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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 不老長寿と永遠の美貌を目指すメルマガ 〜アンチエイジングの基礎知識と実践方法〜 （エリー先生のアンチエイジング研究日誌） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━発行：詩風呂布━ │研究日誌 エリー記す └───────────────────────────────── 第105日目 カロリー制限を実践する会 ───────────────────────────────── 「ハル君、日本にもカロリー制限を実践する会ができたそうですよ。」 ※カロリー制限 摂取カロリーを70%前後に制限する。哺乳類で唯一寿命延長効果が確認 されている。 「本当ですか？！エリー先生！なんて名前の会なのです？」 「カロリーリストリクションソサエティージャパン（愛称：カロリスジ ャパン）といいます。」 ※カロリスジャパン ホームページに http://www.crs-j.jp/ 「それでどんな活動をするんですか？カロリー制限は当然やるとして。 」 「基本はやっぱり食事ですね。まず会員になった方は全員、食物栄養調 査をします。カロリー制限では摂取カロリーを減らすとともに、栄養不 良を防ぐことが重要ですから。そうして自分の食生活・栄養状態を見つ め直し、医学・栄養学に基づいたカロリー制限を実践するのです。」 「なるほど。栄養不良になったら元も子もないですものね。ところでそ のカロリスジャパンには僕でも入会できますか？」 「はい。真剣にアンチエイジングを実践したい人なら誰でも入れるとあ ります。コンセプトとしては、 アンチエイジングの科学的根拠が十分にあるものはもちろん、科学的根 拠がまだ不十分なものでも良さそうなものなら自己責任で実践しよう みんなの知恵を結集しよう どうせやるならひとり孤独に挑戦するより仲間と一緒に楽しくやろう というものだそうです。“全ては自己責任”というところがチャレン ジングな会であることを物語っていますね。」 「分かりました。僕もアンチエイジングを研究する者の端くれ。一つ入 会してアンチエイジングの一流の実践者を目指します！」 ハル君がとてもやる気です。今日はカロリスジャパンをハル君に宣伝す るみたいになってしまいました。でもやっぱりカロリー制限を実践する なら、独自に行うよりもカロリスジャパンに参加して行う方が安全だと 思います。 │備考欄 （今日の要点） └───────────────────────────────── カロリー制限を実践する会、カロリスジャパンスタート！ ●参考 カロリスジャパン：坪田一男、『カロリスジャパン』スタート！、 ＡＮＴＩ ＡＧＩＮＧ ＭＥＤＩＣＩＮＥ Ｖｏｌ．５ Ｎｏ．１、P.105- 107、メディカルビュー社（2009） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メールマガジン「不老長寿と永遠の美貌を目指すメルマガ 〜アンチエイジングの基礎知識と実践方法〜」 ＊ご注意：エリー先生、ハル君は実在の人物ではありません。メールマガ ジンの内容には細心の注意を払っておりますが、お気づきの点 がありましたら下記連絡先までご連絡ください。 ＊発行人：詩風呂布 ＊問い合わせ：sifu-rofu@nifmail.jp ＊ＨＰ：『エリーアンチエイジング研究室』http://ellielab.konjiki.jp/ ＊バックナンバー：http://ellielab.konjiki.jp/ ＊配信中止をご希望の方は下記より登録を解除して下さい。 まぐまぐ で登録された方 http://www.mag2.com/m/0000281637.html メルマ で登録された方 http://www.melma.com/backnumber_178699/ カプライト で登録された方 http://kapu.biglobe.ne.jp/14783/index.html めろんぱん で登録された方 http://www.melonpan.net/melonpa/mag-detail.php?mag_id=012249 MailuX で登録された方 http://www.mailux.com/mm_dsp.php?mm_id=MM49A98BAF3FFCD E-Magazine で登録された方 http://www.emaga.com/info/ellielab.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ |