□■□　いきいき健康くらぶ　□■□ □■□　命の次に「健康が大切」です。。。。。。。。。 ■□■　「好奇心」を刺激して「いきいき人生」を過ごしましょう。 □■□　健康情報マガジン第４２２号 　2012年2月11日（土）発行 □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ 画像が表示されない場合は、下のURLリンクをクリックして下さい。 http://www.geocities.jp/ssv103/index-5.html リンクされてない場合は、URLをコピーしてGoogle or Yahoo!Japanで検索してください。 黄色い壁紙と写真が現れます。写真もご覧下さい。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 【今週の気になるニュース】・・・・・・・ 米歌手のホイットニー・ヒューストンさん(48)が死去 　ロサンゼルス・タイムズ紙は、ヒューストンさんは11日、滞在していたロサンゼルス近郊 ビバリーヒルズのホテルの部屋で死去しているのが見つかった、と報じている。 1980年から90年代にかけて、力強い、伸びのある魅力的な歌声でポップス界の女王として君臨。 「すべてをあなたに」など多くのヒットを放ち、現在活躍する多くの歌手にも影響を与えた。 主演映画「ボディーガード」も話題になった。 　その一方で、薬物使用や奇異な振る舞いなど、私生活の問題にも焦点が当てられた。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■【ボケない人の習慣】・5/認知症とはどういうものか？・・・・・ 認知症は記憶障害などの知的機能の低下が見られ、しかも通常の老化に伴う記憶障害ではなく、 自立した生活が困難になるくらい機能が低下した状態を言います。記憶障害、失行 （麻痺などがないのに手足の協調運動が出来にくい）、失認（対象物が何か認識できない）、 失言（言葉を忘れて自分から話しにくい、また、人の言葉が理解できない）、実効機能障害 （ある状態に置かれた時に、適切な判断と行動が出来ない）の状態を全て満たしており、 家庭・社会・集団生活に支障をきたしていると、『認知症』と診断される。 こういった症状の原因には色々な疾病も含まれ、その一つがアルツハイマー病であり、 脳血管性認知症なのです。認知症の中で、およそ60%を占めています。ドイツのアロイス ・アルツハイマーが1906年のこの病気の経過などを報告したので、彼の名前が付けられました。 アルツハイマー病を予防する対策として・・・・・・・ 1.魚や果物を沢山食べる 2.ビタミンＣ，Ｅ、葉酸（ようさん）などを摂取する 3.タバコを止める 4.趣味を持つ 5.肥満に気をつける 6.高血圧、脂質異常症、糖尿病、生活習慣を避ける 適度な運動や、健康的な運動で、生活習慣病を見直すことがボケ防止に繋がる。 危険因子は、加齢、女性であること(女性は男性の約２倍）、遺伝、高血圧、脂質異常症、 糖尿病、肥満、喫煙、頭部外傷などがあります。　　　　　　　　　　　　　 症状は、物忘れに始まり、判断の障害、失行、失語があらわれ、冠状が乏しくなります。 末期には行動が緩慢になり、嚥下障害も現れて、飲食が不自由にないます。 アルツハイマー病であるという診断は、脳梗塞、脳出血など脳血管の疾患でないこと、 意識がはっきりしていることなどの条件があります。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　 ◆プライベートな話 「ボケたくない・・・・・・」 　切手を集めるのが趣味である。その一つに年賀葉書の下一桁で当たる切手が好きで 毎年発表を楽しみにしている。先日当選番号の発表があったので、ＰＣで検索したら何と 下一桁＜9＞が2枚と下2桁＜84＞が1枚当選していた。 早速郵便局に行き、当選番号をプリントした紙と年賀状3枚を提出した。愛想よく受け取った 女性局員の表情が見る見る険しくなった。そして上司らしき男性が彼女の耳の元で何かささやいた。 女性が言った。 「申し訳ありませんが、これは年末宝くじの当選発表で、年賀葉書の当選発表ではありません」 と言いながら、プリントと年賀状3枚を返してくれた。プリントを見ると、 『2011年12月31日(土）「第614回年末ジャンボ」当選番号発表！と書いてあった。 俺は顔が真っ赤になりながらそれを受け取った。『滅茶苦茶、恥かしい〜〜！』 　　　 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ◇e-mail；eメールはこちらから"ssv103@lime.ocn.ne.jp" 【メルマガ名】　いきいき健康くらぶ 【発行責任者】　矢野　昭雄 【発行日】　　　週１回　　土曜日am８時ごろ 【配信先】　・まぐまぐ・めろんぱん・melma!・marinenet ・mailuX ★まぐまぐ； メルマガ購読・解除 ID: 124350 いきいき健康くらぶ 購読 解除 バックナンバー powered by ★めろんぱん； 『いきいき健康くらぶ』 を購読しませんか？ E-mail ★melma! ； メルマガ登録・解除 いきいき健康くらぶ 規約に同意して登録 解除 　powered by ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ☆管理人profile ; 学生時代はテニス、社会人になってからはゴルフに熱中。 HN=fmyano.学生時代から体育会系硬派（自称？） ☆趣味は「零戦」・「坂本龍馬と幕末時代」・「THE BEATLES」の研究 ☆死ぬまでに行きたい所＝碧くて美しい南イタリアナポリ湾から青の洞窟へ!! 感想やメッセージなどございましたら、コメント書き込んでください。 ■掲示板『いきいき健康くらぶ』"http://6031.teacup.com/healthclub/bbs" ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ■自社ＨＰ紹介・・・・ あなたとご家族の大切な生命や財産を火災から守ります。 ◎住宅用自動消火装置『ケスジャン』"http://www.geocities.jp/ssv103/index.html" 腰痛、肩こり、糖尿病その他の持病で、お悩みの方はご参照下さい。 ◎家庭用磁気治療器「マグネタイザー」"http://www3.ocn.ne.jp/~fmyano/" ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 　　　　　　　 ★下のURLをクリックして頂きますと、沢山の写真が現れます。（絶対安全です） http://www.geocities.jp/ssv103/index-5.html リンクされてない場合は、URLをコピーしてGoogle or Yahoo!Japanで検索して下さい。 黄色い壁紙と写真が現れますので、写真も是非お楽しみ下さい。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ○●リンクの広場○●・・・・・・・・・・・・ *::*:.:*::*★オーストラリアの宝石を！オパールブリス　Opal Bliss*::*:.:*::*"http://www.opalbliss.com/"　 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ☆今週号も最後までお読み頂きまして、有難うございました。 ★次号も張り切って書きます。お楽しみにお待ち下さい〜〜♪ <参考文献>*40歳から差がつく！「なぜかボケない人」の習慣・斎藤茂太著・PHP研究所 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ◇無断転記・複製お断りします。Copyright(C)2010-2012 SS.corp.All Rights Reserved.