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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 幸福ニュース（しあわせニュース）第787号2019年8月27日 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊「3つの質問であなたの人生が変わる！」 心理療法『内観』で、悩み・問題解決、リフレッシュ！ 人間関係・家庭問題・社員研修・生徒指導・心理的病気に「内観」 一日内観、Ｅメール内観、集中内観の3種類 蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ http://www.rengein.jp/naikan/ （電話0968−72−3300 Eメールnaikan@rengein.jp） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「妻の浮気と私のうつ病」 内観研修に来ることになったきっかけは、私がうつ病になった時 に、自分が死にたいと思っていたことを知った父が、「内観とい うのがあるから行ってくれたら嬉しい」と言ってくれたからだ。 何の目的で行くのか分からず、お寺さんに行けば良い話が聞ける のかという程度の気持ちで、父が言うのならばと、参加させて頂 くことになった。 内観初日、して頂いた事、してさしあげた事、心配・迷惑かけた 事について調べていく。最初は「何だ、こんなことか」と思いな がら調べていく。して頂いた事、して返したことが同じほどあっ た。父や母には心配もそれなりにかけたことだろう。2日間かけ て父と母について内観した。 3日目は、この約2年ほど、関係がうまくいっていない妻につい て内観した。「私は仕事を一生懸命頑張ったんだ。生活の為に朝 早くから夜遅くまで！家の事はしてくれて当たり前だ。」そう思 っていた。 しかし、自分がして返した事は、それ以外はほとんど出てこない。 してもらった事の方がはるかに多いことに気付いた。詳しく内観 していくのが怖くなってきた。 2回目の母に対する内観。先生の話や内観体験テープを聞いてい く中で、自分の中にある、して返した事が、だんだん消えていく。 自分がしてやったと思っていた事が、実はその行動を通して、人 や物のありがたさや、温かさ、愛情に気づかされた。 してもらった事、心配迷惑をかけた事ばかりに片寄っていく。自 分は何一つ人の役に立てずに、してもらった事や心配迷惑ばかり しかないのか。 内観は愛されている事に気づくということだと思い始めていたが、 内観は実は自分を責める事なのかと不安になった。 不安を抱きつつも、3つの項目について年代順に調べていく。ど んどんと不安が大きくなっていくが、先生の助言で問題が明らか になってきた。 ほとんどの場合、私自身が目の前にある有難い事を、当たり前だ としかとらえず、頭の中は自分の事ばかりになって、周りの事も 見えない、自分の事すら見失っているのが問題である事に気が付 いてきた。 今まで、毎日食事がある事、洗剤の良い香りがする服を着れる事、 友達の笑顔がある事を当たり前だと思っていた。私が仕事をして いるから、頑張って皆の為に資格も取って、私が一番辛い思いを して頑張っていると思っていた。 それは、妻がスーパーに買い出しに行って、料理をしてくれる、 私の汗まみれの服を洗濯してくれる、子供の保育園の用意や送迎 をしてくれる。 子供達と私に時間と手間をかけてくれた為に、仕事から帰宅して、 私は疲れが癒された。安心して帰る場所があったからこそ、私は 仕事をすることができていた事に気が付いた。 妻の苦労を知らず、理解しようともせず、自分の都合の悪い事か らは逃げて、楽しようとしていた為に、妻が離れようとしたのだ。 気づくのが遅くなって、迷惑をたくさんかけたが、気づけて良か った。帰ったら妻に謝ろう。ありがとうと言おう。料理も洗濯も して、妻の苦労を知ろう。私も家族の一員になろう。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊「3つの質問であなたの人生が変わる！心理療法『内観』！」 職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、 愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、 社員研修、生徒・部活指導等に効果。 元日本野球代表監督小久保氏も３回体験！ 悩み解決、心すっきり、楽しい人生！ ＜「内観」の種類＞ 1週間宿泊の「集中内観」（毎月1回） 多忙な人は１ヶ月間自宅での「Ｅメール内観」(いつでも随時) 試しや再体験の為の「一日内観」（いつでも随時）を選べます。 一日内観＋Eメール内観もあります。 集中内観 10月5日（土）15時〜11日（金）15時 蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ http://www.rengein.jp/naikan/ （電話0968−72−3300 Eメールnaikan@rengein.jp） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【坂村真民詩集】 「受難」 お手紙ありがとうございました わたくしは受難には慣れております 八才で父に別れてから このことを知りました そしてつぎのことも知りました いよいよのところでどなたかが 救いあげてくださるということも それでわたくしは今日まで 生き耐えてきたのです 受難が受難でなく それはいたらぬわたくしの心を ひらかせてくださる 大慈大悲であったと 受けとってゆくつもりです けんめいに鳴いているこおろぎも そのうちに息たえてまいりましょう できるだけ相手を責めずに わたくしも一世を終わりたく思います ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」 “The Way to Happiness by Three Questions”（日本語音声） （English, Dutch, Russian, Japanese transcripts） https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0 視聴者数は2019年8月中旬に5,350名を超え更に伸びています。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【名 言 集】 「道を修めるものは、さとってさとりにとどまらない。さとりの あるのはなお迷いだからである。この境地に至れば、すべては迷 いのままにさとりであり、闇のままに光である。すべての煩悩が そのままさとりであるところまで、さとりきらなければならない」 （楞伽経） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊日本内観研修所協会ホームページ 内観テープを聞くことが出来ます。動画も見れます。 http://naikanken.com/ ＊自己発見の会ホームページ https://www.n-classic.net/ ＊お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。 お電話は0968-72-3300へおかけください。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊早くも秋雨が降り続き、急に涼しくなりました。蝉の鳴く音も 虫の鳴き声も変わりつつあるこの頃です。(にこにこ和尚) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊皆様のご意見、ご感想、ご投稿を 蓮華院誕生寺Eメールアドレス：info@rengein.jpへ、 どうぞお寄せください。お待ちしております。 ---------------------------------------------------------- コンサルティング・テンプル 蓮華院誕生寺 http://www.rengein.jp/ info@rengein.jp naikan@rengein.jp ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ |