|
|
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 幸福ニュース（しあわせニュース）第754号2018年9月15日 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊心身の健康と魅力増進のために心理療法「内観」！ 子供問題、夫婦嫁姑不仲、職場人間関係、うつ病、摂食障害等に 効果。 一日内観、Ｅメール内観、集中内観から選べます。 蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ http://www.rengein.jp/naikan/ （電話0968−72−3300 Eメールnaikan@rengein.jp） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「不登校から明るい未来へ」 （中学生の内観体験） 私が内観を知ったきっかけは母でした。私の登校拒否を変えるべ く、インターネットで調べてくれました。 私自身も今の状態を変えたいと常々思っていたから、父に相談し て、母と二人で行く事にしました。 初日、お寺に着くまで、「大丈夫だろう。すぐ終わる。」と思って いましたが、着いていきなり、母と別室で過ごす事、話してはい けにことを告げられて、その自身も消え失せました。「やり切れ るかな」という不安の中で、スタートしました。 来て３日目までは、帰りたい気持ちが頭の中でぐるぐる回ってい て、内観に集中できませんでした。楽しみは、食事と入浴と、内 観のカセットテープを聞く事だけ。「本当にカセットテープの方々 のように、自分は変われるのだろうか。」不安は増えていく一方 でした。 ４日目の夜、ついに帰りたい気持ちが爆発して、もう家のこと以 外、何も考えられなくなりました。家でご飯を食べたい！家でテ レビを見たい！家族に会いたい！ずっと考えていたら、ふと思い ました。 「おじいちゃんとおばあちゃんに、私どう接していたっけ？」 思い出してみると、ひどいことしかしていませんでした。無視し たり、適当に返事を返していたり、アドバイスを全否定していま した。その時、自分がなんてひどい人間だったか気づきました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 母にしたこと、父にしたこと、その大半が、「して返したこと」 ではなく、「迷惑をかけたこと」だったのです。そのことを面接 の先生に言い、その日は涙を流しながら眠りにつきました。 次の日から、本当の内観になったと思います。特に最終日は、考 えているとすぐに１〜２時間経っていて、自分でも驚きました。 この７日間で色々な事に気付きました。その中でも一番気付けて 良かったなと思ったことは、「自分のわがままさ」でした。 私は今まで、「家族は自分同然だから、気は使わなくても良い」 と考えていました。一人っ子ということもあり、大事に大事に育 てられていました。その愛情をはき違えていた私は、両親に迷惑 ばかりかけていました。 言う事を聞かない、口答えはする、本当に恥ずかしい事ばかりで す。特に恥ずかしいのは、不登校になった時に、「誰にも迷惑を かけていない」と思っていたことです。しかし、内観してみると、 迷惑しかかけていませんでした。 第一に私立に通っていて、公立の学校にいたらかからない高額 の費用を出してもらっていたのです。 その他にも、学校の先生に連絡してもらったり、家で遅くまで寝 ている私を起こしてもらったり、何から何までしてもらっていま した。今は本当に申し訳ない、その気持ちで一杯です。先生方や 友人にも心配をかけました。 内観を終えた今、私は希望に満ちています。昔は何の目標もあり ませんでした。失敗を恐れていて、作ることが出来なかったので す。 ですが、周りの人々に支えられていることに気付いてから、未来 がこんなに明るかったのかと思っています。 これからは、小さな目標を作りながら頑張っていこうと思います。 日常内観にも挑戦します。１週間本当にありがとうございました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊自分自身に3つの質問をする心理療法「内観」とマインドフル ネス呼吸法で、心が温まり、明日への活力がみなぎる！ 職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、依存症、摂食 障害等に効果。 元日本野球代表監督小久保氏も３回体験！ 悩み解決、心すっきり、楽しい人生！ ＜「内観」の種類＞ 1週間で深い効果を得るための「集中宿泊内観」（毎月1回）、 多忙な人の為の１ヶ月間自宅で行う「Ｅメール内観」（いつでも随時）、 試しや再体験の為の「一日内観」（いつでも随時）を選べます。 短期宿泊内観（4日間）＋自宅Ｅメール内観20日間、or 一日内観＋Ｅメール内観１ヶ月もあり、集中内観と同じ効果。 集中内観 １０月５日（金）１５時〜１１日（木）１５時 蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ http://www.rengein.jp/naikan/ （電話0968−72−3300 Eメールnaikan@rengein.jp） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【坂村真民詩集】 「幸せの灯り」 幸せはどこからくるか それは自分の心からくる だからたとえ不幸におちても 心さえ転換すれば 灯台の灯りのように 自分ばかりでなく 周囲をも明るくしてくれる そのことを知ろう ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」 “The Way to Happiness by Three Questions”（日本語音声） （English, Dutch, Russian, Japanese subtitles） https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0 視聴者数は9月中旬に4,400名を超え、更に伸びています。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【名 言 集】 「心が濁れば行いが汚れ、行いが汚れると、苦しみを避けること ができない。だから、心を清め、行いを慎しむことが、道のかな めである。」（パーリ、増支部） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊日本内観研修所協会ホームページ 内観テープを聞くことが出来ます。動画もあります。 http://naikanken.com/ ＊自己発見の会ホームページ https://www.n-classic.net/ ＊お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。 お電話は0968-72-3300へおかけください。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊大坂なおみ選手の優勝は素晴らしいものですね！試合の後の インタビューもとても面白くて、愛されるキャラクターのよう です。日本を明るくしてくれました。ありがとう！！！ （にこにこ和尚） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊皆様のご意見、ご感想、ご投稿を 蓮華院誕生寺Eメールアドレス：info@rengein.jpへ、 どうぞお寄せください。お待ちしております。 ---------------------------------------------------------- コンサルティング・テンプル 蓮華院誕生寺 http://www.rengein.jp/ info@rengein.jp naikan@rengein.jp ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ |