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11月に入って急に涼しくなったような気がしますね。二十四節気では7、8日頃を立冬 としています。冬っぽい季節になるというちょっとあいまいな感じで説明されていま す。まさに、まわりでは風邪をひいている人も多く見かけます。皆さんもご用心して 下さいね。さて今回のお話しは骨盤に関してちょっと詳しいお話しですが、男性と女 性の違いと、出産との関係のお話し。妊娠・出産が身近な出来事として考えられる方 には特に必見のお話しです。しっかりとお読み下さい。では、どうぞ。 骨盤の役割と大事な産前産後 K・Yさんは29歳主婦今年8月から週に一度来院されています。 出産して7カ月。出産後の開いてしまった骨盤を元に戻したい。増えた体重を妊娠前 の体重に戻したい。歩いているとスカートが回ってしまう。下腹の出とお肉をどうに かしたい、というお悩みでした。 来院時は、産後ということもあり骨盤が前後左右に歪み開いていた。「内臓の受け皿」 と言われる骨盤が開いているので胃腸が下がってしまっていました。 そこで、前後左右に歪み、開いている骨盤を矯正。下がって落ちてしまった内臓に 「内臓リフレ」を施しました。 施術後は、体重も徐々に減ってきて、出産前の体重まであと2キログラム。骨盤回り やお腹回りのお肉もすっきりして、以前はいていたスカートやパンツがはけるように なったようです。 内臓が下がるってどういうこと？ 骨盤の開きや重力で、内臓の位置は変わっちゃうんです！ 胃下垂はコワイ！ 動物とは、口から食物を食べ、胃や腸で消化することで栄養を吸収し、残ったカスを 排泄生き物。食べ物や飲み物からしか生きるための栄養を吸収できないので、それら の作業を司る胃や腸が、いかに大切な器官かが分かりますよね。 しかし、時に胃腸の位置が変化してしまうことがあります。胃は本来ヘソの少し上辺 りにあるはずですが、様々な理由でヘソより下の辺りまで位置がズレてしまうことが あるのです。この状態は胃下垂と呼ばれ、胃を支える筋肉が少ない痩せ型のの人や女 性に多い症状です。 胃が下がると、下にある腸も押されて下がってしまいます。特に大腸には、右から左 に向かって横に伸びている「横行結腸」という部分があり、重くなった胃が下がって くると、この横行結腸を圧迫するのです。圧迫された横行結腸は下へたるんでしまい、 その“たるみ”で小腸や子宮といった他の内臓が圧迫されてしまうと、各臓器が正し い位置からズレたりねじれてしまって正常に機能しなくなってしまうのです。 骨盤を閉め、胃腸を正しい位置へ！ 内臓が下がっていく原因はもう一つ。骨盤の開きにあります。 特に女性は赤ちゃんを生むために、骨盤が柔軟で広がりやすくできています。それに 加えて、。足を組んで座ることや、運動不足などといった生活習慣が原因で、元々は しっかり閉じていた骨盤がどんどん開いていくのです。そこに、食べ物を蓄えた重い 胃袋と、働きが鈍くなりうまく食べ物にカスを排出できない重い腸があったとしたら …。 骨盤は「内臓の受け皿」としての役割も持っています。腹筋が弱い人の場合、重い胃 腸を支えるものは何もなく、大きく広がった骨盤の中へと胃腸が落ち込んでしまうの です。 この状況が長い間続くと、便秘や肌荒れ以上にコワーイ病気になることも。消化機能 が衰えて炎症を起こす「胃炎」、働かなくなった腸にどんどん食べ物が詰まってしま う「腸閉塞」…。最悪の場合、胃ガンや大腸ガンを引き起こす原因になるともいわれ ています。 健康な毎日を過ごすためには、とても大事な胃腸ですから、“快腸リフレ”で骨盤を 引き締めて、キチンと元の位置に戻してあげましょう！ 女性は特に、出産前に注意を！ 女性の場合、かなりの頻度で出産の際に骨盤に歪みが生じます。 