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Vol.5 趣味と実益兼ねてます♪♪ http://dreamlife.sakura.ne.jp/mill/ -> -> -> -> -> -> -> ->-> -> -> -> -> -> -> ->-> -> -> -> -> -> -> ->-> -> -> -> -> 目次 。oあいさつo。 。o先週のトレーニングo。 （。oのぼりに行ったところo。） 。oクライミングについてo。 。oクライミング用語・道具解説o。 。oプロのワンポイントレッスンo。 。o編集後記o。 <- <- <- <- <- <- <- <-<- <- <- <- <- <- <- <-<- <- <- <- <- <- <- <-<- <- <- <- <- 。o＠(・_・)＠o。 あいさつ 。o＠(・_・)＠o。 こんにちは！ なんだか最近食欲旺盛で。。。 まぁ、何でもおいしく食べられるっていうのも幸せなんですけどね＾＾ 。o＠(・_・)＠o。 先週のトレーニング 。o＠(・_・)＠o。 11月7日〜11月13日 水曜日 木曜日 自宅でトレーニング。 先々週、したから登ることができなかったのが、2回できるように。。。 ブランクを埋めるのは本当大変＞＜ 金・土 お出かけのためなし。 日曜日 天気が悪かったから、ジムへ。 日曜日だから少ないかなぁ〜なんてほのかな期待をして行ったら 混んでましたＴＴボルダーの方がすいていたので、そちらでひたすら 練習。石の番号、17まで連続して2回行けて大進歩。 だけど、どうも足が定まらず。。。手に頼ってしまってました＾＾； 月曜日 自宅でトレーニング したから登る回数、あいかわらず2回。 う〜ん。。。どうしたかなぁ。。。 。o＠(・_・)＠o。 登りに行ったところ 。o＠(・_・)＠o。 日曜日、お天気が良かったら、伊豆に連れて行ってもらえるはずだった のが。。。天候悪いため中止。。。 自然の壁を登りたいよぉ〜 。o＠(・_・)＠o。 クライミングについて 。o＠(・_・)＠o。 【ロッククライミング】 登山の一部門だが、一般的な山登りとは区別されている。目的により、困難 な山へ登ることを目的としたアルパイン・クライミング（Alpine Climbing) と、純然とよじ登ることを楽しむフリークライミング(Free Climbing)の2種 類に分けられると一般には考えられている。しかし、フリークライミングは、手段の限定での分類なので、対になる言葉はエイドクライミング（人工登攀） である。また、アルパインクライミングという言葉は、行為を行う環境での 分類なので、それの対になる言葉は、エクスペディションやクラッグ、ボル ダリングである。 。o＠(・_・)＠o。 クライミング用語・道具解説 。o＠(・_・)＠o。 ◆キョン足 「キョン」とも言う。ムーブの一種で前傾壁でとても有効。 岩に対して正面を向かず、体を横に向け、片足でスタンスを突っ張り、 もう片足のヒザを下にひねって下半身をロックする。 言葉では難しいのでその内、写真を載せます。 Ｋ崎さんはこういうムーブを非常に苦手にしている。。。 昔のマンガの「ガキデカ」の「八丈島のキョン」のポーズが似てるので この呼び名がついた。 英名＝ドロップニー（dropknee）。 ◆キンク ロープがねじれて癖がついてしまった状態。 エイト環を使っているとなりやすい。 ◆クイックドロー カラビナとカラビナをナイロン製スリングで連結したもの。 その見た目がカンフーのヌンチャクに似ているので、 普段は単純に「ヌンチャク」と呼んでいる。 。o＠(・_・)＠o。 プロからのワンポイントレッスン 。o＠(・_・)＠o。 毎回一緒に行ってくれている人と、自分の登り方の違いを発見していたのだ けど、どうも真似ができない。。。と悩んでいたら、コツを教えてくれた。踵と、 おしりの高さを同じにするんだよ、と。 私は正体で登ってしまっているから、腕を使ってしまうらしい。キョン足を して登っていくと、腕力体力温存が出来るんだって。 このキョン足のコツをつかまなくては♪♪ 。o＠(・_・)＠o。 編集後記 。o＠(・_・)＠o。 ここまでお読みいただきありがとうございます！ より上達できるよう、日々訓練。 絶対うまくなるよ！の紹介者の言葉を支えに頑張ってます！ アドバイス・質問などお気軽に♪♪ |