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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 幸福ニュース（しあわせニュース）第634号 2014年11月5日 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 『心』の分野で一番古いメルマガです！！！ http://www.rengein.jp/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊第２１回魅力ある生き方を考える会 １１月１５日（土）１８時〜２０時、熊本県民交流館パレア http://www.rengein.jp/event ＊「第２６回内観療法ワークショップin熊本」 『命をみつめて今を生きる（終末医療と自殺と内観療法）』 １１月２２日（土）２３日（日）、くまもと森都心プラザ 大学生以下は無料です！ http://naikankuma.jp/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【 うつ病と料理 】 内観を初めて知ったのは、２ヶ月ほど前に知人から借りた内観体 験記の本を読んだ時でした。 著者は３日目位から深い内観に入っていけたとありました。し し、私の場合は、３日経ってもなかなか深く入ることができず、 その上、面接者の方から尋ねられた質問に対し、視点の大きくズ レタ答えしか返せませんでした。 深く入らなければと思えば思うほど、考えなければならない大事 なことが出てこず、違う事が頭をよぎったり、真っ白になったり と、焦りがつのるばかり------。 頭のスイッチが切り替わるだろうかと思い、畳んだ布団に向かっ て、でんぐり返りやその逆回転も試みました。ごくわずかではあ りましたが、気持ちがすっとした感がありました。 私が腰の痛みをお話した際に、面接者の方が本堂までの散歩をお 勧めして下さり、その日に早速お参りさせていただいたのです。 一日目、二日目、三日目と経つ内に、徐々に固くなっていた心が ほぐれてきました。もちろん、面接者の方が毎回、親身になって 内観にご協力くださったことも大きな力となりました。 それ以外にも、「三度の食事」の力も大きかったです。品数豊富 で、盛り付けもとてもきれいになされており、味付けもちょうど よく、毎日美味しく頂きました。「今日のご飯は何かな」と毎日 楽しみにしていました。 私も以前、食に関わる仕事をしておりましたので、作る方のご苦 労は十分に存じております。これからも皆様が心身ともに元気の 出るようなお食事をぜひともお願い致します。私も器や盛り付け 等、今後の参考にさせて頂きたいと思います。 内観５日目にして、ようやく私なりに深く入ることが出来るよう になりました。その日に本堂へ行った時、ふと 、ある事に気が付 きました。 それは、「うつの原因は、両親への感謝の気持ちがなかった」と いう事でした。気持ちがなかったというのは、「してもらって当 然だ」というのではなく、ご飯を食べた後は歯磨きをするといっ た「当たり前」のことになっていて、気付かなかったという事で す。 それも「してもらって当然だ」という部類に入ってしまうのかも 知れませんが、とにかく両親に対しては、本当に言い尽くせない ほどの愛情を頂いていたのだと気付かされました。 してもらった時に「ありがとう」と伝えてはいましたが、心から 深く感謝しているかと問われたら、「はい」とは言いがたいです。 今までの私はそうでしたが、これからは両親を初め、お世話にな っている方々、物、事柄全てに対して心から「ありがとう」を伝 えていきたいです。 内観を終えたこの時点から、一日も欠かすことなく伝えていけた ら最高（再幸）ですね。 そうなるよう、日々、この内観中にお世話になった皆様方のお顔 を思い浮かべながら、日常内観を続け、ありがとうの感謝の気持 ちを伝え続けていきたいと思います。 最後になりましたが、面接を毎日して下さいました大山先生、女 性の面接者の方、調理してくださった方、１階から長い廊下と階 段を運んで、食事を配膳下膳して下さいました方々、全ての方に 深くお祈り申し上げます。本当にこの１週間大変お世話になりま した。このご縁を大切に、これから頑張りたいと思います。あり がとうございました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊にこにこ和尚の内観ビデオ http://www.youtube.com/watch?v=vcPQGT6YZtw&index=8&list=PL42608D5250571D84 ＊心の温泉でリフレッシュ！人生が楽しくなる内観！！！ パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で 人生をリフレッシュ、悩みも解決します。 また、忙しい人や日常内観習慣づけの為の『Ｅメール内観』や 一日内観もあります。詳しくは下記を！ http://www.rengein.jp/naikan/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【坂村真民詩集】 「 波 」 生きとし生けるものの かなしみを知るために わたしは一日でも長く 生きねばならぬ いろいろの病気をするのも そのため いろいろの苦難に会うのも そのため ぼうだいな量の 地球のかなしみに比べたら わたしのかなしみなど 一片の塵に等しい ああ かなしみを重ねよと 寄せてくる波か ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【名 言 集】 病の半分の原因は、愛和、許し、感謝の欠けたところからきている。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊「第２６回内観療法ワークショップin熊本」 『命をみつめて今を生きる（終末医療と自殺と内観療法）』 １１月２２日（土）２３日（日）、くまもと森都心プラザ 大学生以下は無料です！ http://naikankuma.jp/ ---------------------------------------------------------- ＊紅葉と祭りの季節ですね！(にこにこ和尚) ---------------------------------------------------------- ＊皆様のご意見、ご感想、ご投稿を 蓮華院誕生寺Eメールアドレス：info@rengein.jp 内観研修所Eメールアドレス ：naikan@rengein.jp へどうぞお寄せください。お待ちしております。 ＊「投稿大歓迎！」 皆様の投稿は、できるだけ「幸福ニュース」 に掲載しようと思っております。読者と共にこのＥメールマガジン を作り上げていきたいと願っておりますので、何卒御協力をよろし くお願い申し上げます。 ---------------------------------------------------------- コンサルティング・テンプル 蓮華院誕生寺 http://www.rengein.jp/ info@rengein.jp ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ |