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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 幸福ニュース（しあわせニュース）第758号2018年10月31日 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊心身の健康と魅力増進のために心理療法「内観」！ 職場人間関係、うつ病、適応障害、夫婦嫁姑不仲、子供問題、 摂食障害等に効果。 一日内観、Ｅメール内観、集中内観から選べます。 蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ http://www.rengein.jp/naikan/ （電話0968−72−3300 Eメールnaikan@rengein.jp） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「事故からの大きな気付き」 内観一日目、いざ屏風の中に座ると、狭い空間で、圧迫感もあり、 内観に集中することが出来ず、落ちている髪の毛が気になったり、 煙草を吸ったりと落ち着きませんでした。 始めに、母親に対しての内観を行いました。 これまで、母親に対して、3つの事を調べましたが、過去の記憶 を思い出しているだけで、自分の視点からでしか母親の事を知ら べる事が出来ず、自分自身から離れて客観的に考える事ができま せんでした。 内観がどういうものなのか、一体何なのか、よくわからないまま に、4日目を迎えました。 4日目、悪い嘘と盗みについての内観を行いました。盗みについ て、単にお金とか物とかを盗むだけではなく、相手の心を盗んで もて遊んだり、時間に遅刻して相手の時間を奪う事も盗みに含め るという事を教わりました。 自分の過去を調べていく内に、30才の時、交通事故を起こし、 相手に全治2か月のけがをさせた事を思い出しました。その時は、 申し訳のない気持ちで一杯になりました。 しかし、もう一人の自分は、相手の怪我のことよりも、免停の事 や罰金、車の修理代など、自分の事しか考えていない、醜い自分 がいることに気が付きました。 自分は相手にけがをさせたばかりでなく、相手の時間を奪った事、 相手には親や妻、子供もおり、相手の家族にどれだけ迷惑や心配 をかけたのだろうか、それを相手やその家族の立場になって考え た時、これまでにない申し訳のない気持ちと、自分自身の汚さ醜 さを知りました。 内観5日目、母親について、2回目の内観を行いました。大山先 生より、人生最後の日と思い、内観をしてみて下さいと言われ、 1回目ではなかった新しい気付きや受け止め方の変化などを中心 に調べていきました。 私が高校を卒業し、熊本の専門学校へ進学したが、途中で辞めて しまった事がありました。今でも自分の中で、母親との間に小さ な溝があり、あの頃の話は今までもあまりした事がありませんで した。 その頃母親は、私の学費や生活費を稼ぐために、仕事を掛け持ち して朝から晩まで働いてくれていました。私は、その時、母親が どういう気持ちで働いていたのか分かりませんでした。 学校には行かず遊んでばかりで、バイトにあけくれていました。 結局、1年生を2回留年し退学となりました。 その頃の私は、母親に対して反省の気持ちもなく、行きたくもな い学校に無理やり行かされ、行かせた母親が悪いと言うような態 度でした。 母親は、将来私が生活に困らないよう、幸せな暮らしをしてほし いという思いで、自分の身を削り働いていたと思います。 私は母親の期待を裏切るばかりではなく、ひどい言葉を言い、悲 しませました。2回目の母親に対する内観を行った事で、過去の 自分の犯した罪の深さに気づきました。 これからも過去は変えることは出来ません。しかし、過去の受け 止め方を変える事で、未来が変わる。ようやくその意味が解った 気持ちです。 これからは感謝の気持ちを忘れず、相手の立場になり、考えてい きたいと思います。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊自分自身に3つの質問をする心理療法「内観」と呼吸法で、 心が温まり、明日への活力がみなぎる！ 職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、 各種依存症、摂食障害等に効果。 元日本野球代表監督小久保氏も３回体験！ 悩み解決、心すっきり、楽しい人生！ ＜「内観」の種類＞ 1週間で深い効果を得るための「集中宿泊内観」（毎月1回） 多忙な人は１ヶ月間自宅で行う「Ｅメール内観」(いつでも随時) 試しや再体験の為の「一日内観」（いつでも随時）を選べます。 短期宿泊内観（5日間）＋自宅Ｅメール内観2週間、or 一日内観＋Ｅメール内観１ヶ月もあり、集中内観と同じ効果。 集中内観 （A） １１月１３日（火）１５時〜１９日（月）１５時 （B） １２月２日（日）１５時〜８日（土）１５時 蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ http://www.rengein.jp/naikan/ （電話0968−72−3300 Eメールnaikan@rengein.jp） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【坂村真民詩集】 「綿毛のように」 タンポポの綿毛のように 柔らかい愛を持って お互いが生きてゆく それは何と素晴らしく 美しいことであろうか そう思い わたしはかがみこんで 道のべの タンポポの綿毛を じっと見つめていた ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」 “The Way to Happiness by Three Questions”（日本語音声） （English, Dutch, Russian, Japanese subtitles） https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0 視聴者数は10月下旬に4550名を超え、11月には待望の5千名を 超えそうです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【名 言 集】 「他人の過ちは見やすく、おのれの過ちは見難い。他人の罪は風 のように四方に吹き散らすが、おのれの罪は、さいころを隠すよ うに隠したがる。」（法句経） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊日本内観研修所協会ホームページ 内観テープを聞くことが出来ます。動画も見れます。 http://naikanken.com/ ＊自己発見の会ホームページ https://www.n-classic.net/ ＊お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。 お電話は0968-72-3300へおかけください。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊「感謝と赦す事が未来への扉を開きます。憎しみ、恨みは争い をうみ、不幸になるだけです。」（にこにこ和尚） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊皆様のご意見、ご感想、ご投稿を 蓮華院誕生寺Eメールアドレス：info@rengein.jpへ、 どうぞお寄せください。お待ちしております。 ---------------------------------------------------------- コンサルティング・テンプル 蓮華院誕生寺 http://www.rengein.jp/ info@rengein.jp naikan@rengein.jp ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ |