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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 幸福ニュース（しあわせニュース）第673号2016年1月5日 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 『心』の分野で一番古いメルマガです！！！ http://www.rengein.jp/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊1月13日午前10時〜12時新春初詣り（蓮華院誕生寺本院） 珍しい「煙護摩の大法要」です。 http://www.rengein.jp/event/ ＊人生が楽しくなる心理療法『内観』研修！ Eメール内観や一日内観もあります。詳しくは下記をクリック！ http://www.rengein.jp/naikan/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「衝撃的体験」 内観一日目、部屋に入り、一通りの説明を受けて屏風の中に座り 内観を始める。 屏風の中に入ることは事前に知っていたが、いざ入ってみると、 何とも言えない雰囲気だった。 中に座って数分後、いったい何をどう考えれば良いのだろうとい う問題にぶつかる。 調べることは、母に対してと、自分のどの時期かと、一見単純そ うに聞こえたが、これがなかなか難しかった。集中力も無くなり、 そわそわとする自分がそこにはいた。 一度目の面接、先生から質問される。して頂いた事、して返した 事、迷惑かけた事、何とか最初の面接はクリアした。 しかし、これが一日に何回もあり、1週間ずっと続くと考えた時、 正直続くのか心配であった。 面接も屏風の中、トイレや風呂以外は、基本、屏風の中という現 実離れしたこの空間の中で、静かにひたすら考える。 一日目は夕方からだったので、夕食、風呂、消灯と早く時間が経 った気がした。お寺なので食事は精進料理かと思っていたが、そ うではなく、ボリュームもあり、大変おいしい料理であった。 消灯も9時と早い。久しぶりに9時に眠りにつく。その日は意外 と簡単に眠りにつけた。 二日目、朝5時半起床。早起きは普段からしていたので、苦では なかった。本堂へお参りに行く。お参りはとても気分が良かった。 静かな朝の空気の中、お経だけが響く。心の奥底に響くようでも あった。 その後は、掃除、朝食をして、また屏風の中で内観。前日と比べ ると、大部、屏風の中で考えるのも慣れてきた。 静かな時間が流れる中で、一人ひたすら過去の自分を追いかける。 半日、一日と時間が過ぎた。まだ何かつかめた感じがしない。た だ過去の出来事が、うっすらから、ぼんやりというか、新しい何 かを発見したような、言葉では言い表せない感覚が出てきた。 屏風の中での生活もだんだんと快適になってきた。それぐらいの 時から、考えることから調べることに変化したと思う。 ひたすら自分の過去へ、一対一で調べ、相手から見た自分を、自 分を通して観る。成程、これが内観かと解った瞬間かもしれない。 集中内観を始めてから3日目であっただろうか。いつものように 過去の自分を追い調べていた時に、今までずっと心の中で思って いたある思いが、実は自分の為に言っていたことだと気づいた。 その気づいた瞬間、全てが崩れた感覚に落ちいった。今まで積み 上げといた不満というブロックが一気に崩れ、扉が開かれたよう な、とても清々しい感覚。 私の今までの人生の中で、これ程までに、心の中に衝撃を受けた 事はなかった。本当に何年ぶりだろうと言うぐらい久しぶりであ るが、大泣きをした。 その衝撃的体験をしてからは、良いペースで内観できていっただ ろう。そして、次の解決できない問題にぶつかった。 しばらくの間、その問題について調べ、考え、散策した。しかし、 解決しない。前回のようなあるキーワードを探している自分がいる。 面接時、先生にその内容を話す。すると、先生は、あれこれ理屈で こね繰り回して調べるのではなく、素直にシンプルに心で調べる のだと。 あの面接後、先生が話された事をずっと考え、その通りに調べて みた。答えは意外な所、簡単であった。 今となっては、何故あんなに複雑に考えていたのだろうと思うぐ らいである。答えを導き出す時は、単純に考えようと思った瞬間 でもあった。 今回内観を受けてみて、これ程まで効果が現れるとは、正直思っ ていなかった。ただただ驚くばかりだ。 ここを離れると日常内観になる訳だが、これは続けていこうと思 う。この内観が出来る環境、時間をくれた周りの人々に対して感 謝しています。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊心の温泉でリフレッシュ！人生が楽しくなる内観（心理療法）！ パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』！ 日本野球代表監督小久保氏も３回体験！ 内観研修で人生をリフレッシュ、悩み解消！ 集中内観、Ｅメール内観、一日内観を選べます。 http://www.rengein.jp/naikan/ ＊日本内観研修所協会ホームページ 内観テープを一部聞くことが出来ます。 http://naikanken.com/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【坂村真民詩集】 「 光 」 光を受けて 光り返す 月のように 光なき己れを 光らせるため 毎朝 太陽の光を 浴びにゆこう その初光を 吸いにゆこう ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊貴方にも感動の涙があふれる！台湾・香港で中国語版も発売！ 『お母さんにしてもらったことは何ですか？』 （サンマーク出版、大山真弘著、１５００円） http://www.amazon.co.jp/%E3%81%8A%E6%AF%8D%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%A6%E3%82%82%E3%82%89%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%AF%E4%BD%95%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%8B-%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98/dp/476313230X ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【名 言 集】 ものの姿を見て、これに執着するのは、迷いの心を招く原因となる。 もしも、ものの姿を見ても執着しないならば、はからいは起こらない、 さとりは、このまことの道理を見て、はからいの心を離れることである。 （りょうが経） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊清々しい心と新しい目標で今年一年を過ごしたいものですね。 今年も感謝の心で全てをいい方へ受け止め、幸福を感じ取ること が出来ますように！（にこにこ和尚） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊皆様のご意見、ご感想、ご投稿を 蓮華院誕生寺Eメールアドレス：info@rengein.jp 内観研修所Eメールアドレス ：naikan@rengein.jp へどうぞお寄せください。お待ちしております。 ＊「投稿大歓迎！」 皆様の投稿は、できるだけ「幸福ニュース」 に掲載しようと思っております。読者と共にこのＥメールマガジ ンを作り上げていきたいと願っておりますので、何卒御協力をよ ろしくお願い申し上げます。 ---------------------------------------------------------- コンサルティング・テンプル 蓮華院誕生寺 http://www.rengein.jp/ info@rengein.jp ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ |