|
|
■「瞑想と催眠療法」■３０６号 「あなたも瞑想で”フロー体験”が出来る」 2013年7月17日発行 ━━━━━━━━━━━ ◎このメールマガジンは、ラディアンス関 連にメールを送って頂いた方や、 名刺交換させて頂いた方に無料で配信させ て頂いております。◎ あなたは幸せですか？ 幸せの根本とは何か？ これを研究している心理学者がいます。 ミハイル・チクセントミハイ氏の「フロー 体験」です。 彼は「フロー体験」が行われていた職場の 例として、ソニーを挙げました。 ソニーの設立趣意書の中にも見出せます。 それは、 「真面目なる技術者の技能を、最高度に発 揮せしむべき自由闊達にして愉快なる理想 工場の建設」 何だかワクワクしてきませんか？ 私も井深さんが生きていた頃のソニー時代 は、とても楽しかった事を思い出します。 そんな体験があって、私はラディアンスの 設立の趣旨 「催眠療法と瞑想法で地球を癒す」 を掲げ、フロー体験をしながら日夜頑張っ ています。 あなたも、ラディアンスの瞑想セミナーに 参加した後は、フロー体験が可能となりま す。 それは、他の瞑想法で10年以上かかって体 得する技能を３ヶ月間で身につけることが 出来るのがラディアンスの瞑想セミナーだ からです。 2004年2月に、TED2004で、ミハイル・チク セントミハイ氏が行った講演の一部が、 YouTubeに、掲載されていました。 そこから抜粋します。 ビデオを進めたり戻したりしながら、内容 を一生懸命タイプし終わった後で、テキス トページもあることに気付きました。 トホホです。 ━━━━━━━━━ ■フロー体験とは ━━━━━━━━━ あなたが作曲家で、忘我の状態になり、楽 曲を創作しているとき、次から次へとメロ ディーが湧いてきている所をイメージして 下さい。 あなたがこの完全に没頭してしまうプロセ スの中にあり、何か新しいものを作ってい るとしたら、体の感覚や、家庭での問題を 気にする分の注意力は残っていません。 空腹や疲れさえも感じません。 あなたの意識からは体も、自分が誰かとい うことも消えてしまいます。 なぜかというと、集中して取り組むべき何 かを、うまくやり遂げながら、同時に自分 の存在を感じるほどの、注意力はあなたの 脳の中には、残っていないからです。 あなたは自分の手が勝手に動いているよう だと言います。 この体験をフロー体験と言います。 ━━━━━━━━━ ■フロー体験はいつ起きるか ━━━━━━━━━ 自動的・自発的な過程は、よく訓練されて 技術を身につけた人にだけ起きるのです。 そして創造性の研究の中でこんなことが明 らかになっています。 10年間、特定分野の技術的知識に深く関わ ることがなければ、何か創造的になるなど という事はありません。 ━━━━━━━━━ ■フロー状態に入る７つの条件 ━━━━━━━━━ この条件が満たされると忘我の状態になり、 明晰な感覚に到達します。 １，自分が何をしたいのか分かっている ２，直ちにフィードバックが得られること ３，何をする必要があるか分かっている ４，それが難しくても、可能なこと ５，時間の感覚が消失すること ６，自分自身のことを忘れてしまうこと ７，自分はもっと大きな何かの一部である と感じること ━━━━━━━━━ ■あなたも瞑想セミナーを受けましょう ━━━━━━━━━ 上記の７つの条件は、瞑想をしていると、 自分にも出来ているなと感じる事でしょう。 ライトボディの覚醒化の瞑想セミナー http://www.radiance.gr.jp/light/ ７月２０日、あるいは７月２８日から ３ヶ月間で、本格的瞑想法が身につきます。 フロー体験が始まります。 アドバンス・セミナー http://www.radiance.gr.jp/light/advance/curriculum/ ８月３日４日開催 瞑想の技能を更にブラッシュアップします。 フロー体験が日常茶飯事になります。 ラディアンスの瞑想は、これまでだけもパ ワフルだったのに、メンバーサイトの活用 で、あなたの瞑想がもの凄く遙かにパワフ ルになります。 メンバーサイトの詳細 http://radiance4u.jp/menu/membersite/ フロー体験のYouTubeアドレス http://www.youtube.com/watch?v=_BsNC6-kMwA ━━━━━━━━━ 発行者： ラディアンス 代表 心理学博士 山崎靖夫 〒１１２−０００５ 東京都文京区水道２−１２−２ 坂田ビル２０５号室 （東京メトロ 有楽町線 江戸川橋駅より徒歩５分） Tel: 03-6912-2705 Fax: 020-4622-3149 ＰＣ用HP： http://www.radiance.gr.jp ブログ瞑想： http://radiance4u.jp/ ブログ催眠： http://r4h.jp/ Email ： info@radiance.gr.jp ━━━━━━━━━ ■アドレスの登録解除は、ご自身で下記ＨＰから可能です。 http://www.radiance.gr.jp/mm/mm_regist.htm ■皆さんのご意見や感想をお待ちしております。 是非是非どしどしお寄せ下さい。 mail： info@radiance.gr.jp メルマガ相互紹介、ジョイントベンチャー 大歓迎です。 ■ □ ■ |