メルマガ:幸福ニュース
タイトル:幸福ニュース第588号  2013/05/30


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幸福ニュース(しあわせニュース)第588号  2013年6月1日
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     『自殺願望が消え、生きる意欲が!』

最初私は、内観というものを自己啓発の一つぐらい思ってりまし
たし、療法という言葉がなければ、受けていなかったかも知れま
せん。しかし、驚くほどの効果がありました。

長年うつで、自己否定感、焦燥感の強かった私ですが、内観体験
中に、母の事、妻の事、妻の父の事、妻の母の事、また、妻の兄
弟の事などを内観しているうちに、自分の姿が浮かび上がってき
ました。

今までの自分を形成してきたもの、事、人との関わりあい、自己
否定に至るまで。そして、自己が許せなかった理由、何故自分は
こんなに汚いのか?という事について考えました。

その結果が、実は自分の内面に有るものが、自分のしてきた事で、
悪い面を許せてないのだという事にたどりつかせてもらいました。

ただ一人で考えていても、自らを救う事に気付かなかったでしょ
うし、よしんば気が付いたとしても、自分が自分を許せてはいな
かったでしょう。

そこで大山先生がおっしゃった、「そういう事は仏さんにお預け
してまかせておいて、その選択は、過去のその時点においてはベ
ターな選択であったのだから」という言葉に、自分の気持ちは救
済されたような気がします。

過去の自分にとらわれて先が見えず、ただ「苦しい。死にたい。」
では、周りの人々もしんどくなっていくだけだと、自分のわがま
まで周囲の人を振り回しているだけだ、という事に気づかされま
した。

お寺さんですから、私の過去は仏様にお預けしよう。そして、そ
の結果は分からないが、「御願いします」という気持ちで、過去
は仏様におまかせしてと考えるようになりました。

すると内観すればするほど、「私は一人ではなかったのだな」
「私もそんなに捨てたものでもない」「私も借りを作ったまま終
われない」等と思うようになりました。

今まで、過去の嫌な部分だけを引きずって、周りが見えなくなっ
ており、その事で人に迷惑をかけている、という事にも気づかさ
れました。

そうなのです。私はその時その時は、よりベターな選択をしてき
たのです。今になっては過去は動かせませんし、それならば、今
現在自分の身のある所で咲いた方がよいと感じ出しました。

すると、今の状況がとても有難い事に気付きました。愛する妻が
いて、愛する子供達がいる。守るべきものたちがいてくれる。感
謝です。

そうすると、過去の自分にも感謝です。色々な人達、身の回りの
事、好きな物たち、全ての起こりうるべくして起きる出来事、心
の動き、かかわってきてくれた人々への感謝の念が、ふつふつと
沸いてまいります。

特に妻、子供達、僕を生かしてくれている人達、僕にふれる風、
気温、太陽、形成するものもの全てへの感謝を覚えます。

そうすると、少しずつではありますが、自分くらい自分を好きで
ないとと思い、自分を受け入れて、自分を許すという気持ちを芽
吹かせてもらいました。

そうなると、今まで借りを沢山作っておりましたので、少しずつ
でも返済していきたくなってまいりました。返済するには、自分
を査定し、受け入れていく覚悟ができました。

こうして、内観する事によって、かつての自分を大幅に強化した、
自分をとりもどしたかのようです。ありがとうございました。

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【坂村真民詩集】

『 生かされて生きる 』

東天に眉月光り
西天に先生の瞳の星またたく
一点の雲なく
満天の星
暁天の霊気を吸い
今日も大地に立ち祈る
ああ
生かされて
生きる
うれしさよ
守られて
生きる
ありがたさよ

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【名 言 集】

人は欲の為に身を持ち崩し、盗み、詐欺し、姦淫する。時には捕
らえられて、さまざまな刑を受け、苦しみ悩む。(苦蘊小経)

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*早くも入梅です。今年は早いですね。でも、植物は喜んでいる
ことでしょう。(にこにこ和尚)

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