赤ちゃんが産道を通れるようにするために、骨盤はゆっくりと開いて、出産後、1週 間から10日くらいの時間をかけて、再び閉じていきます。 このときにキチンと閉じればいいのですが、姿勢の悪さなどが原因で、広がったまま になることがあるのです。 また、骨盤が正常な人は、開きも正常でお産が軽くすみますが、もともと歪みがあっ た人の場合、難産になる傾向が見られます。 これから妊娠・出産を控えている人は、特に「自分の骨盤がどんな状態にあるか」と いうことについて、注意してほしいですね。 さあ今回はいかがでしたか。骨盤に関して、あたりまえですがやはり出産前は特に重 要だということがよく分かりましたね。まわりにそういう女性がいらっしゃったらぜ ひ芝崎プロポーションクリニックを教えてあげて下さいね。さて次回はとうとう12月。 今年できなかったこと、来年こそやりたいことなどボーっと考えてみるのも楽しいで すよね。ではSee YOu! 芝崎プロポーションクリニックからお知らせです。 「academyhills」にてダイエット効果を高め、骨格の歪みを整え、美しく女性らし い体をつくり出せるウォーキング法“骨盤ウォーキング”の第一人者、谷英子先生が その秘訣を伝授します。六本木ヒルズの49階、都内を一望できる開放感あふれるフ ロアーにあります。レッスン前やレッスン後には、併設されたカフェでパノラマ ビューを堪能しながらお寛ぎ頂く事が出来ます。＊参加者の方には全員にドリンク の割引チケットを差し上げております。 11月11日（日） 16：30〜18：30 受講料3,000円 お申し込み・お問い合わせ http://www.academyhills.com TEL：03-6406-6230（受付時間：平日10：00〜19：00） 急募！ 昨年４万本を売り上げた、リセットプロポーションベルトの“新バージョン” スーパーリセットベルトが新発売されます！ スーパーリセットベルトのダイエットモニターを募集致します 骨盤の歪みが気になる方・お尻が大きい・太ももが太いなどのお悩みの方 是非、スーパーリセットベルトをお試し下さい！ 応募方法は下記の方法でご登録の上、芝崎プロポーションクリニック宛に 葉書かお電話でお申し込み下さい。 芝プロメイト（モニター）を募集します。 資格は、20歳以上の女性で、芝崎プロポーションクリニックの施術内容に興味があ る方 募集内容は3つで、1.骨格矯正モニター（各コース別） 2.骨盤矯正ウォーキング＆エクササイズモニターでやせる！ 3.その他健康食品、健康器具を使用モニター、芝プロの商品や技術向上のためのアン ケート協力などの３つ。 応募方法は、上記の中から選び（複数OK）芝プロメイトとして登録していただき、 企画時に直接連絡致します。郵送で写真と必要情報を書いたものを送ってください。 1.住所2.氏名3.電話番号4.年齢5.職業、あればメールアドレスも6.身長7.体重8.体の ことで気になっていることは何か9.上記1から3までのどのモニターに興味があるか 10.全身が分かる写真、スナップ写真可。 はがきの送付先は、〒107-0062 東京都港区南青山3-8-27 芝崎プロポーションクリニック 芝プロメイト係 メール：mail@shibapro.co.jp 電話：03-3401-5999 今すぐご登録下さい！ 新刊紹介 芝崎義夫が提唱する美容×ダイエットメニュー 「芝崎義夫の美ヤセの法則」MCプレス刊 定価本体1,200円（税抜） 「正しい腸」で５歳若返る！健康に暮らす！ 「身体の中からキレイをつくる 自宅で快腸リフレ」宝島社刊 定価本体1,200円（税抜） 芝崎義夫（しばさき よしお） 1962年神奈川県生まれ。26歳のとき、米国ライフカイロプラクティック大学に おいて、カイロプラクティックを学ぶ。1991年に、芝崎プロポーションクリニック を開設。独自のＣＲ理論に基づく治療により、雑誌、テレビなどのマスコミで大 きな反響を生んでいる。 |