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もっと幸せになりたい・もっと豊かになりたいと思う方だけお読みください。 反発的な方、批判的な方は購読しないほうが良いでしょう。 でも、潜在意識には確実に届いてますが… 今日のチャレンジは本文下をご覧ください。 発行者プロフィールは編集後記にて ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ■「楽して成功できる潜在意識の育て方」■ No.17 ★第4章 目標の設定 - その5 ■前回までの復習 第1章 はじめに 潜在意識についての間違った情報 ・本当は意識しかない！ ・夢を実現する方法と言ってる人の無知 第2章 はじめの一歩 ・あなたのHappyを最も応援しているのは… ・世界中の誰よりもすごいことを成し遂げたあなた… ・当り前 ・変わりたいあなたvs変わりたくないあなた ・現状維持メカニズムと自動誘導メカニズム 第3章 コンディショニング ・プラス思考は5％だけ - チャレンジ01 成功グセをつける ・できることをやる - チャレンジ02 帳尻を合わせる ・日払いの満足感 - チャレンジ03 創造と破壊の発見 ・成功のDNAの作り方 - チャレンジ04 1weekコンディショニング 第4章 目標の設定 ・その1 現状を知る 目標設定のワーク01 - 悩みを書き出す ・その2 現状を知る 目標設定のワーク02 - 叶えたい夢を書き出す ・その3 現状を知る - 時間やお金や知識は目標にはならない ・その4 現状を知る - 潜在意識レベルでの欲求を具体的にする 目標設定のワーク03 - 健康状態について ■目標の設定 - その5 現状を知る ほとんどの場合、目標を設定したら、 潜在意識の目標誘導メカニズムが働きだして、 目標実現に向けた動きに勝手になっていくんですが、 目標・ターゲットを明確に設定していないために、 どこに向かって動き出したら良いのか分からないっていうのが現状なんですね。 ある程度の目標は、ほとんどの人が決めますよね。 でもそれはある程度であって、 明確になっていないんですよね。 なぜなんでしょう？ なぜ、目標の設定さえ出来上がれば、 楽をして成功できるというのに、 目標を明確にしようとしないのでしょう？ 目標を設定してもかなわないと思っているから？ 違います！ 目標とするものがないから？ 違います！ 根性がないから？ 違います！ 目標を明確にしようとしないのは、 あなたの意識の裏側で働いている潜在意識が、 現状を変えたくないからなんです！ 潜在意識は現状を維持しようとして必死になって、 あなたが変わろうとするのを阻止しようとしているんです。 でも、あなたは意識の側からしか見ていないから、 あなた自身が目標を明確にしようとしていないって思ってしまうんですよ。 わかりますか？ ちょっと説明しづらいんですが、 あなたが急激に変わろうとする時に、 潜在意識は、元のあなた、今までのあなたに引き戻そうとして、 あたかも、あなたには目標なんてないんだって 思わせようとしてくるっていうことなんです。 言葉なのでうまくニュアンスが伝わるかどうか心配なのですが、 このメルマガを読むほどのあなたですから、 何となくでも理解してくれると思うのですが… わかりますよね。 前に、潜在意識って、一番の味方って話してたのに、 今度は、敵みたいな話なんですか？ それって矛盾してますよね〜？っていう人がたまにいるんですが、 潜在意識は、暴れ馬みいたいなものって 思ってもらったらわかりやすいと思うのですが、 まるで、暴れ馬を上手く手なずけてしまえば、 その馬は、主人のための最高の名馬になるように、 潜在意識も同じように、 あなたが変わろうとするまでは、 ものすごい抵抗があるんですよ。 でも、あなたが変わってしまって、 それがあなたの当り前になってしまうと、 今度はそのあなたを維持しようと必死になるんですよ。 わかりますか？ だから、目標の設定だけは、 面倒臭くても、 時間が少ししかなくても、 今はまだ明確にイメージできないとしても、 ここを乗り切れば楽になるんだって思って、 目標だけは楽しみながら、 イメージしながら、 明確にしてみてください。 具体的には、前回と同じように、 ワークの通りにやってもらえば簡単なのですが、 あなたの本能レベルからの欲求をテーマ別にイメージしていきます。 健康状態、食事、衣服と住居、家族や恋人との関係、 友人関係、他人からの評価、他人の救済、人生経験といった、 本能レベルで求めている欲求を、それぞれ具体的にイメージして、 以前に書いた問題解決リストと夢リストに追加していきます。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ■目標設定のワーク04 - 潜在意識レベルでの欲求を具体的にする 食事について 前回は、健康状態についてのワークを行いました。 今回は、食事についてイメージします。 何を食べたくないのか、 何を食べたいのかを具体的にしていきます。 ●具体的にするために、食事に関する悩みを書き出してください。 食事に対して無頓着な人が増えていますが、 身体は食事によってできているんですよね。 そして、心も、 何を食べるか、 どこで食べるか、 誰と食べるか、 どんな雰囲気で食べるのか、 どんな気分で食べるのか、 とかそんなことで出来上がったるもするんですよね。 せっかくの人生の大切な時間を使って食事をするのですから、 大きな喜びになった方が良いって思います。 そして書き出したものは、 その悩みを解決すること自体が一つの目標となりますので、 問題解決リストに追加してくださいね。 例えば、食べ物が足りない、おかずがない、おいしくない、 ご飯が固い、冷めている、栄養のバランスが悪い、安いおかずしかない、 レパートリーが少ない、水が臭い、ナイフとフォークを使えない、 マナーを知らない、カロリーが気になる、野菜不足、 安い肉しか買ったことがない、おかずの彩が悪い… ●次に、食事に関する夢を書き出します。 夢をかなえることが、問題を解決した後の目標になりますから、 書き出したものは、夢リストに追加しておいてくださいね。 食事に関しては、ほとんどの場合、 少しのお金があれば叶えられるものばかりですので、 比較的簡単に叶えることが出来ますので、 どんどん書き出してみてください。 例えば、オーガニック野菜を使った料理を食べる、温かい食事を食べる、 おいしいスウィーツを食べる、高級焼肉を食べる、 おいしい地酒を飲む、フレンチのフルコースを食べる、 おいしい馬刺しを食べる、おいしい魚の刺身を食べる、 高級ハンバーガーを食べる、おいしいプリンを食べる… どんどん書き出して、夢リストに追加してください。 次回は、衣服と住居についてをお伝えします。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ■編集後記 最後までお読みくださって、ありがとうございました。 先日、しなそばが食べたくなって、 ラーメンじゃないですよ、しなそばですよ。 昔ながらのしなそばが食べてくなって、 探して食べてきましたよ。 久々の味っていうか、 何とも懐かしい味でしてね。 こってりも、行列ができるラーメンも良いけど、 ほっとする味っていうのも良いんですよね〜。 [Happyに願いをかなえる秘密] ↓FC2ブログ http://humafactoryboss.blog97.fc2.com/ ↓アメブロ http://ameblo.jp/humanfactoryboss ちなみにどちらも同じ内容です。 ひとり一人の心に深く… ガンバレ東北、ガンバレ日本 ★あなたが知りたいこと、悩んでいることをおしらせください。 すべてにお答えすることはできませんが、 可能な範囲で、メルマガ上でお答えして行こうと思います。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 「楽して成功できる潜在意識の育て方」 発行責任者：佐藤真喜緒 巳年・A型・てんびん座＝とことん突き詰めて実証するタイプ ポリシー ：「半ばは自己の幸せを、 半ばは他人の幸せを」 ミッション：一人でも多くの人の心に灯をともし、 心豊かな大個人を一人でも多く創造する 知りたいこと、聞きたいことはこちら humanfactoryboss☆gmail.com ☆を＠に変えてメールください。よろしくお願いします。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ もう二度と私からのメルマガが必要ない場合は配信解除が行えます。 次回のメルマガはさらにおもしろく、役に立つものだと思います。 解除するのは自由ですが、もう１通読んでみませんか？ |