|
|
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 幸福ニュース（しあわせニュース）第726号2017年11月5日 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊私はほんとうに愛されていた！ 自分自身に「3つの問いかけ」をする心理療法「内観」で、 心が温まり、明日への力がみなぎる！ (A)11月13日（月）15時〜19日（日）15時 (B)12月3日（日）15時〜9日（土）15時 蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ http://www.rengein.jp/naikan/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「逃げてきた事に初めて向き合った」 私は最初、内観に来るまでは、「内観なんて、ただ、きついだけ だ。先生に言われたから来たんだ」ぐらいの気持ちでいました。 一日目の内観は、自分を守るような気持ちが強く、あまり内観が 深まりませんでした。 母への内観をしていても「やっぱり相手に非があるから、100パ ーセント自分が悪いわけではない」と、現実から逃げていました。 二日目の内観でも同じような気持ちでした。しかし、2日目の最 後の内観で、自分の今まで思っていたことに食い違いが出て来て、 自分が100パーセント悪くないなら、何故父親に怒られたのかな どの疑問が浮かび、そこから、色々な今まで逃げてきた事に初め て向き合えました。 3日目では父親に対する内観をしました。その時に、内観と同時 に、今までの僕の人生でどれだけのお金を使わせて頂いているの かを計算しました。 父にしてもらったことをお金という形で見える化してみると、こ れだけのお金を僕に使ってくれているのに、何故僕は父親を嫌っ ていたのかと思います。今となると、父を嫌っていた自分が恥ず かしいです。 4日目は「嘘と盗み」という面で、自分の人生を内観しました。 そうすると、自分はいつも正直に言えばよかったものを、追いつ められると嘘をついて、そうして結局、後で嘘がばれて怒られて しまうという事が、思い返すといくつも見つかりました。 また、盗みの面では、小さい頃、自分の思い通りに行かないと、 すぐにごねたり、ぐずってしまい、みんなの貴重な時間を盗ん でしまいました。 5日目では、もう一度母に対する内観をしました。その時に、 自分が生まれてから今までに、母にしてもらったことを計算し ました。 例えば、食事を作ってもらった回数、僕の服を洗濯してもらっ た回数、学校への送り迎えの回数などを計算しました。 その計算で出た回数を見て、僕は母にこれだけの世話をしても らい、そして、これに応じた時間を僕に使ってくれたんだと思 いました。 それなのにそれだけの事をしてくれた母に対して、あびせた数 々のひどい言葉を思い出して、情けない気持ちになりました。 6日目では、姉や妹に対しての内観をしました。姉に対しては、 生まれて間もないころから世話をしてもらっているのに、物心 つてからは、そんな恩を考えもせずに、けんかをしてしまった り、姉の勉強を邪魔したりしてしまいました。 妹に対しては迷惑をかけっきりでした。学校や幼稚園などで友 達とけんかして、先生に怒られたイライラを、全く無関係の妹 にぶつけてしまったりしました。 7日目の内観では、僕が不登校だった時の担任の先生について 内観しました。その先生は、僕のために色々と悩んでくれまた。 僕のためにカウンセリングを用意してくれたり、優しい言葉を かけてくれました。 僕が1週間集中内観をして思った事は、周りの人がいるから、 僕は今こうして生きている。 ふだん当たり前にしてもらっている事などすべての人や物に 感謝をして生きるというのが、本来の人間の生き方なんだと 思いました。 家に帰ったら、母や父、姉妹になにか恩返しがしたいです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊前日本野球代表監督小久保氏も３回体験！ ３つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」！ 悩み解決、心すっきり、楽しい人生！ （「内観」のメリット） 悩みや問題を解決でき、明るく楽しく生きられる 自己啓発とリフレッシュ、心のデトックスとダイエット 家庭問題（夫婦、嫁姑、浮気不倫等）解決 子供の問題（不登校、非行、引きこもり等）解決 心理的病気の改善（うつ病、適応障害、摂食障害、 インターネット・ギャンブル・アルコール依存症、等） スポーツ選手や芸術家の精神力と実力向上 会社の業績アップ（経営者、幹部、社員研修） 人間関係改善、色々な問題や悩み解決 （「内観」の種類） 1週間で深い効果を得るための「集中宿泊内観」（毎月1回）、 多忙な人の為の１ヶ月間自宅で行う「Ｅメール内観」（随時）、 試しや再体験の為の「一日内観」（随時）を選べます。 短期内観（4日間）＋Ｅメール内観20日間、または、 一日内観＋Ｅメール内観１ヶ月もあり、 集中内観と同じ位の効果が出ます。 集中内観 (A)11月13日（月）15時〜19日（日）15時 (B)12月3日（日）15時〜9日（土）15時 蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ http://www.rengein.jp/naikan/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【坂村真民詩集】 「愛の包み」 嘆きも 悩みも 悲しみも すっぽり 包んでくれる 愛の包みの 大きさ 広さ 美しさ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」 “The Way to Happiness by Three Questions” （日本語、英文字幕English Superimposition）（2,700名視聴） https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0 （10月に英文字幕がつきました。YouTube右下の設定で英文字 幕となります。） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【名 言 集】 「布施は惜しみ心を退け、持戒は行いを正しくし、忍辱は怒りや すい心を治め、精進は怠りの心をなくし、禅定は散りやすい心を 静め、智慧は愚かな暗い心を明らかにする。」（華厳経6、明難品） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊日本内観研修所協会ホームページ 内観テープを一部聞くことが出来ます。 http://naikanken.com/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊急に寒くなりましたね。風を引かぬようにご用心。（にこにこ和尚） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊皆様のご意見、ご感想、ご投稿を 蓮華院誕生寺Eメールアドレス：info@rengein.jp 内観研修所Eメールアドレス ：naikan@rengein.jp へどうぞお寄せください。お待ちしております。 ＊「投稿大歓迎！」皆様の投稿は、できるだけ「幸福ニュース」 に掲載しようと思っております。読者と共にこのＥメールマガ ジンを作り上げていきたいと願っております。何卒御協力を宜 しくお願い申し上げます。 ---------------------------------------------------------- コンサルティング・テンプル 蓮華院誕生寺 http://www.rengein.jp/ info@rengein.jp naikan@rengein.jp ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ |