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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 幸福ニュース（しあわせニュース）第679号2016年3月21日 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊人生が楽しくなる心理療法『内観』研修！ (a)３月２７日１５時〜４月２日１５時 (b)４月１０日１５時〜１６日１５時 蓮華院誕生寺本院で開催。随時行うEメール内観や一日内観も あります。詳しくは下記をクリック！ http://www.rengein.jp/naikan/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「涙のこぼれる食事」 今回初めて内観をさせて頂きました。 「内観に行こう」と思ったのは、ここ近年仕事の集中力も落ち、 毎日気分がもやもやしており、気持ちの整理をしたいと思って いても、自分で時間を作ることが出来ずに、ただモヤモヤを膨 れ上がらせている毎日を過ごしていました。 それは同僚から借りた『心身調律法』という本を読んだ時でし た。「内観」という文字を見つけ、「あ、これだ。私が求めてい たもの！」と思い、すぐにネットで検索しました。職場の皆に 協力してもらい、予約をさせてもらいました。 何の知識も情報もなく飛び込んだ状態で、すべてが新鮮であり、 驚きでした。 「ゆっくり時間はあるから、たっぷり考えて-------。楽しみだな ぁ」と考えながら、屏風の前に座りました。 ところが最初は落ち着かず、なかなか集中も出来ず、自分の集 中力のなさに驚きました。 一日目、何だか気忙しく、「３つの項目について調べて下さい」 と言われてもピンとこず、取りあえず忘れてしまっている自分 の過去のエピソードを思い出すのが精一杯という状況でした。 何才時って何があったっけ？何をしてもらったっけ？でも、子 供だったからなあ-------」という具合です。内観には程遠いもの でした。 二日目、三日目も似たようなもので、対象者が変わっただけでも、 また一苦労でした。しかも面接に来られる時間も気になり、早く 思い出さないとという焦りもありました。 しかし、毎食事時に聞かさせて頂いたテープにより、何となくイ メージが解り、形だけは整うことが出来ました。 四日目あたりから座っていても落ち着いて、少しずつ集中できる ようになったと思います。 母親、父親、夫の身内の者に対しては、してもらって当たり前の 気持ちが非常に強かったことを思い知らされました。そして、多 大なる甘えにどっぷりつかり、感謝の気持ちを持つこと、まして や、感謝の言葉など全く伝えていないことに気付かされました。 ひどいもんです。 母親への二巡目の内観の時には、自分の身勝手な考え、傲慢な心 が見て取れました。それでもまだ平気で、「苦労や負担はかけま したが、それが迷惑かどうかは解りません。」と面接時に言って のけていました。恥ずかしい限りです。 五日目、朝のお参りと掃除が終わり、部屋に戻って朝食を見た瞬 間、ふと涙がこぼれました。何故か、たくあんを口に運ぶ時、こ れも誰かが作って下さった物、温かいご飯やお味噌汁------。全て に愛を感じ、感謝せずにはいられませんでした。 それから最終日まで、泣きながらご飯を頂きました。私は、沢山 の人々と物によって生かされていると------------。 最終日、どうしても内観したかった職場のA子さんに対する内観 をさせて頂きました。これまで何日も内観させて頂いたにもかか わらず、仕事の事が絡んでくるため、とても難しかったのですが、 何とか少し整理できました。 結局、私は人を人として見る前に、役割というものから先に見て しまい、「この役割なんだから当たり前」などという視野の狭い 見方しか出来ていなかったことに気付かされました。 まだまだ浅い内観しか出来ておらず恥ずかしい限りですが、これ からも内観を続けていけるよう日々精進し、全てのことに感謝を 持ち、視野を広げて素直な気持ちで生きていきたいと思います。 毎日面接して頂いた大山先生と、愛ある食事を作って下さいま したお寺の皆様に深謝致します。ありがとうございました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊心の温泉でリフレッシュ！人生が楽しくなる内観（心理療法）！ パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』！ 日本野球代表監督小久保氏も３回体験！ 内観研修で人生をリフレッシュ、悩み解消！ 集中内観、Ｅメール内観、一日内観を選べます。 http://www.rengein.jp/naikan/ ＊日本内観研修所協会ホームページ 内観テープを一部聞くことが出来ます。 http://naikanken.com/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【坂村真民詩集】 「おむすび」 たきたてのごはんの おむすびのうまさ ひとつぶひとつぶが ひかりかがやいて こころやさしいひとの りょうてで かたくもなく やわらかくもなく うっすらしおけをふくんで にぎられた おむすびのおいしさ むすびあうという そのことばのよさ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【名 言 集】 人々の愁い、悲しみ、苦しみ、もだえは、どうして起こるのか。 それは、人に執着があるからである。富に執着し、名誉利欲に執 着し、悦楽に執着し、自分自身に執着する。この執着から苦しみ や悩みが生まれる。（華厳経） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊１週間の内観中に境内の枝垂桜が咲きました。春です！！！ （にこにこ和尚） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊皆様のご意見、ご感想、ご投稿を 蓮華院誕生寺Eメールアドレス：info@rengein.jp 内観研修所Eメールアドレス ：naikan@rengein.jp へどうぞお寄せください。お待ちしております。 ＊「投稿大歓迎！」 皆様の投稿は、できるだけ「幸福ニュース」 に掲載しようと思っております。読者と共にこのＥメールマガジ ンを作り上げていきたいと願っておりますので、何卒御協力をよ ろしくお願い申し上げます。 ---------------------------------------------------------- コンサルティング・テンプル 蓮華院誕生寺 http://www.rengein.jp/ info@rengein.jp ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ |