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■「瞑想と催眠療法」■ 第160号「ガッテンもミカタも瞑想に注目」 2012年1月16日発行 ━━━━━━━━━ ◎このメールマガジンは、ラディアンス関連にメールを送って頂いた方に全員に無料で 配信させて頂いております。◎ 前回のメールマガジン「瞑想と催眠療法」第159号では、 「アップルのジョブズも瞑想していた」と紹介しました。 「ためしてガッテン」や「たけしのニッポンのミカタ」等も瞑想を取り上げています。 最近、マスコミの「瞑想」への関心が高くなってきているようです。 【ためしてガッテン】 2012年1月11日放送のNHKの「ためしてガッテン」では、不安を和らげる方法として、禅僧が行っている「思考を流す」瞑想法の紹介がありました。 これを行うと、不安を引き起こすような状況においても自分の心を客観的にみつめて、 不安の連鎖を防ぐことができるようになるというものです。 例えば、1日15分の瞑想を1週間続け、下記を和らげたことの紹介をしていました。 ・お店の経営が上手く行かない事への恐怖。 ・突然の動悸や過呼吸での外出恐怖。 ・その他、避けられないような不安や恐怖。 番組ADと禅僧のバンジージャンプ時の心拍数の変化の比較は、興味深いものでした。 瞑想は役立ちます。 と言うより、生活には必須です。 ラディアンスの瞑想セミナーのカリキュラムの中にも、「思考を流す」瞑想があります。 【たけしのニッポンのミカタ】 2012年1月13日放送のテレビ東京の「たけしのニッポンのミカタ」では、 「空想すれば現実も幸せになる！？」と題して、下記の紹介をしていました。 ・恋愛やデートにバーチャル体験を加えて空想し、人生を楽しく。 ・発想を豊かにし、アニメの世界に存在する空想物を現実に作り、ビジネスに繋げる。 ・大学受験の現代国語では、空想してイメージ豊かに解釈して試験の成績を上げる。 ・加齢により衰えた脳の前頭前野を、空想により活発に働かせる。 ・スタイルの良い人の全身写真の顔の上に自分の顔写真を貼り付けて、 痩せている自分を空想して、ダイエットに役立たせる。 「空想」の部分に「瞑想」を入れれば、より強力に願望成就が可能となります。 【瞑想で、日常生活を豊かにする】 私達は、心を落ち着けたいとき、誰に聞いたわけでもないのに、目をつぶり深呼吸をします。 すると、雑念が消え、様々な名案が浮かんできます。 これをより良く行えるようにしたのが、瞑想です。 瞑想というと、日本人の場合は座禅やヨガをイメージします。 しかし、旧来からの瞑想の手法の全ては、リラクゼーションには役立ちますが、そこ止まりです。 旧来からの瞑想法の効果を、日常生活を豊かにする所まで引き上げるのは困難です。 お坊さんになって世を捨て、菜食をし、滝に打たれたり、座禅をしたり、 とことん身体を苦しめて心を磨く、厳しい修行を経てきた人だけに効果が出る、 旧来の瞑想法は、最初からこんな仕組みで作られているのです。 【ラディアンスの瞑想法の感想】 ラディアンスの瞑想セミナーには、瞑想の初心者の方の参加が一番多いです。 サラリーマンの傍ら、何十年もの長きにわたって、旧来の瞑想法を行ってきたという瞑想経験者も多くいらっしゃいます。 プロのお坊さんも参加されました。 瞑想経験者の方が、3ヶ月間の瞑想セミナーが終わったときに異口同音に仰る感想は、 「これまでの3回のセミナーで、皆さんの感想を聞いてきました。 今や、瞑想初心者の方も、自分も同じ瞑想の境地に達していると感じました。 ラディアンスの瞑想法の効果は凄いですね。 でも、私のこれまでの数十年は一体何だったのでしょう！？」なのです。 そうなのです、サラリーマンの傍らでは、旧来の瞑想のやり方では満足行く効果は得られないのです。 ラディアンスの瞑想法なら、初心者の方でも、経験者の方でも、 これまで到達し得なかった程の高いレベルの瞑想の技能を、 一切の生活制限や苦行なしに、短期間で身につける事ができるのです。 実際にラディアンスの瞑想セミナーに参加されると、皆さんの瞑想の常識が一変します。 これなら、なりたい自分になり、希望の人生を手に入れられると確信されるでしょう。 【ラディアンスの瞑想法】 現代人にとって最適な瞑想法があります。 それが、ラディアンスの瞑想法です。 2012年１月期の ライトボディの覚醒化の瞑想セミナー 月二回標準コースが、1月21日から、 ライトボディの覚醒化の瞑想セミナー 月一回濃縮コースが、1月29日から、 始まります。 参加申し込みは、info@radiance.gr.jp 宛にメールでお願いします。 セミナー開始時まで受け付けています。 あなたの参加をお待ちしております。 ラディアンスの瞑想法は、米国のデュエイン・パッカー氏が創始した「ライトボディの覚醒化の瞑想法」をベースにしています。 それに、ソニー（株）で研究していた脳生理学や心理学を駆使し、格段にブラッシュアップさせた瞑想法です。 月に1度のセミナーに3回参加し、自宅で毎日30分間の瞑想を続けていきます。 すると、3か月間で誰もが、本格的瞑想法を身につける事ができます。 恋愛・結婚・子育て・仕事・健康・人間関係等、 日常生活の向上に応用できるとても画期的な瞑想法です。 そこで、北海道から沖縄までの日本全国の方に参加していただいています。 とても素晴らしい瞑想法です。 パソコン用ページですが、下記に分かり易くまとめました。 ライトボディの覚醒化の瞑想セミナー簡潔版 http://www.radiance.gr.jp/short/light/lightbody/index.htm ライトボディの覚醒化の瞑想セミナーの詳細説明は PC用は http://www.radiance.gr.jp/light/index.htm 携帯用は http://www.radiance.gr.jp/i/light/index.htm を参照して下さい。 【アドバンスセミナー】 さらに、瞑想の技能を高めたい方向けには、アドバンスセミナーを用意しています。 日々の瞑想を続けていくと数年間で「悟りの境地」に到達可能です。 アドバンスセミナー ＰＣ用 http://www.radiance.gr.jp/light/advance/curriculum/index.htm アドバンスセミナー 携帯用 http://www.radiance.gr.jp/i/light/advance1.htm 【ラディアンスについて】 ラディアンスは、代表の山崎がソニー社員だった時、ソニー（株） 創立者の井深大氏の命令で行った、催眠や瞑想の研究成果を社会に 還元するために創立して、17年目になります。 これまでに、約5000名の方に4万回の催眠療法を施療して、 約700人の方に瞑想法をお伝えしてきました。 安心の実績です。 皆さんの笑顔にお会いできることを心待ちにしております。 ━━━━━━━━━ 発行者： ラディアンス 代表 心理学博士 山崎靖夫 〒１１２−０００５ 東京都文教区水道２−１２−２ 坂田ビル２０５号室 （東京メトロ 有楽町線 江戸川橋駅より徒歩５分） Tel: 03-6912-2705 Fax: 020-4622-3149 ＰＣ用HP： http://www.radiance.gr.jp 携帯用HP： http://www.radiance.gr.jp/i/ 新携帯HP： http://chrad.mobi/ ブログ ： http://radiance4u.jp/ Email ： info@radiance.gr.jp ━━━━━━━━━ ■アドレスの登録解除は、ご自身で下記ＨＰから可能です。 http://www.radiance.gr.jp/mm/mm_regist.htm ■皆さんのご意見や感想をお待ちしております。 是非是非どしどしお寄せ下さい。 mail： info@radiance.gr.jp ■□■ |