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タイトル:ちょこっとビューティー&アムール11/01/08Sat.12:00  2011/01/08


“むくみ”が気になる方も抗糖化に注目!

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しかも、アンチグリケーション(抗糖化)!
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朝は顔がむくみやすく、夕方は脚がむくみやすい。
それは、水分と重力の関係がなせるしわざ。顔のむ
くみは午後になれば次第に引きますし、脚のむくみ
は翌朝になればすっきりするはず。それでも、パン
パンが気になる方は、骨盤の歪みが原因では?長時
間、同じ姿勢を続けていると、骨盤が歪んで血流や
リンパの流れが滞りやすくなります。エクササイズ
やストレッチでめぐりを良くしましょう。また、体
内の過剰なブドウ糖が血液中の赤血球に含まれる
たんぱく質=ヘモグロビンと結合し、グリケーショ
ン(糖化)を引き起こして、めぐりを阻害している
ことも考えられます。いわば、高血糖の状態ですか
ら、気になる方はお医者様へ。炭水化物や甘い物が
好きな方は、今一度、食生活を見直してみましょう。


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   編 集 後 記
 《今日は何の日?》
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今日、1/8は、「勝負事の日」だそうです。1と8が
「イチかバチか」と読めることから。「イチかバチ
か」の語源は「丁か半か」だそうで、丁の字と半の
字の上部がそれぞれ「一」「八」と読めることから、
江戸時代の人が洒落てこう呼んだよう。今日、馬券
を買うと当たるのかなぁ。パチンコは?宝くじは?
さあ、今日も地道に午後を乗り切りましょう!(石)



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