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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 幸福ニュース（しあわせニュース）第571号 2012年11月17日 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 『心』の分野で一番古いメルマガと『まぐまぐ』が認定！！ http://www.rengein.jp/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊２５周年記念出版のお知らせ 『お母さんにしてもらったことは何ですか？』サンマーク出版 蓮華院誕生寺内観研修所所長 大山真弘著、１,５７５円 ＜涙し、心温まり、元気付けられる内容です。＞ 現在、amazonやセブンネットショッピングで予約販売中。 http://www.amazon.co.jp/ http://www.7netshopping.jp/books/ ＊１２月の内観研修は下記の通りです。 １２月９日（日）午後３時〜１５日（土）午後３時 あと５名可能です。 蓮華院誕生寺の本院で行います。詳しくは下記をご覧下さい。 蓮華院誕生寺内観研修所 http://www.rengein.jp/naikan/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【 リフレーミング 】 心理学用語に、「リフレーミング reframing」という言葉があり ます。これは、「視点を変えて考えてみる。考える枠組みを変え る。」ということです。 同じ事について思考するのでも、こうすることによって、今まで とは違う側面を発見したり、気付いたりします。 内観では、客観的に自分自身を観つめてみようとします。そこで 重要なのは、相手の立場に立って、相手になりきって、相手の目 線で自分自身を見つめてみるということです。 あるいは、鳥の目（バード・アイ）のように、高所から、相手と 自分とを客観的に観てみるのです。 すると、相手の立場から自分を観るというリフレーミングによっ て、過去の景色が違って見えてきます。 ある出来事も、自分からはこう見えていたけれど、相手から見る と、今まで思っていたのとは違う風景が見えたり、思いがけない 発見や、自分の誤解に気付いたりするのです。 これは、ちょっとしたカルチャーショックと似ています。国内に いた時とは違って、外国から見ると、客観的に日本の長所も短所 もよく分るのと同じです。外国に行って、初めて日本の良さを再 認識した方も多いでしょう。 また、これは、人間関係だけでなく、仕事や製品開発など、様々 な分野で応用のきく方法です。 内観では、三つの質問を繰り返します。（1）してもらった事、 （2）お返しした事、（3）迷惑や心配かけた事の三つです。これ を対象人物や時期を変えながら、繰り返していく事によって、自 動的に他者からの視点で、自分自身を観る様になっていくのです。 その結果として、今までの自分の思い込みや、誤解や、間違いに 自分自身で気付いていきます。 ところで、生れた時から我々は、教育や躾、文化、習慣によって、 自然とある色に染められています。日本に生れ育った者は日本の 色に、アメリカに生まれ育った人はアメリカの色に、中国に生ま れ育った者は中国の色にです。 ですから、アメリカやブラジルの日系３世以降の世代は、日本人 と同じ様な顔をしていても、中身は日本人と全く違う色に染めら れているのです。 それから、内観は人間の本質的な部分にせまるところがあります。 つまり、人間の本来持っているものに自動的に気付かせ、取り戻 させる働きがあるのです。 ですから、内観は、今までに染み付いた色々な汚れや垢を落とし、 人間が本来持っている純粋な心、例えば、愛情とか、親切心とか、 感謝とか、慈悲心とか、そういうものに目覚めさせてくれます。 それで、内観は国籍、人種、性別、老若男女を問わず、世界中で 有効なのです。 内観は、人間本来の心を取り戻させ、幸福を感じ取る力を強くし ます。その結果、人生を今までより楽に、楽しく生きられるよう になる方が多いのです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊ハート・スパ（心の温泉）でリフレッシュ！ 人生が楽しくなる内観！！！ パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で 人生をリフレッシュ、悩みも解決します。 また、忙しい人や日常内観習慣づけの為の『Ｅメール内観』や 一日内観もあります。詳しくは下記をご覧下さい。 http://www.rengein.jp/naikan/ ＊『ロナルドの楽しい内観ビデオ』＊ http://www.youtube.com/watch?v=rcSSvrsqGJg ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【坂村真民詩集】 『 愛のまなざし 』 すべては 愛である どん底に 落ちたひとを 救いあげるのも 愛のまなざし 千里万里を 飛びゆく 鳥たちの あのまなざしを 見つめよう 強くあれ 優しくあれ 清らかであれ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【仏 語 集】 無量の因縁によって現れたものが、永久にそのまま存在すると信 ずるのは、常見という誤った見方、また、全くなくなると信ずる のは、断見という誤った見方で ある。この断・常・有・無は、 ものそのものの姿ではなく、人の執着から見た姿である。全ての ものは、もともとこの執着の姿を離れている。（りょう伽経） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊『お母さんにしてもらったことは何ですか？』を是非ご購読頂 けたらと思います。思わず涙し、心温まり、元気が出る内容です。 現在、amazonや、セブンネットショッピングで予約販売中です。 http://www.amazon.co.jp/ http://www.7netshopping.jp/books/ ＊皆様のご意見、ご感想、ご投稿を 蓮華院誕生寺Eメールアドレス：info@rengein.jp 内観研修所Eメールアドレス ：naikan@rengein.jp へどうぞお寄せください。お待ちしております。 ＊「投稿大歓迎！」 皆様の投稿は、できるだけ「幸福ニュース」 に掲載しようと思っております。読者と共にこのＥメールマガジン を作り上げていきたいと願っておりますので、何卒御協力をよろし くお願い申し上げます。 ---------------------------------------------------------- コンサルティング・テンプル 蓮華院誕生寺 http://www.rengein.jp/ info@rengein.jp ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ |