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謹賀新年！今年も日本は糖質制限ダイエットで死屍累々 「1か月で8kg痩せた」肉を好きなだけ食べてやせる糖質制限ダイエットで死亡率上昇 http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1420014988/ ≪ダイエット効果があると一大ブームを巻き起こしたのが「糖質制限食」だ。「炭水化物を食べなかったら1か月で8kg痩せた」、「肉と野菜をお腹いっぱい食べているのに服のサイズが13号から9号になった！」と、ダイエット成功者からは歓喜の声があがっている。 しかし、この食事制限には大きなリスクがあった。 愛し野内科クリニックの岡本卓院長はそのリスクを次のように話す。 「2008年、アメリカ国立衛生研究所が発表した試験結果があります。1万人を対象にしたその試験によると、厳格な糖質コントロールを行って血糖値を下げたグループは、標準レベルの血糖コントロールを行ったグループに比べて21％も死亡率が高かったのです。 日本では、2013年に発表された聖路加国際病院内科医の能登洋先生による研究があります。約27万人のデータを分析した結果、糖質制限で糖質を1日の総摂取エネルギーの30％以下にした場合、60〜70％にした場合に比べて死亡率が31％上がることがわかりました」 糖質制限によるリスクはそれだけではない。糖質だけを制限することができないことにより病気になる可能性があるという。 「糖質制限では炭水化物を控えるよう指南していますが、炭水化物を含む食べ物には糖質だけでなく食物繊維やミネラル、カルシウムなど体に必須の栄養素が含まれます。炭水化物を食べなくなることでそれらの摂取量が不足する。 また、炭水化物以外なら何を食べてもいいので、お腹を満たすために自然と肉を食べる量が増えます。 ハーバード大学のデコニング博士らが4万人超を20年間追跡調査した結果、高動物性たんぱく質の食事をすると糖尿病の危険性が高くなるという論文を発表しています」（岡本院長） また、『その「健康法」では早死にする』（扶桑社刊）著者で高須クリニック院長の高須克弥さんは、低糖質により精神状態が不安定になると指摘する。 「オーストラリアの研究チームによる報告が興味深い。24〜64才の肥満の人106人を2つのグループに分け体重や精神状態の変化を1年間にわたって追跡したものです。 片方は『肉、乳製品などたんぱく質や脂質を中心に摂取し、炭水化物を控える』グループ。 もう片方は『炭水化物を多く食べる』グループです。食事以外は同じ減量プログラムを受けた結果、体重減少はどちらのグループも平均13.7kg。しかし精神状態については、炭水化物を控えたグループに気分の落ち込みや不安が見られたというのです」 ≫ 巷間の意見>> ……………………………… 炭水化物を減らす、程度にすればいいんじゃないの まったく抜くんじゃなくて ……………………………… (T-T)ノ~ そうなんです。糖質制限ダイエットは間違いではないんですが、知能が不自由な方がやると…。 巷間の意見>> ……………………………… 極端なダイエットやめい。 体こわすぞ。 ……………………………… (T-T)ノ~ まあ、ダイエット成功には強い信念と意志力が必要なんですが、その思いが高じると…。 慌て者の意見>> ……………………………… 「ダイエットの死亡率」って何だよ？ というか「標準より２１％も死亡率高い！」って標準でも死にまくってるのかよ ……………………………… (T-T)ノ~ 「普通のダイエットに比べて２１％死亡率が高い」という意味だよ。ダイエットをしてもしなくても、人間はいつか死にます。ダイエットした人が死ぬまで調査しなければならないので結構面倒な統計です。 (参照）死亡率が上がる？「糖質制限ダイエット」に賛否 http://dot.asahi.com/aera/2013022800010.html 情弱の意見>> ……………………………… 朝と昼は普通に食って夜だけ糖質制限でもヤバいんだよなあ これやって本当にしんどくなった 人間絶対に３食糖質取らないとダメなように出来ている ……………………………… (T-T)ノ~ おまえのやりかたが悪いだけだろ。 巷間の意見>> ……………………………… 167cmで、ストレスからの暴飲暴食したら半年で48kg→58kgになった。 体重計が壊れてて半年間ぶりに病院でのったら面喰らった。 ジムで筋トレ3セット、トレッドミル5km、水泳1kmを月8回やったら3ヶ月で元に戻った。 その後はむしろ食べても太らない。まだ20代だからってのもあるか。 冷え性は全然改善の兆しがないが、筋トレやっといて損は無かった。 ……………………………… (T-T)ノ~ おまえ、自慢したいだけだな。 巷間の意見>> ……………………………… ダイエットサプリとかの被験者って どうやって痩せるか知ってる？ あれ初めに痩せてるか太り始めの人を募集して 「はい××円渡すから２週間で太れるだけ太ってきてね」 つって、２週間後太ってきたのをサプリを飲む前の体、 太る前の体を見せて「これがサプリの効果です！」 って騙すんだってさ ……………………………… (T-T)ノ~ やはり、痩せるより肥る方が簡単ですね。 巷間の意見>> ……………………………… 糖尿病患者が減ると医者は失業する。 だから日本糖尿病学会は患者が減らないように必死にデマを流して人々を洗脳する。 http://www.jds.or.jp/ ……………………………… (T-T)ノ~ 天下りも困る。 閑職者の意見>> ……………………………… 朝だけ米を食ってる。昼は何も食わない。夜も簡単にすますか、場合によっては食事自体を抜く。 こうしてると、下手に余分に食うと気持ち悪くなったりする。 中年以降はこんなもんでじゅうぶん元気に生きていける。 若い成長期の人がやっちゃダメ。いろんなものをたくさん食べた方がいい。 ……………………………… (T-T)ノ~ 閑職の人は確かに間食しないほうがいいな。 巷間の意見>> ……………………………… 肉を多く食うとガンになると世界一受けたい授業やNHKで言っていた が、 肉を食うと長寿という番組もあった ……………………………… (T-T)ノ~ 一般的に肉食獣は草食獣に比べて短命だな。しかし、これは肉食の方が食糧確保しにくいのが原因。中国産の飼料で育った家畜の肉を喰っていれば、寿命が縮むことを請け合います。 魚も食物連鎖を考慮した方が良いよ。ダイエット以前の問題として、有害物質を恒常的に食べれば早死にします。 ****************************************************** 情弱片山さつき議員「ホームレスが糖尿病になる国ですよ」の国民不在ぶりにみる自民党の民度 【自民党】片山さつき議員バカ丸出し「ホームレスが糖尿病になる国ですよ」 http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1420006900/ ≪渋谷区により公園を締め出された野宿者たちの「越年・越冬」。2日目のきょう（30日）は、国際NGO『世界の医療団』が健康相談を行った。 野宿者たちに つきもの の疾病は高血圧と糖尿病だ。過酷な生活と偏った食事が原因である。 炊き出しはオニギリやライスなど炭水化物が多い。炭水化物は体内で糖分に変わる。 野菜や果物は不足しがちだ。 バランスよく、あれもこれも摂っての食事は、どだい無理である。糖尿病にならざるを得ない食生活なのだ。 『世界の医療団』のある医師は「貧困層ほど糖尿病が多い。貧困な国ほど糖尿病が多い。 そういうデータが出ている」と話す。 生活保護削減の旗を振る片山さつき議員は、こうした当たり前の医療知識もないようだ。 「本当に困窮して3食食べられない人がどれ位いると思う？ ホームレスが糖尿病になる国ですよ」 −週刊誌の対談で片山議員はバカ丸出しの発言をした。（週刊朝日2012年7月20日号） 上述の医師は「そんな議員には世界のデータを見せたらいいんです」と憤る。 とはいえ国民の圧倒的多数は、偏らざるを得ない野宿者の食事と糖尿病との因果関係を知らない。 片山さつき議員の発言は、メディアで増幅されて一人歩きする。 野宿者でなくても貧困層の食事は炭水化物が中心になりがちだ。バランスも悪い。 “ 生保受給者が糖尿病になる国ですよ ”。片山さつき議員の「バカ丸出し発言第2弾」が聞こえるようだ。≫ 巷間の意見>> ……………………………… アメリカでは低所得者の肥満が問題になっているけど おばちゃん、国際派をウリにしている割に英語の 記事とか読んでへんのね…(;´Д｀) ……………………………… (T-T)ノ~ 低所得者系の記事には興味ないんでしょう。 巷間の意見>> ……………………………… さんざん問題になってる貧乏ほど肥満問題を頭に入れてればこんなバカ言わないよなぁ そういう事は気にしてもないんだろうなこの人 ……………………………… (T-T)ノ~ 片山氏の人格がもろ判りますね。 自民党工作員必死の擁護書き込み>> ……………………………… 低所得だけど心行くまでたっぷり食べられるんだろ？ そもそも世界的にみるなら肥満は低所得者だけの問題じゃない むしろ金持ってる産油国とかのほうが酷いことになってる 本当に貧しい国に糖尿病なんてほとんどないだろ ジンバブエ シエラレオネ コンゴ リベリア ソマリア アフガニスタンetc ……………………………… (T-T)ノ~ アクロバット…。 巷間の意見>> ……………………………… ↑ ネトサポ「餓死するレベルではじめて貧困者だ！」 もう開いた口が塞がらないわ ……………………………… (T-T)ノ~ 口コミサイトにバイトで書き込みを入れているレベルと同じですから…。 巷間の意見>> ……………………………… 親分の世耕がヤバそうだから、これからネトサポはこの馬鹿が仕切るんだろうな、更にレベルが低くなるw ……………………………… (T-T)ノ~ これ以上質が落ちるとCIAがクビのすげ替えをします。 バカウヨの意見>> ……………………………… 生活保護費は南北朝鮮人にとって資金源。 だから、こいつらのバックには南北朝鮮人の弁護士がうじゃうじゃ金魚のうんこみたいにくっついている。 こいつらを踏みつぶすべきだ。こいつらが吸血鬼みたいに日本人の血税を吸い上げている。 あと、帰化した知能が不自由な朝鮮人も大勢いるからこいつらも同時にふみつぶそう!!!!!!! ……………………………… (T-T)ノ~ こいつが朝鮮系の自民党工作員で、統一協会のマニュアル通り書いたのかも知れんが、偶然にも正鵠を射ている。 巷間の意見>> ……………………………… こういう世間知らずの世襲議員でもない人間が まるでわざと言ってるような発言をするのはなぜ？ 世襲に憧れて、世襲のように振舞ってるの？ つうか、世襲議員はちゃんと排除しないといけないね。 ……………………………… (T-T)ノ~ 最近の世襲と非世襲には、マインドコントロールという共通点があるんです。 貧困ニートの意見>> ……………………………… 糖質カットすれば血糖値の乱高下がなくなり健康にいいんですよとか言ってる医者いるけど 糖質カットで実質の一日分カロリー賄うだけの食事してたらどんだけ金かかると思ってんだよ よほどの金持ちじゃなきゃ無理なんだよ ……………………………… (T-T)ノ~ おい、糖質ダイエット食程度なら、年収３００万円もあれば４人家族でも可能だぞ。 おからとか魚のあらとか喰っていればいいんだよ。季節ものの安売り野菜を買えればもっと良い。 今なら大根が安いだろ。葉っぱ付きのを買うんだよ。 |