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食べて痩せる！ 黒豆の 肥満予防効果に 注目 黒豆には脂質の 代謝を改善＆ 便秘改善に 役立つ成分が数種類 含まれています その中でも アントシアニンには 血液をサラサラ にしたり 体脂肪をつきにくく する作用と 特に腹部脂肪の沈着を 妨げる作用が注目 されています これは痩せたい人には 朗報ですよね アントシアニンは ぶどう さつまいもにも 含まれています 黒豆を食べて お腹をすっきりさせよう ------------------☆ ★相談 恋愛 http://blog.oricon.co.jp/naodorasi/ ------------------☆ |