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送料無料！でエアロバイク見つけました。 ＝＝【 送料無料！人気商品・ヒット商品・新商品情報のお知らせ】＝＝2016/08/09 ┌──┐ ｜＼／｜ メルマガショップでいいもの見つけました └──┘ お腹まわりが気になったら通販の太田 http://shop.moshimo.com/yaserutuhan/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▼ 目次 ▼ 【00】 お知らせ 【01】 やってはいけないダイエットと理想的なダイエット ■━┓━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □00┃ お知らせ ■━┛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今回ご協力いただきましたショップは、 「お腹まわりが気になったら通販の太田」ショップです。 ここのショップは運動するにあたり朝、昼、夜の食事をしっかり食べないとダイエットは無理！ だから、しっかり食べてからダイエットしましょう。 こんな、ショップ見たことも聞いたこともありません。 でも、このショップで痩せるための工夫と方法が優しくも厳しく書いてあります。 しかも！ 甘いものも、油濃いものもたべてもいそうです。 ごゆっくりご覧ください。 ■━┓━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □01┃ やってはいけないダイエットと理想的なダイエット ■━┛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「痩せるときれいになる！」そう思ってダイエットを始めることじたいは悪いことではありません。 でも、多くの方は無理なダイエットをして、健康を害することもあります。 そこで、絶対にやってはいけないダイエット、ぜひやってほしい理想的な健康的なダイエットをご紹介しましょう。 1.やってはいけないダイエット 断食やプチ断食、○○抜きダイエットは、絶対にやってはいけません。 なぜ？ この食事方法.食生活は一生続けられないからなんです。 たとえば炭水化物抜きダイエットをしたとしますね。 オーバーな話ですが一生炭水化物抜きで暮らすことあなたにできますか？ ごはん、パン、麺類、ケーキ類・・・炭水化物は日常にあふれているものですし、なにより身体にとってエネルギー源となるものです。 人には、いえ動物にも必要不可欠なものなんです。 乾いたスポンジに水をかけると、いくらでも水を吸収するように、一定期間（ダイエットをしていた間）、避けていた炭水化物が急に体内に入ると、炭水化物なしで何とか動いていた身体が不都合を起こして急激に太ったり、体調を崩したりしてしまいます。 なので、一品ダイエットや○○抜きダイエットはやらないようにしてください。 2.健康的で理想的なダイエット 理想的で健康的なダイエット方法がありますよ。 それは、腹8分目バランスの取れた食事です。 たった、これだけでいいのです。 自分なりにこのダイエットをやってみて、痩せない場合は「痩せる必要がない」場合がほとんどだと思います。 ダイエットをしたいと思っている方で、本当に「ダイエットが必要な方は2割程度」の方にすぎないと言われていますよ。 だから、もしも体重が減らないとしても落ち込まないでください。 なぜなら、「痩せる必要がない場合が多い」からです。 きれいになりたい！ その気持ちはとても大切ですが、体重を落とすこと以外の方法に目を無目アプローチしてもいいのかもしれませんね。 筋肉をつける、ストレッチをしたりして健康的なダイエットをする自分磨きの時間を充実させることで、 内面からもきれいになれると思いますよ！ 朝、昼、晩の食事をしっかり取って健康的なダイエットをすることが一番なんです。 これを、守って運動できると思った貴女は「お腹回りが気になったら通販の太田」にご来店ください。 http://shop.moshimo.com/yaserutuhan/ ■━┓━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □06┃ コーヒーブレイク ■━┛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今日は、アイスコーヒーを飲みながらショップを見ていたら、これは驚き！ 食事をしない方はダイエットはしないでください。 なんて、びっくりするようなショップを見つけてＨＰの中身を吟味。 サイドバーに書かれている、 ・身体にいいことしましょう。 ・有酸素運動 ・トレーニングジム通い応援します。 ・サイクルツイスタースリムについて一気に読んでしまいました。 久しぶりに読みごたいがありましたよ。 なかなか、いいショップではないでしょうか？ しかも！ 送料無料！でお届けできる商品でもあります。 良かったら皆さんも「お腹まわりが気になったら通販の太田」を覗いてみてください。 【私の公約！】 ・コーヒーを飲む時間は短めにします。 ・いい商品を紹介します。 激励！お叱り！のメールは下記へ http://form1.fc2.com/form/?id=914567 商品のお問い合わせもOK! |