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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 体脂肪率２５％以上あなた限定チャンス！ 10年以上もリバウンドせずに生活するダイエットの秘密 第１号 2009年8月26日 配信版 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 目次： （１）あなたが太ったてデブと呼ばれるにも理由がある ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ はじめまして、ゆずたんこと、中山です。 ダイエットをして0.1トンの体重から標準体重に成功して１０年が経過 その成功体験を元に、巷で流行してる間違ったダイエット方法でなく 健康的で、リバウンドを少ない”本当”のダイエット方法をご紹介します 簡単な自己紹介は、下記の追伸で・・・ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ （１）デブにもなるにも、モデルになるにも理由がある まずは、あなたがデブに、太った原因を思い返して見てください どんな理由があって、太ったのか？ 太った理由の逆を行えば・・・痩せたていたハズだと思いませんか？ なので・・・ 本日は、あなたが、なぜ太ってしまったのか？？ 反省をする意味でも込めて、あなた自身の過去を思い返してみてください 年代と年齢を重ね合わせて、自分年表を作ってみましょう どんな出来事があったのか？ どんな生活をしていたのか？ 体重が何キロあったのか？ 懐かし過ぎて楽しくなったり、つらい過去を思い出して、 つらくなったりするかもしれませんが・・・ ちょっとしたお遊びなんで・・・試してみてください 自分年表が、ダイエットとは、何が関係あるのか？？ と思うかも知れませんが・・・ ”原因があって、結果がある” よく言われる ”因果応報”です そんな怖い話では、ありませんから、安心してください 例えば 「ひまわりの種を土に植えて、水をやり続けたから、ひまわりが咲いた！！」 「リンゴをジューサーで、砕いたから、リンゴジュースになった！！」 「毎日ドカ食いをして、間食にコカコーラを飲みながら、 ポテトチップを食べたから、デブになった」 ”原因があって、結果がある” 宇宙の大原則『原因と結果の法則』です 単純な話です この『原因と結果の法則』は、 あなたがダイエットを行っていく過程で重要になってきます 色々な壁が立ちはだかり、あなたを邪魔をします 「もう！ダイエットなんかやっても意味ない」 などと言って、ドカ食いや、間食しまくり、ブクブクとデブに逆戻り いつまで経っても、デブのまま、一生を終えるようになってしまいます なので・・・ 『原因と結果の法則』を覚えておいてください もっと詳しく、『原因と結果の法則』を知りたい方は、 『原因と結果の法則』という１００ページ程度の本ですので、 通勤時間を使えば１日で読めてしまいます 『原因と結果の法則』は、ダイエット以外でも利用できます ビジネス、恋愛、家庭問題、人間関係など・・・ 人生の問題を解決してくれる基本的な法則なので まだ、読まれてない方は、読んでみてください さぁ！！自分年表を書いてみてください！！ パソコンでエクセルを使えば、簡単にできますから・・・ 自分年表を、ちょっと楽しくする為に、こんな話をしておきます 人生には、１２年周期があって・・・それが繰り返されるってお話です どうですか？？面白くないですか？ 自分年表を見るだけで、これからの人生も、どんな事が待ち受けてるのか？ 未来占いができるのです・・・ 面白くないですか？？ この法則は、経営コンサルタントで有名な神田昌典さんが １万社以上の会社をコンサルタントしてきた実体験が元に見つけた法則です 「春夏秋冬理論」と命名されています どんな出来事があったのか？ どんな生活をしていたのか？ 体重が何キロあったのか？ わかる範囲で、自分年表を作成してみてください ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 追伸 -------------------------------------------------------------------- 簡単な自己紹介 約１０年前に、１０８キロから約３０キロのダイエットに成功して、 現在も、リバウンドもせずに、体重と体脂肪率を維持しております。 そんな私も、小学生の時からデブです。 小学生６年生で、体重１００キロは超えていたと思います。 骨折をして入院したときは、看護婦さんからは、 「糖尿病になるよ！！」と脅されていましたが・・・ そんなことは、小学生の私には、無関心 中学、高校とデブのままの状態で・・・生活が続いていた時に 高校の同窓会だったか！！ 「お前が痩せたら、１万円やる」と友人が挑戦的な態度だったので 一念発起！！本格的にダイエットに挑戦！！ はじめのダイエットは・・・ ランチ抜きダイエットをして、 一時期２０キロ程度は、体重が落ちて痩せたのですが・・・ 筋力はガタ落ちで、ちょっと最悪の状態でした 仕事は残業続きで、忙しくなり、不摂生な生活になり 数年後には、リバウンドをしてしまい、１００キロ超級に逆戻りです 次に行ったのが・・・ １０年以上も体重と体脂肪率が、変化してないダイエット方法です ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 追伸２ １日１善で、あなたの人間力アップする -------------------------------------------------------------------- １日１クリックで、募金ができます。 有名な大手企業が社会貢献として、 あなたに変わって、人道支援や、環境保全などに取組むNPO団体へ クリック数に応じて、募金をしてくれます。 １日１善、何かあなた自身が優しくなれる一歩かも http://www.dff.jp/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■発行責任者：ゆずたんこと、中山 敏幸 ■お問い合わせ yuzublack0417@gmail.com メールのタイトル欄に「お問い合わせ：ダイエットメルマガ」 メールの内容に「”メルマガタイトル”を記載すること」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ |