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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 幸福ニュース（しあわせニュース）第678号2016年3月11日 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊人生が楽しくなる心理療法『内観』研修！ (a)３月２７日１５時〜４月２日１５時 (b)４月１０日１５時〜１６日１５時 蓮華院誕生寺本院で開催。随時行うEメール内観や一日内観も あります。詳しくは下記をクリック！ http://www.rengein.jp/naikan/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「壁からの脱出」 少し引きこもり気味の私は、初日は果たして１週間も耐えられる のかと身構えておりました。けれども、７日間の内観を終え、今 はとても晴れ晴れとした気持ちです。 夢と現実の間で揺れ動いていた私の心は、徐々にその生活を暗い ものにし、また、私の視野を狭め曇らせてゆきました。見かねた 父が私にこの内観を勧めてくれたのです。 実は私はこれまでも、自問自答という形で、自らの人生を振り返 り、自身に問いかけるという行いをしてまいりました。 始まりは１０年以上前であったと思います。自転車に乗り、ある いは徒歩で川や自然のある所へ出かけ、ひたすら自身に問うので す。自分は何がしたいのか、本来の目的は何か、その道に進むと 自分はどうなるか-----------。 ３時間ほどこれを行い、終わるころにはたいていの悩みは消え去 り、すっきりとした気持ちで家に帰ることができました。私にと って完全無欠の解決法だったわけです。 しかし、この頃ぶつかったこの壁だけは突破できませんでした。 ５時間かけても答えが出ない、また、同じ所に戻っている。思考 回路はショート寸前でした。 内観を勧められた時、初めは自身のやり方と同じであろうと思っ ていました。もうそれは何度も試みたと。一年間自転車の上で自 身について考え抜いたのだから、結果は変わらないだろうと。 しかし、私の自問自答法と内観との大きな違いは、「視点を変え る」というところにあったのです。 私は自分の視点から、自分の物差しを使って我が身を見てきまし た。しかし、内観研修に従い、違う視点から自身を眺めてみた所、 今までとは異なる考え方が浮かんできたのです。 まず最初の気付きは、自分が家族のことを何も知らないというこ とでした。父が母が妹がどう生きてきたのか、人生においてどの ような転機があったのか。私は、愛のあふれる恵まれた家庭に育 ったことを、幸せに思っていました。 しかし、愛を受けるばかりで、家族に何の関心も持っていなかっ たのです。ここ一年で両親に起きたことさえ解りませんでした。 本当はもっと私に話をしてくれていたはずなのです。私はそれら の多くを聞き流していたに違いありません。 ここ数年で私を苦しめたもう一つの問題として、本来の自分を表 に出すことが出来ないということがあります。 内観をしてみて気づいたのは、私のプライドと嘘でした。自覚は あったのです。自尊心が傷つくことを恐れ、つい、ついてしまう 小さな嘘。きっと内観面接のさ中にも虚言があったことでしょう。 しかし、この嘘やプライドが私の夢を妨げているのではないかと 思うようになりました。プライドの高さから本当のことを口に出 来ない。ゆえに一歩引いた人付き合いになる。あるいは、嘘がば れぬよう、付き合い自体をやめる。 この積み重ねが、自分に石の仮面をつけてしまったのではないか と思うようになりました。 一年間行った自問自答法では、この考えに巡りつけなかったので すから、やはり内観が普通の自己対話とは異なるものであると思 えてなりません。 人生計画も立てました。今は、この内観の気付きをもとに、一歩 踏み出すことを早く行動に移したい気持ちでいっぱいです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊心の温泉でリフレッシュ！人生が楽しくなる内観（心理療法）！ パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』！ 日本野球代表監督小久保氏も３回体験！ 内観研修で人生をリフレッシュ、悩み解消！ 集中内観、Ｅメール内観、一日内観を選べます。 http://www.rengein.jp/naikan/ ＊日本内観研修所協会ホームページ 内観テープを一部聞くことが出来ます。 http://naikanken.com/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【坂村真民詩集】 「これからだ」 みどりの風よ これからだ さえずる鳥よ これからだ みちくる潮よ これからだ もえでる葦よ これからだ わたしの生よ これからだ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【名 言 集】 すべてのものは互いに関係して成り立ち、互いによりあって存在 するものであり、ひとりで成り立つものではない。ちょうど、光 と影、長さと短さ、白と黒のようなもので、ものそれ自体の本質 は、ただひとりであり得るものではない。（りょうが経） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊東日本大震災から５年経ちました。岩手県大槌町にある「風の 電話」で亡くなった人々と話し、心に溜まったものを吐き出して 癒される遺族の方々がいます。３月１０日夜のＮＨＫスペシャル 『風の電話』は泣けてしょうがありませんでした。人の心の復興 は時間がかかることを痛感しました。（にこにこ和尚） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊皆様のご意見、ご感想、ご投稿を 蓮華院誕生寺Eメールアドレス：info@rengein.jp 内観研修所Eメールアドレス ：naikan@rengein.jp へどうぞお寄せください。お待ちしております。 ＊「投稿大歓迎！」 皆様の投稿は、できるだけ「幸福ニュース」 に掲載しようと思っております。読者と共にこのＥメールマガジ ンを作り上げていきたいと願っておりますので、何卒御協力をよ ろしくお願い申し上げます。 ---------------------------------------------------------- コンサルティング・テンプル 蓮華院誕生寺 http://www.rengein.jp/ info@rengein.jp ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ |