中プログラム ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「子供達の未来を豊かなものにするために、良い親を育てたい」という ソニー（株）創立者の井深大氏の大きな遺志を引き継いで完成させた「集中プログラム」には、 ●結婚力アップ集中プログラム https://www.radiance.gr.jp/news/mpup.htm ●メンタル力アップ集中プログラム https://www.radiance.gr.jp/mentalpowerup/ が有ります。 それぞれに感想ページがありますので、受講者の感想もしっかりご覧下さい。 これらのプログラムは、 催眠療法、瞑想セミナー、願望実現セミナー、自己催眠セミナー等の ラディアンスの主要サービスを効率よく、 それも、３割引で受けられるようにしたものです。 どちらのプログラムを受けても、 1年後には、幸せな結婚に対する能力、思い通りの仕事をする能力が飛躍的に上がっています。 あなたの人生の質を着実に上げる現代人必須のプログラムです。 結婚力アップの無料メールセミナー ９通の役立つメールが届きます。 申し込みフォーム https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvxHShEvA ━━━━━━━━━ 発行者：ラディアンス 代表 山崎靖夫 ＆ 靖子 〒170-0012 東京都豊島区上池袋3丁目46-8 第1ビル201号室 （東武東上線 北池袋駅より徒歩５分） Tel: 03-6912-2705 ＰＣ用HP： https://www.radiance.gr.jp Facebook： https://www.facebook.com/chradiance/ YouTube ： https://www.youtube.com/channel/UCYUSf2KQGk-SxQWEpplFQrA チャンネル登録お願いします。 Email ： info@radiance.gr.jp ━━━━━━━━━ ■皆さんのご意見や感想をお待ちしております。 是非是非どしどしお寄せ下さい。 メルマガ相互紹介、ジョイントベンチャー大歓迎です。 ■ □ ■ |