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■「瞑想と催眠療法」■第396号 「あのGoogle社員がしている瞑想法を体験しよう」 ２０１５年１月１９日発行 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◎このメールマガジンは、ラディアンス関連 にメールを送って頂いた方や、 名刺交換させて頂いた方に無料で配信させて 頂いております。◎ このメルマガのアドレスは送信専用です。 連絡は、文章末のアドレスにお願いします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ グーグル、インテル、フェイスブック社等の最先端企業が社員教育の一環として、 瞑想を取り入れています。 うつ病を予防し、生産性を上げるためです。 どんな瞑想法かご存じですか？ 仏陀がやっていたヴィパッサナー瞑想を元にした「マインドフルネス瞑想」です。 仏教の瞑想法なので、禅の瞑想法とほぼ同じです。 禅の瞑想法に、自己を観察する意識を強調したものがマインドフルネス瞑想です。 禅を体験できるページを創りました。 椅子に座って行う座禅入門です。 http://www.radiance.gr.jp/lp/med12/1.html 解説３分、瞑想５分です。 ┏┓瞑想の感想 ┗■―――――――――――――――――― この禅という瞑想法を行った方の感想は、 ５分くらいは続けられるが、それでも、いろんな雑念が浮かんでくる、 ２０分も行うとなると、頭の中が雑念でいっぱいになってしまうだろう と言うのが、大多数です。 そうなんです。禅を始めとする多くの旧来の瞑想法は、 瞑想の意識状態になるところから訓練する必要があるのです。 瞑想の効果はたくさんあるのですが、その効果を日常に活かせるようになるには、 何十年もの修行が必要となります。 旧来の瞑想法は、お坊さんの修行用に作られたので、仕方ないのですが。 そこで、もっと短期間に瞑想の効果を日常に行かせるようにならないかと言うことで、 ソニーで探求したのが、次の瞑想法です。 ┏┓現代人のための瞑想法 ┗■―――――――――――――――――― ソニー(株)創立者の井深大氏の命令で瞑想の研究を始め、たどり着いた 現代人のための瞑想法が、「ライトボディの覚醒化の瞑想法」です。 これは、あまりにもパワフルなので、一度に紹介することが出来ません。 でも、今回、あなたに是非体験して頂きたいので、 そのパワーを幾分抑えたものを紹介します。 http://www.radiance.gr.jp/lp/med12/3.html 動画の時間は２５分なのですが、頭で考えずに、ただ積極的に瞑想を楽しもうとすると、 あっという間に２５分が過ぎていきます。 それは、瞑想の意識状態になっているからです。 旧来の瞑想法のように訓練を積まなくても瞑想の状態になれるのです。 是非体験して下さい。 ┏┓旧来の瞑想法 ┗■―――――――――――――――――― 今回のマインドフルネス瞑想は、仏教の開祖の仏陀が提唱したヴィパッサナー瞑想を、 マサチューセッツ大学のジョン・カバットジン教授が取り上げたので、有名になりました。 中身は、ヴィパッサナー瞑想です。 50年前に、TM瞑想が流行りました。 これも、門外不出の旧来の瞑想法の名前を変えて、マハリシ氏が一般公開したので、 有名になりました。 マインドフルネス瞑想も、TM瞑想も、両方とも旧来の瞑想法を伝承し、 その名前を変え、応用法のバリエーションを加えたものです。 中身は旧来の瞑想法なので、入門は簡単なのですが、上達が難しいものです。 ソニー(株)創立者の井深大氏の命令で研究した ┏┓ 卓越の瞑想法 ┗■―――――――――――――――――― それを、5分30秒で手短に解説したのが、このページの動画です。 http://www.radiance.gr.jp/lp/med12/index.html そうなんです、これまでに紹介したことは、このページ以下の一連のページです。 ぜひ、全てのページを御覧ください。 日常生活にこんなに役立つ瞑想法、 瞑想は絶対やった方が良い。 やるなら、ライトボディの覚醒化の瞑想法！ と言うことが納得できます。 お坊さんなら、何十年もの苦行の末、瞑想の効果を体得できても良いのですが、 私たち現代人は、できる限り早くその効果を実感して、さらにその上で、 瞑想を楽しみたいですよね。 ┏┓ライトボディの覚醒化の瞑想セミナー ┗■―――――――――――――――――― １月２５日（日）１０時から、ライトボディの覚醒化の瞑想セミナーが始まります。 http://www.radiance.gr.jp/light/ 参加受付中です。あなたの参加をお待ちしております。 月１日間濃縮コースは １月２５日、３月１日、３月２９日の３日間で、ワンセットです。 月２日間標準コースへ、２月から移行することも可能です。 ┏┓ラディアンスの瞑想法の上級編 ┗■―――――――――――――――――― 瞑想の効果をたったの３ヶ月間だけで、日常生活に活かせるようにしてしまうのが ライトボディの覚醒化の瞑想法です。 その瞑想法を更に、実用的にし、瞑想を楽しみながら、 悟りの境地にまで達してしまうのが、修了者向けのアドバンスセミナーです。 http://www.radiance.gr.jp/light/advance/ 今度の、アドバンスセミナーは、2月７日８日（土日）に行います。 今回のテーマは、「自己発光」です。 http://www.radiance.gr.jp/light/advance/curriculum/selfexiting.htm これは、ライトボディの覚醒化の瞑想を学んだ方なら絶対に参加したいセミナーです。 多くの方が、ラディアンスに来ると深い瞑想が出来るとおっしゃいます。 その理由の一つは、 私共が皆さんに向けて、心地よい、強力な気のエネルギーを発しているからです。 ライトボディの覚醒化の場合は、周りにあるエネルギーを使って瞑想します。 このセミナーに参加すると、テーマ通り、自らが発電機にでもなったように、 自ら気のエネルギーを発することが出来るようになります。 ┏┓アドバンスセミナー「自己発光」の凄い効果 ┗■―――――――――――――――――― 自己発光状態は、 自らがエネルギーを発しているので、一定の強さのエネルギーを発せます。 すると、周りの状況をより正確に掴めるようになります。 そして、物事がよりスムーズに運ぶようになります。 自らエネルギーを発すると、周りから目立つようになります。 発するエネルギーを止めると、まるで、雑踏に紛れるように、目立たなく出来ます。 これだけでも凄いのですが、更に、 ライトボディのエネルギーを常に最新に保つ方法 絡み合ってしまう感情と思考を分離し高い意識に繋がる方法 たくさんの情報を一度に意識に入れて同時に観察する方法 短時間でさっと瞑想状態になって、短時間ですっと瞑想から覚める方法 自分の能力の限界を超える方法 を体得できます。 あなたの参加をお待ちしております。 ━━━━━━━━━ 発行者： ラディアンス 代表 山崎靖夫 〒１１２−０００５ 東京都文京区水道２−１２−２ 坂田ビル２０５号室 （東京メトロ 有楽町線 江戸川橋駅より徒歩５分） Tel: 03-6912-2705 Fax: 020-4622-3149 ＰＣ用HP： http://www.radiance.gr.jp ブログ瞑想： http://radiance4u.jp/ ブログ催眠： http://r4h.jp/ Facebook： http://www.facebook.com/chradiance/ いいね！ お願いします。 Email ： info@radiance.gr.jp ━━━━━━━━━ ■皆さんのご意見や感想をお待ちしております。 是非是非どしどしお寄せ下さい。 mail： info@radiance.gr.jp メルマガ相互紹介、ジョイントベンチャー 大歓迎です。 ■ □ ■ |