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-> -> -> -> -> -> -> ->-> -> -> -> -> -> -> ->-> -> -> -> -> -> -> ->-> -> -> -> -> 目次 。oあいさつo。 。o先週のトレーニングo。 （。oのぼりに行ったところo。） 。oクライミングについてo。 。oクライミング用語・道具解説o。 。oプロからのワンポイントレッスンo。 。o編集後記o。 <- <- <- <- <- <- <- <-<- <- <- <- <- <- <- <-<- <- <- <- <- <- <- <-<- <- <- <- <- 日々の生活にゆとり♪ http://biz.e-zitakude.info/eri/ 。o＠(・_・)＠o。 あいさつ 。o＠(・_・)＠o。 こんにちは！ 日々、日が短くなりますね。。。 秋空、というか冬空を見上げると、 ちょっと切ない気分になってみたり。。。 。o＠(・_・)＠o。 先週のトレーニング 。o＠(・_・)＠o。 水曜日から火曜日 どうも倦怠感がぬぐえず、トレーニングができず。。。 週末あまりにもおかしくて、熱を測ったら。。。３８．０。。。 最高３９．５℃まで発熱。。。 嘔吐・下痢まで伴いＴＴ 久々のひどい風邪にあたってしまいました＾＾； 水曜日の今日、やっとおうどんを食べられるようになりました〜 ほんっとしんどいですから。。。みなさん、気をつけてくださいね。 。o＠(・_・)＠o。 登りに行ったところ 。o＠(・_・)＠o。 どこにもいけませんでしたＴＴ 。o＠(・_・)＠o。 クライミングについて 。o＠(・_・)＠o。 【フレンチ・スタイル】French style ルート開拓をするに際して、墜落せずにルートを登り切ること を目的とし、その過程は問わないスタイル。試登、プリ・プロ テクションの設置、掃除などなんでもあり。ただし、結果とし てのオン・サイト、レッド・ポイントなどは厳格に区別し、あ くまでオン・サイトを最良とし、レッド・ポイントしないと ルートの完成とは認めない。 1970年代以降フランスにアメリカ方式のフリー・クライミング が導入され、高難度ルートの開拓に力を発揮して、フランスの レベルが急成長した裏にかくされた秘密の方式(?) <>カリフォルニア・スタイル 。o＠(・_・)＠o。 クライミング用語・道具解説 。o＠(・_・)＠o。 確保 ザイルでつながった相手の墜落を止めると共に、自分を守る ための技術である。肩、背中、腰を使ったボディビレイと ハーケンなどに支点を設けた支点確保があり、いずれにして も墜落のショックを和らげるためにザイルを流しながら止め る制動確保を行う。ザイルパーティーのトップはメインザイル をハーケンにつないだカラビナに通しておくことが重要。また、 確保者はセルフビレイ（自己確保）を確実に行う必要がある カラビナ（英・独） ハーケンにザイルを通すための開閉部を持つ環。 鉄製またはジュラルミン製である。本来の岩登り 用以外に様々な場面で使える便利な道具である 懸垂下降 クライミングダウン出来ない岩壁や氷壁をザイルを使って 下降する技術。支点にザイルを掛けてそれに伝わって下降 する。下降器を併用すれば簡単だが、ザイルを肩がらみで 降りる方法は熟練を要する。通常４０ｍザイルを折り返し て使うので、１回の下降距離は２０ｍである。下降してか らザイルを引いて回収するのだが、支点が濡れていたりす ると摩擦で引っ掛かって回収出来ないことがある オンサイト＜スタイル＞ あるルートを、そのクライマーにとって最初の トライで墜落やロープに体重を預けることなく、 「フリー」でリードすること。ルートのグレードと プロテクションの数以外の情報を事前に知ることは 許されず、他人の登りを見ることさえできない。 プロテクションのプリセットは容認されています。 フリークライミングのスタイルでは、最もあっぱれ とされる。 あるルートのオンサイト・トライは一生に一度だけです。 初めての岩場ではこれを狙って頑張ろう！ 別名：一撃 。o＠(・_・)＠o。 編集後記 。o＠(・_・)＠o。 ここまでお読みいただきありがとうございます！ より上達できるよう、日々訓練。 絶対うまくなるよ！の紹介者の言葉を支えに頑張ってます！ |