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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 幸福ニュース（しあわせニュース） 第491号 2010年10月5日 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＜『心』の分野で一番古いメルマガと『まぐまぐ』が認定！！＞ http://www.uproad.ne.jp/rengein/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【 大学生の内観 】 私が内観に来たのは、母がもう少し自分を見つめ直してほしい という事で、私に話してくれたからです。 内観を受ける前の私は、強制的に参加させられたという位に感 じていました。 けれども、改めて冷静になり考えてみると、自分には不足して いる所が多くあり、母はそんな私が良くなるようにと、内観を勧 めてくれたのではないかと思います。 内観を始める前にスケジュール表をもらった時に思いました。 朝から夜までほとんどの時間に内観をしなければならないのか。 食事中でさえ、テープを聞かなければならないのか。 私は本当に最後まで、内観をやりとげられるのだろうか、など 色々な事を不安に思いました。しかし、やるからには、全力を持 ってしようという気持ちは持っていました。 内観を開始して、まず思った事は、正直に言うと、暑いし、狭 いし、全然集中できないではないかと思いました。 そして、集中し始めてみても、してくれた事・お返しした事・ 迷惑や心配かけた事、たった三つのこの事を思い出すのに至極時 間がかかりました。 また、先生がおっしゃっていた、「内観は自分自身との真剣勝 負だ。」という意味が、３日目の昼くらいに解りました。 私はその時、母に対しての２回目の内観をしていたのですが、 １回目の時よりも、明確にそして具体的なエピソードがふっと頭 に浮かんでくるようになったのです。 自分は母に対して、こんな事をしてもらっていたのか、という 事を思い出すと共に、すごく懐かしく、また嬉しい気持ちになれ ました。 誰もが、心のどこかには昔の記憶があるので、それをどれだけ 頑張り、思い出す事ができるのか。そこに他人の力は介入できな く、自分の努力しだいで、いくらでもよみがえらせられるという 事を実感することができたのです。 次に内観をして良かったと思う事について書こうと思います。 一つ目は、内観をしてみて、相手にしてもらった事と、自分がし て返した事を比べると、絶対に相手がしてくれた事の方が多くな ります。 すると、必然的に自分は何とふがいない人間であろうか、また どれだけ相手の人に良くしてもらっていたのかと、感謝の気持ち に変わっていったということです。 そして、その過程の中に、相手にしてあげた事、相手に迷惑を かけられた事は考えないので、相手もプラスの存在に絶対なりま すし、自分も自分自身を嘆き反省する事で、プラスの存在になれ たと思います。 二つ目は、客観的に自分の事を見れた事です。これはとても貴 重な経験だと思います。 相手のその時の気持ちを考えるのは、困難な事でありましたけ ど、それによって、相手の目に当時の自分はどのように映ってい たのか、ほんの少しですが想像する事ができました。このことは、 社会に出てからも使うことができると思います。 内観を終えて、自分の良い所、悪い所が見えてきたので、後は それをどう生かすかだと思います。日常内観についての話も聞け たので、また何か壁に突き当たったら行こうと思います。お世話 をしてくれた方々、本当にありがとうございました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊ハート・スパ（心の温泉）でリフレッシュ！ 人生が楽しくなる内観！！！ パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、心の温泉『内観』で 人生をリフレッシュ、悩みも解決します。 また、忙しい人や日常内観習慣づけの為の『Ｅメール内観』も あります。詳しくは下記をご覧下さい。 http://www.uproad.ne.jp/rengein/naikan/naikan.html ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊大日新聞、南大門、坂村真民詩集、Whata's New等を更新しまし た。お悩み相談・結婚相性判断・車のお祓い・御祈願や、御供養 もできます。どうぞご覧ください。 http://www.uproad.ne.jp/rengein/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【坂村真民詩集】 『 三 学 』 一つ いかに生きるかを学べ 二つ いかに愛するかを学べ 三つ いかに死するかを学べ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【仏 語 集】 人々はこの世の苦難を知りつつ、同時にまた、仏の慈悲の限りな い可能性をも知っている。その人々の心には、執着がなく、おの れとか、他人とかの区別もなく、行くも帰るも、進むも止まるも、 こだわるところがなく、まさに心のあるがままに自由である。 （無量寿経） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊彼岸花の季節です。温暖化のせいか、お彼岸より少し遅れて咲 くようになりましたが、それでもいつのまにか茎を伸ばして、赤 い花を咲かせて我々をビックリさせますね。いい季節です。 ＊皆様のご意見、ご感想、ご投稿を rengein@uproad.ne.jp へどうぞお寄せください。お待ちしております。 ＊「投稿大歓迎！」 皆様の投稿は、できるだけ「幸福ニュース」 に掲載しようと思っております。読者と共にこのＥメールマガジ ンを作り上げていきたいと願っておりますので、御協力をよろし くお願い申し上げます。 ---------------------------------------------------------- コンサルティング・テンプル 蓮華院誕生寺 http://www.uproad.ne.jp/rengein/ rengein@uproad.ne.jp ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ |