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■「瞑想と催眠療法」■第３７４号 「健康が一番大切、それには瞑想が一番」 ２０１４年７月１０日発行 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◎このメールマガジンは、ラディアンス関連 にメールを送って頂いた方や、 名刺交換させて頂いた方に無料で配信させて 頂いております。◎ このメルマガのアドレスは送信専用です。 連絡は、文章末のアドレスにお願いします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今度の土日から、ライトボディの覚醒化の瞑想セミナー７月期が始まります。 月２日間標準コースは、７月１２日１３日〜 月１日間濃縮コースは、７月２７日〜 の３ヶ月間で、苦行なしに本格的瞑想法を身につけ、人生を楽しくすることが出来ます。 只今、２コースとも好評受付中です。 期日や申し込みについては、こちらです。 http://www.radiance.gr.jp/short/light/lightbody/application.htm ┏┓瞑想で健康になる ┗■―――――――――――――――――― 瞑想で予防できるのは ガン 精神病 認知症 その他多くの病 です。 病気になんてなりたくないですよね。 全く元気な健康なうちから、 或いは、ちょっと変だなと思ったら、 瞑想で退治してしまいましょう。 ┏┓ガン ┗■―――――――――――――――――― そもそも私が、ソニーで催眠や瞑想の研究を始めたのが「ガンの自然退縮」の研究のためです。 「ガンの自然退縮」とは、 手術や投薬をしなくとも、自分の免疫力を上げて、 ガンをやっつけてしまうことです。 ガンは、ストレスや加齢により、 免疫力が低下したために起こります。 「ガンの自然退縮」の提唱者のサイモントン博士も、 最初は、イメージトレーニングから、 最終的には、瞑想をしてガンを治すようにしています。 でも、サイモントン療法を受けた人に聞いてみると、 ラディアンスの瞑想セミナー程までに完成された瞑想法は用いていないそうです。 瞑想をしてストレスを軽減して、 ガンにならない身体を作りましょう。 ┏┓精神病 ┗■―――――――――――――――――― ３０人に一人がウツ病と言われている現代。 ＩＴ関連の仕事だと１０人に一人とか、 ２０人に一人とか言われています。 とても多い数です。 一日の始まり、朝３０分だけ早起きして、 雨戸を開けて、朝日を浴びながらの瞑想は とっても気持ち良いですよ。 鬱の原因の一つにセロトニン不足があります。 セロトニン不足の予防は、この朝瞑想に限ります。 そして、痛勤電車の中。 ラディアンスのメンバーサイトを利用して 或いは、予め、教材ＣＤを録音しておいて、 スマホを使っての瞑想は、座っていても、 立っていても出来ます。 痛勤電車が、快適瞑想空間になります。 瞑想していると、頭の回転が速くなり、アイデアがたくさん浮かんできます。 そこで、仕事もスイスイ進みます。 仕事のストレスが激減し、楽しくなります。 ┏┓認知症 ┗■―――――――――――――――――― 認知症は高齢者の病気――そんな誤解をしている人が多いと思います。 しかし、実は働き盛りの年代でも認知症になることがあります。 それが「若年性認知症」です。 18〜64歳で発症する認知症の総称です。 全国で１０万人もいるそうです。 年齢が上がるとその比率も増えます。 ６５歳以上ともなると、４人に一人が認知症とその予備群と言われています。 きちんとした食事や睡眠、適度な運動を心がけるなど生活習慣を見直せば、発病の確率は減らせるそうです。 また、趣味や職場以外の社交場を持つなど、毎日を生き生きと暮らす工夫も大切です。 それには、日々の瞑想で、心に余裕を持ち安定させるのが一番です。 瞑想は実に役立ちます。 ┏┓若年性認知症チェックリスト ┗■―――――――――――――――――― 同じことを繰り返し話したり聞いたりする 通い慣れた道で迷った 日付や曜日がわからなくなった 自宅の住所、電話番号がわからなくなった 親しい人の顔や名前がわからくなった 会話の中で、使いなれた単語や物の名前が出てこなかったり、うまく喋れなくなった 簡単な計算ができなくなったり、計算ミスが増えた 最近の会話や出来事を覚えていない 探し物、忘れ物が多くなった 今日食べたものを覚えていない 鍋を焦がすことが増えた 理由もなく日課をしなくなった １つでもチェックがつけば、認知症の疑いがあるんだそうです。 反対に一つもない人っていないですよね。 ┏┓その他の病 ┗■―――――――――――――――――― 実は、１０人に一人が神経症。 うつ病患者よりも遙かに多くいます。 軽度のパニック障害や強迫性障害などがこれにあたります。 これらはかつて、不安神経症、強迫神経症と呼ばれていたため、総称して神経症と呼ばれています。 実際は身体は悪くないのに、神経症であるが為に、様々な病の症状が出ます。 そこで、病院に行ってもなかなか直らないのです。 瞑想をしていると、ストレスが軽減すると 自律神経系の働きも正常になります。 そこで、元気になれるのです。 瞑想によりたくさんアイデアを閃かせて、 気持ち良く様々なものを想像していれば、 認知症の予防にもなります。 ┏┓瞑想セミナー ┗■―――――――――――――――――― 自分には瞑想は必要ないと思っていても、 絶対必要なんですね。 瞑想の費用、高いという人がいます。 でも、病気になった不自由さに較べれば、絶対に安過ぎる投資金額です。 能力開発も、病気予防も出来る瞑想法。 誰にも必須です。 あなたも、瞑想セミナーを受けましょう。 http://www.radiance.gr.jp/light/ ┏┓アドバンスセミナー ┗■―――――――――――――――――― ８月２日３日（土日）は、アドバンスセミナーです。 http://www.radiance.gr.jp/light/advance/curriculum/ ライトボディの覚醒化の瞑想セミナーの修了者向けのセミナーです。 更に、瞑想が上達します。 今回は、「蓮華の心への開花」です。 メンバーサイトのアドバンス登録をして頂きますと、受講料の４３２００円が無料に。 詳しくは、 http://radiance4u.jp/menu/membersite/ 申し込みはメールで。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ラディアンス 山崎靖夫＆靖子 HomePage http://www.radiance.gr.jp/ Email info@radiance.gr.jp 〒112-0005 東京都文京区水道2-12-2 坂田ビル205 （東京メトロ有楽町線 江戸川橋駅徒歩5分） Tel 03-6912-2705 Fax 020-4622-3149 ■ □ ■ |