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もっと幸せになりたい・もっと豊かになりたいと思う方だけお読みください。 反発的な方、批判的な方は購読しないほうが良いでしょう。 でも、潜在意識には確実に届いてますが… 今日のチャレンジは本文下をご覧ください。 発行者プロフィールは編集後記にて ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ■「楽して成功できる潜在意識の育て方」■ No.12 ★第3章 コンディショニング - その4 ■前回までの復習 初めの第一歩の中に、今のあなたを作っている すべての種が含まれています。 すべての物事には、あなたの第一歩があり、 そこからすべてが始まっているんです。 そして、あなたは、2ndステージの第一歩を歩き出しました。 新しいあなたの第一歩を歩み始めたんです。 しかし、あなたが、頑張ろう、変わろうと思えば思うほど、 潜在意識は、現状を維持しようとするメカニズムの大きな力で、 今までの慣れ親しんだあなたに引き戻そうとしてきます。 あなたが飽きっぽいからではなく、 目標を持っていないからでも、 信念が足りないからでもなく、 メカニズム的に元に戻そうとする力が働くんです。 だから、まずは、潜在意識を仲良くなって、 あなたが変わることに抵抗しないように コンディショニングをする必要があるんです。 潜在意識には、簡単なことか難しいことかの区別はないので、 あえて日払いの結果をだして、 潜在意識に満足感を与えるために、 必ずできる事、絶対にできる事を、 紙に書き出して、 実行できたら、◎をつける。 そして、実行できた自分をほめてあげる っていうチャレンジを繰り返すことで、 できる事をやる ⇒ やることはできる っていう新しいDNAを作り上げていくっていうお話をしてきました。 ■ さて、今回は、コンディショニング 最後のお話をしますね。 何か月も、何年も頑張っているのに一向に成長した気がしない… それどころか、なんだかいつも同じところをぐるぐる回っているようで、 頑張っても成長できないダメな自分… いつも失敗ばっかりで… チャレンジっていって頑張ったのに上手く行かないし… っていう自信を無くしてしまうパラドックスにはまっている人には、 ある共通点があるんです。 例えば、あなたが飲食店で接客する仕事を始めたとしましょう。 お客さんに喜んでもらおうって目標を掲げ、 そのために精一杯頑張ったとしてください。 お客さんのために、気を配り、目を配り、心を配り、 そして、心を込めて笑顔で接客します。 ところが、初日から、いきなり、あなたのかけた一言で、 お客さんを怒らせてしまいました。 あなたは、接客業は初めてだし、初めての経験だったし、 喜んでもらおうと思ってかけた一言なのに… やっぱり自分は接客業には向いていないのかな…？ って思って、自信を失くしてしまいます。 自分の接客態度がまずくて、 お客さんを怒らせてしまったんだ…と思って、 落ち込んでしまいます。 でも、お客さんにはお客さんの都合があるんですよ。 あなたが最高の接客をしていたとしても、 たまたま、お客さんの機嫌が悪かったのかもしれないし、 イライラしていたのかもしれないし、 そこに、たまたま、人の良さそうなあなたが現れたから、 つい甘えてしまって、八つ当たりしてしまったのかもしれませんよね。 そんなことを知らないあなたは自分のせいにしてしまうんです。 わかりますか？このパターン 要は、あなたが正しい努力をしても、 それとは関係のない要素が結果に影響を与えてしまうということがあるんです。 今の例で言えば、お客さんが機嫌が悪かったのは、 あなたのせいではないってことなんです！ あなたのせいでないことで、 あなたが自信を無くしてしまうんだったら、 あなたは常に偶然に振り回されてしまうっていうことになりますよね？ わかりますよね。 あなたがどんなに努力をしていても、 あなたのせいではない、偶然の要素で自信が崩れてしまって、 やっと立ち直ったら、また別の偶然の要素でつぶされ… そんなこと繰り返していたら、 確実な基盤なんてできるわけありませんよね。 だから、まず初めは、 他人に影響を受けないことを目標として設定するんですよ。 例えば、お客さんに喜んでもらうっていう目標だったら、 お客さんの機嫌に影響を受けてしまいますよね。 でも、10分早く出社するとか、 大きな声で、挨拶するとか、 笑顔で会話するとかだったら、 すべてあなた次第で出来ますよね。 他人の影響を受けずに済みますよね。 自分がやった分だけ、自信になってくるんです。 だから、より速く、スムーズに、無駄なく、 潜在意識が満足する自信へとつながっていくんです。 そして、前回お話ししたように、 難しい課題に取り組むのも、 簡単な課題を確実に取り組んで結果を出すのも、 潜在意識にとっては全く同じことなんですよね。 ってことは、 簡単なことをきちんと成し遂げるだけでも、 潜在意識にとって、 自信を作る効果が同じようにあるのだとしたら、 わざわざ難しい課題に取り組む必要がありますか？ わざわざ、出来るか出来ないかわからない高い目標を設定して、 挫折してしまうことをする必要がどこにありますか？ わかりますよね？ だから、絶対にできる事、必ずできる事を 簡単なことで良いから、必ずできる事をできる範囲で設定して、 それを達成するってことをやってもらってきたんですよ。 それが、あなたの成功のDNAとなり、成功の設計図となっていくんです。 あなたの潜在意識の中に、自信の設計図が出来てから、 それから課題を大きくして行けば良いんですよ。 達成できない大きな課題よりも、 確実に達成できる小さな課題を確実に達成していく方が、 あなたの潜在意識は強く大きく育っていくんです。 だから、できる事を確実にやる。ってことを、 そんな簡単なこと、って言って軽視せずに、 誇りに思ってチャレンジしてみてください。 次回からは、いよいよ、目標の設定と計画、実践について、 具体的に進めていきます。 いよいよスタートですよ！ なるべく7回以上読んでみてくださいね。 そして、読んだら、自分自身を、 必ず褒めてあげてくださいね！ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ■今日のチャレンジ 今回のチャレンジは、頑張ってやってみてください。 コンディショニング最後の課題ですが、 これがうまくできれば、 あなたには、どんな目標でも達成させる力がついてきますよ。 ★チャレンジ - 04 今日から1週間でやること、1週間の目標を設定して、 そして確実に達成してください。 ポイントは、1週間で必ずできる事だけを 目標に設定してください。 例えば、7日間毎日、朝早く起きて、ジョギングをする っていうのは、必ずできる事じゃないので×です。 風邪をひいてもジョギングできるんですか？ 二日酔いで具合が悪くてもできるんですか？ 土砂降りの雨でもできるんですか？ってことなんですよ。 出来なかったら、あなたのチャレンジは失敗になってしまうんですよ。 真剣に、私が言っていることを受け止めて、考えてください。 もう一度言います… 必ずできる事を1週間の目標として設定して、 必ず達成してください。 例えば、1週間で必ず2本のDVDを見るっていう目標であれば、 2本のDVDを見たら、目標達成ですよね。 朝起きて、気分の良い日にはジョギングをするっていう目標であれば、 気分が良い朝にジョギングしたら目標達成なんですよ。 例えば、毎日、1ページ以上読書をするっていう目標であれば、 7日間、毎日1ページ以上読書したら、目標達成ですよね。 1日1回は、家族や友人を褒めるっていう目標だったら、 毎日、7日間できたら目標達成ですよね。 逆に、今まで毎日してきたことを目標にしたら、 それは目標にはなりませんよね… 例えば、毎日歯を磨くとか… 毎日やってるわけだから、 目標にしなくても出来ますよね。 わかりますよね。 毎日やっていることって目標じゃないんですよね。 新たに何かに取り組むってことが目標にならなかったら、 目標を達成するってことにはならないんですよ。 だから、 必ずできる新しい何かに取り組んでみてください。 そして必ずできる事なので、 必ず達成してください。 そして、チャレンジしてみたら 必ず、自分自身をほめてあげてくださいね。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ■編集後記 最後までお読みくださって、ありがとうございました。 3月20日に四国・香川県・多度津町の金剛禅総本山少林寺にて、 少林寺拳法四段の特別昇段審査があり、受験しました。 審査前には、論文提出があり、それをパスして、 やっと、本試験に参加できるのですが、 合格しました。 東日本大震災直後ということもあって、 本部では、かなり迷っていたようですが、 この時期だからこそ、一人でも多くのリーダーを作り、 国作りに役立てたいと、特別昇段試験を実施したようです。 一人一人の心の中に、 愛と勇気があふれますように… ガンバレ東北、ガンバレ日本 ★あなたが知りたいこと、悩んでいることをおしらせください。 すべてにお答えすることはできませんが、 可能な範囲で、メルマガ上でお答えして行こうと思います。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 「楽して成功できる潜在意識の育て方」 発行責任者：佐藤真喜緒 巳年・A型・てんびん座＝とことん突き詰めて実証するタイプ ポリシー ：「半ばは自己の幸せを、 半ばは他人の幸せを」 ミッション：一人でも多くの人の心に灯をともし、 心豊かな大個人を一人でも多く創造する 知りたいこと、聞きたいことはこちら humanfactoryboss@gmail.com ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ もう二度と私からのメルマガが必要ない場合は配信解除が行えます。 次回のメルマガはさらにおもしろく、役に立つものだと思います。 解除するのは自由ですが、もう１通読んでみませんか？ |