□■□　いきいき健康くらぶ　□■□ □■□　なによりも「健康が一番大切」ですね。。。。。。。。 ■□■　健康で元気に、楽しくのんびり健やかに、過ごしましょう。 □■□　健康情報マガジン第３５８号　 　2010年11月20日（土）発行 □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ http://urawa.cool.ne.jp/ryoma33/index.html 画像が表示されない場合は、ここをクリックして下さい。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ◆「対馬から眺めた釜山の花火」 韓国・釜山市で「第６回釜山世界花火祭り」が開かれた。 釜山の花火を対馬で見る…「見えた、見えた」「きれい。すごい」 こんなに近いのか！朝鮮海峡を挟んで約５０キロ離れた長崎県対馬市の最北端、 上対馬町鰐浦では、隣国の夜空を彩る約８万発の花火を楽しんだ。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ■■家庭の医学■■ ◆『病気にならないサラサラ血液をつくる』・・・・・・ ◎第１章・・ドロドロ血液が健康をむしばむ 13/ 血糖値の基準値・・・空腹時70〜110mg/dl未満 　血糖とは血液中にあるブドウ糖のことで、ブドウ糖はエネルギー源として使われる為、 血液に混じって全身に運ばれます。血糖値はグルカゴンやインスリンなどの ホルモンの働きで、低過ぎたり高過ぎたりしない様に調節されています。 　血糖は血液の流れに大きく影響します。インスリンの働きが悪くなることことが原因で、 血糖値が高くなるのが糖尿病の正体ですが、血糖値が高くなると、赤血球が糖の影響で 変形しにくくなり、赤血球同士がくっつきやすくなります。また白血球や血小板にも 影響があり、血糖値が高いと血液はかなり深刻なドロドロ状態になります。　 ☆糖尿病の判定基準（日本糖尿病学会の判定基準による） ・随時血糖値＝200mg/dl→糖尿病型 ・空腹時血糖値＝126mg/dl以上→糖尿病型 ・75g経口ブドウ糖負荷試験２時間後血糖値＝200mg/dl以上→糖尿病型 ☆以上の検査を別の日にもう一度行い、再び該当したら糖尿病と判定される。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【今週のニュース】・・・・・・・ ◇「横浜市大の麻酔科医、看護師と共謀」自分に麻薬使用容疑　 　横浜市立大学付属市民総合医療センター（同市南区）の麻酔科医の男（37）が、 麻薬系鎮痛剤「フェンタニル」を自ら使っていた疑いが強まり、神奈川県警は、 麻薬及び向精神薬取締法違反（使用、共同所持）の疑いで男を逮捕した。 　県警は、同僚の看護師の吉村文香容疑者（31）＝同市磯子区汐見台３丁目＝も 同法違反（共同所持）の疑いで逮捕した。県警薬物銃器対策課によると、 ２人は共謀して８月中旬〜同月下旬、吉村容疑者の自宅のクローゼットに、 約20〜30ミリリットルのフェンタニルが入った注射器２本を保管していた疑いがある。 吉村容疑者は容疑を認め、「医師の男に頼まれて、保管していた」と供述。 男は8月下旬、体調を崩して入院した。様子がおかしいため、病院が県警に 「麻薬を使用しているかもしれない」と相談。男の尿からフェンタニルが検出された。 男は同病院の高度救命救急センター集中治療部の麻酔科医で、2003年ごろから同病院に 勤務していた。フェンタニルは麻薬指定されている鎮痛剤。07年に国立循環器病センター （大阪府）の麻酔科医が逮捕されるなど、麻酔科医の不正使用が目立っている。 　　　　　◇　　　　　　　　　◇ ★車のスピードメーターに注目！！ ここまで見事に数字が合わせられるとは、作者に一言。「ご立派です。ご苦労様でした」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●【JOKE & BLACK】＝＝＝＝＝ ★危険だ、とてもとても危ないぞ！！・・・ 中国の建築現場の写真を入手した。 建築業を営む小生は、余りのずさんな作業環境に唖然とした。 弊社は絶対このような作業は行いません。 ※良い子の皆さん、絶対真似しないで下さい。とても危ないですよ。 ************************************************ http://urawa.cool.ne.jp/ryoma33/index.html 画像が表示されない場合は、ここをクリックして下さい。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ★☆　本当にプライベートな話　★☆ ☆坂井三郎氏のテレフォン・カード。 ●「大空のサムライ」「続・大空のサムライ」「坂井三郎　空戦記録」・・・・・ 坂井三郎氏の著書は数々ありますが、この三冊は一度はお読み頂きたい物です。 GoogleやYahoo!で「坂井三郎」or「大空のサムライ」と検索すると、数多く有ります。 　　　◇　　　　　　　　◇　　　　　　　　　　◇ ■□【坂井三郎氏回想録】□■(10) 第六話　一緒にお買い物 　今日も坂井さんとゴルフでした。何時もの都民ゴルフ場より荒川の上流にある ＲＳフェニックスと言う河川敷のコースに遠征した。とても良い天気に恵まれ、 乗用カートによる18Ｈのプレイを大いに満喫した。プレイのあと風呂に入り、 お互いの背中を流し合った。それにしても坂井さんのお肌はツルツルで、 とてもまもなく８０歳とは思えませんでした。帰り道、僕の運転でバイパスを 東京に向って走っていますと、前方に安売り王のＲジャースの建物が見えてきた。 「先生、前方のあれが安売りで有名なＲジャースです。 先日ＴＶでやっていた一日の売上が１店舗１億と言う奴ですよ。」 「ああ、あれは見たよ。警備員が何人もガードしているテーブルの上にその日の 売上金をドバーッと山積みにして、係りの者が金を拾う。 『１万円札だけを集めろ！』なんてふざけた事ぬかしてた奴だろ！」 「先生良く覚えるね。その通りです。僕は最近、よく買い物に行くんですよ。 安くて重宝だから・・・どうですか、今から一寸覗いて見ませんか！参考の為に。。。。」 「ああ、良いよ。」 駐車場に直行した。元ボウリング場の建物をそのまま使って、バッタ売りしている。 １フロアー100坪位の２フロアーだから、かなり広い。坂井さんとブラブラ回った。 僕は特別に欲しい物は無かったのだが、何時もの癖で見た物が欲しくなり、 衝動買いするタイプです。その内二人とも買い物篭を手にして、細々とした物を買い始めた。 「先生、どうですか？種類は多いし、安いでしょ！」 「いや、全てではないぞ！物によっては安い物もあるけど、大体は巣鴨の方が安いよ。」 （へえ、先生は結構目が肥えてるんだなァ！）ひと通り見て回ったので、 レジに行った。坂井さんは細々とした生活用品・雑貨を何個も買った。 「先生、随分色んなもの買ったね。」 「これで大体、○○円だな。」 これが驚いた。千円と百円の桁がピタリ当たっていた。 「先生、凄いね。計算がぴったりだね。」 「ああ、何時も計算しながら買うんだよ。」 凄いお金持ちなのにシビアなのだ。この当たりの金銭感覚は、僕には無い所だ。 大いに見習わなくてはと思った。(つづく) ―――――――――――――――――――――――――――――――― ◆プライベートな話 11月17日(水)、再びテニス。 　先週はいきなり何年被りにテニスやったものだから、目を廻して大変だった。 しかも翌日からあちこち筋肉痛で困った。たった2時間くらいの軽い運動だったのに、 如何に普段から体動かしてないのか痛感した。 今日は前回の反省をしながらコートに行った。生憎の空模様で雨が降りそうで 気にしていたら、途中からぽつぽつと降り出した。コートは全天候型なんだけど、 雨が降る流石に滑った。急いでゲームやった。 今日は割りと足が動いてくれたのでかなり決める事が出来た。5試合やって5連勝だった。 雨がひどくなり限界だよと言いながら急いで引き上げた。2週連続でテニスやったらもう大丈夫。 来週はサーブと高い球の処理とスマッシュ決めてやろう。 夜は友達が打ちに行くから付き合ってと言われて、ゴルフ練習場に行った。 20球ほど久し振りに打ってみたが、まずまず当たるものだ。 左手の肘が治まったらゴルフに行きたい。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■自社ＨＰ紹介・・・・（電磁波が信じられる人だけの健康増進コーナー） 腰痛、肩こり、糖尿病などの持病でお悩みの方は、ご参照下さい。 ●解説/糖尿病とは・・・"http://www.geocities.jp/ssv103/index-6.html" ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ◇発行人へメール；お便り待ってます。"ssv103@lime.ocn.ne.jp" 【メルマガ名】　いきいき健康くらぶ 【発行責任者】　矢野　昭雄 【発行日】　　　週１回　　土曜日am８時ごろ 【配信先】　・まぐまぐ・めろんぱん・melma!・marinenet ・E-magazine ・mailuX ★まぐまぐ；登録と解除"http://www.mag2.com/"　ID;0000124350and0000153986 ★めろんぱん； 登録＆解除"http://www.melonpan.net/mag.php?005903" ★melma!登録と解除 メルマガ登録・解除 いきいき健康くらぶ 規約に同意して登録 解除 　powered by ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ☆管理人profile：HN=fmyano.学生時代はテニス、社会人になってからはゴルフに熱中。 学生時代からずっと体育会系硬派（自称？）・・・年齢＝万年青年(!) 　　 ☆趣味は「零戦の研究」・「坂本龍馬と幕末の研究」・「THE BEATLES&Rickenbacker」 ☆行きたい所＝イタリア南部ナポリ。碧くて美しいナポリ湾から青の洞窟へLet's GO!! 皆様の掲示板 ■いきいき健康くらぶ"http://6031.teacup.com/healthclub/bbs" ☆今週号も最後までお読み頂きまして、有難うございました。 ★次号も張り切って書きます。お楽しみにお待ち下さい〜〜♪ <参考文献>「病気にならないサラサラ血液をつくる１０日間実践法」永川祐三監修・永岡書店 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ○●リンクの広場○● *::*:.:*::*★オーストラリアの宝石を！オパールブリス　Opal Bliss*::*:.:*::*"http://www.opalbliss.com/"　 体に関する素朴な疑問から複雑なお悩みまでクリニック情報があなたをサポートします！ インプラント歯科ネット どんな医院がおすすめ？などあなたのニーズに合わせた情報が多数掲載。インプラント歯科サイト！ カイロプラクティック.com 先物取引に関する口コミや体験談が寄せられています。 歯並び、大丈夫？ 歯並びは、あなたの素敵な笑顔のサポートをします。 美容歯科.com 美容歯科にご興味あるかた必見！こちらよりどうぞ。 ◇無断転記・複製お断りします。Copyright(C)2005-2010 SS.corp.All Rights Reserved.