メルマガ:ちょこっとビューティー&アムール
タイトル:ちょこっとビューティー&アムール11/01/10Mon12:00  2011/01/10


もしかして、あなたもペットボトル症候群?!

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ちゃんと体を動かしているのに、思うように痩せら
れない…。そんなあなた、もしかして、スポーツド
リンクばかり飲んでいませんか?スポーツドリンク
は、発汗により失われた水分やミネラルを素早く吸
収でき、確かにジムでトレーニングしたり、競技し
たり、激しいスポーツには適した飲料です。が、ス
ポーツドリンクの5〜6%は糖分。500mlのペットボ
トルを2本飲めば、それだけで1日の糖分摂取量を
上回ってしまいます。これが今、「ペットボトル症候
群(ソフトドリンクケトーシス)」と呼ばれ、特に若
者の急性糖尿病の原因として社会問題化しつつあり
ます。水分補給はリンパ&血液の流れを促すために
も必要ですが、普段の生活や軽い運動の場合、スポ
ーツドリンクや清涼飲料水の飲み過ぎにはご注意を。

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ちょこっとビューティー&アムール(第39号)
2011年1月10日号/ほぼ毎日刊
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   編 集 後 記
 《今日は何の日?》
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今日、1/10は、「110番の日」。1と10が付く日だから。
わかりやすいですね。警察庁が1985年に制定し、翌
1986年から実施。今は、携帯電話からでもスグにかけ
られるようになった110番。その分、いたずら電話も
多いようですが、非通知になっていても、特殊な経路
から通話者の番号や発信位置が確認できるそうです。
さあ、今日も真摯に午後を乗り切りましょう!(石)



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