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■「瞑想と催眠療法」■第５４８号 「世界のエリートがやっている幸せなお金持ちになる方法」 ２０１７年５月１２日発行 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◎このメールマガジンは、ラディアンス関連にメールを送って頂いた方や、 名刺交換させて頂いた方に無料で配信させて頂いております。◎ このメルマガのアドレスは送信専用です。連絡は、文章末のアドレスにお願いします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 読みやすいHTML版はこちらです。 http://www.radiance.gr.jp/mm/mm0548.htm 「世界のエリートがやっている 最高の脳の休息法」久賀谷亮著からの紹介です。 この本は、16万部も売れたベストセラー本だそうです。 エリートと言われている人の中にも、幸せな人も、不幸な人もいます。 世界のエリートの中でも幸せなお金持ちになる為には、脳のパフォーマンスを上げることが必須です。 しかし、 しっかり寝たはずなのに、朝から「カラダがだる重！？」 というテレビコマーシャルがありますが、「カラダがだる重！？」なのは、 眠っても回復できない程の疲れが脳に蓄積してしまっているからなのです。 脳を疲れさせる最大の要因が、頭の中を渦巻いている「雑念」なのだそうです。 なんと、頭脳を酷使して仕事を頑張っている時よりも、 何もしないでボーッとしているときの方が、頭が疲れるのだそうです。 ■脳は何もしていなくても疲れる ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 最近の脳研究でＤＭＮ（デフォルト・モード・ネットワーク）という脳の回路が働いていることが分かりました。 これは、脳が意識的な活動をしていないときに働く脳の回路（ネットワーク）です。 意識的な活動時は、脳の全消費エネルギーの内の約５％が増えるのですが、 意識的な活動をしていない時に働くＤＭＮでは、脳の全消費エネルギーの６０〜８０％が 使われているとは驚きです。 ボーッとしているときは、脳が休んでいる状態と考えられてきましたが、 一生懸命働いているときだったのです。 よーく観察してみると、ボーッとしているときも、何かが頭に浮かんでいます。 過去の出来事を回想していたり、まだ起きていない未来のことを心配したりしています。 もう一人の自分が、自分自身にいろいろ話しかけたりしています。 そうです、雑念です。 久賀谷氏いわく、この雑念を渦巻かさせているのがＤＭＮなのだそうです。 この雑念で、ＤＭＮが過剰に働くと、脳が疲弊してしまうのだそうです。 そして、脳疲労が蓄積していくと、ウツ病にもなってしまうのだそうです。 ■「今ここ」を愉しめると、疲れにくくなる ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 私達は誰もが心に傷を持っています。 その傷の度合いが大きいと、辛い過去を思い出し、辛いことがまた起こるかもと心配し、 今やっていることを愉しめません。 心の傷を癒やすと、過去を後悔したり、未来を憂えたりすることが少なくなり、 今やっていることを愉しめるようになります。 すると、ＤＭＮが過剰に働くことなく、脳が疲れにくくなるのです。 スッキリ眠れて、快調です。 すると、脳のパフォーマンスをしっかり上げ、世界のエリートの仲間入りが出来るのです。 そして、幸せなお金持ちになれるのです。 ■Ｌさんからのメール ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 前々回のメルマガにも登場して頂いた30代男性のＬさんから、再び頂いたメールです。 「今までどれだけ頭の中でマイナス思考がぐるぐるしていたか気づけました。 最近そういうのがほぼなくなったので、頭の中がすごく暇です。なんか変な表現ですが。 感情を揺さぶられるような出来事が起きても、今までだったら溜めて、 爆発みたいな感じでしたが気持ち悪くて溜め込むという行為ができなくなりました。 そのおかげで日常が軽くなり、エネルギーの消耗が少なくなったおかげで、 根の深い問題にも日常的に取り組めるようになって、かなりいい状況です。」 Ｌさん有り難うございます。 まさに、Ｌさんのメールの内容が、ＤＭＮの過剰な働きを抑えられた状態です。 Ｌさんが何をしたかというと、ラディアンスの瞑想セミナーや催眠療法を受けたのです。 そして、毎日、瞑想をしたり、自己催眠をしたりを続けているのです。 ラディアンスの瞑想セミナーや催眠療法は、とても効率的に心の傷を癒やすことが出来ます。 ■ラディアンスの瞑想セミナー ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ソニック・メディテーション http://www.radiance.gr.jp/light/ 心理学や脳生理学等の現代科学を駆使した、忙しい現代人のための瞑想セミナーです。 ヨガや座禅等の旧来の瞑想法では、１０年以上の苦行を続けても体得し得ないような 様々な瞑想の効果を、苦行なしに、３ヶ月間で楽しく身に付けられる本格的瞑想法です。 期日 月２日間標準コース 5月20日21日（土日） 6月17日18日（土日） 7月15日16日（土日） 月１日間濃縮コース 5月28日（日） 6月25日（日） 7月23日（日） 時間 土曜日 １３時〜１８時 日曜日 １０時〜１８時 ■ソニック・メディテーションの特徴 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ソニック・メディテーションの特徴（９分） http://www.radiance.gr.jp/mm/mm0548.htm#v1 ■ラディアンスの催眠療法 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 催眠療法 http://www.radiance.gr.jp/hypno/ 短期的な効果 意識を幼児期や前世に戻し、心の傷を癒やします。 人生の目的を知り、人生の軌道修正が出来ます。 長期的な効果 「日々の自己催眠」を上手に続けられるアフターサポート付で、 考え方の癖や行動パターンを修正し、心の傷を癒やし、なりたい自分になれます。 ■ラディアンスの催眠療法の特徴 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 本当に凄い「日々の自己催眠」の効果（7分） http://www.radiance.gr.jp/mm/mm0548.htm#v2 ■水曜日無料セミナー ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 催眠や瞑想の上手な活かし方を無料で紹介しています。 ２０１７年５月１７日10時〜 自己催眠で、自己コントロールを自由自在にする実習■メンタル力アップ11 http://www.seminarjyoho.com/course_show_249939.html ２０１７年５月１７日1５時〜 あなたが真に望む「幸せな結婚生活」を得る特別な実習■結婚力アップ１１ http://www.seminarjyoho.com/course_show_249991.html 水曜日無料セミナー http://www.radiance.gr.jp/news/wednesday.htm ━━━━━━━━━ 発行者： ラディアンス 代表 山崎靖夫 ＆ 靖子 〒１１２−０００５ 東京都文京区水道２−１２−２ ロジェ坂田 坂田ビル２０５号室 （東京メトロ 有楽町線 江戸川橋駅より徒歩５分） Tel: 03-6912-2705 ＰＣ用HP： http://www.radiance.gr.jp Facebook： http://www.facebook.com/chradiance/ いいね！ お願いします。 Email ： info@radiance.gr.jp ━━━━━━━━━ ■皆さんのご意見や感想をお待ちしております。 是非是非どしどしお寄せ下さい。 メルマガ相互紹介、ジョイントベンチャー 大歓迎です。 ■ □ ■ |