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雨の少ない梅雨になりました。ただどんより曇は多いですね。なんだか気分も晴れませんね。一方で お中元が元気。高いものがけっこう出てるんだとか。景気回復も本当かなと思ってしまいます。株の 影響でしょうか？非雇用団体に所属する、いわゆる組合員の数より株主の数の方がずっと多くなった という報告を聞きました。なんだか不思議に世の中が変わっているのでしょうか？さて、今回は、い くら世の中が変わっても基本の基本は変わらないということで、改めて骨格を中心とした人の構造と お悩みの関係をいつもよりちょっと詳しくお話しいただきます。では、どうぞ！ 人の「土台」を直すとキレイになるホントの話 M・Yさんは23歳OL。今年３月から週に一度のペースで来院されています。お悩みは何をしても下半 身のお肉が落ちない。O脚。夏に向けてミニスカートをはいて足を出したい、ということ。 来院されたときは、骨盤が開ききっている状態で、股関節、膝関節、足関節に歪みが見られた。 そこで、骨盤を閉じるように矯正。歪みのある各関節を矯正し、脚のラインを整え、自宅でも出来る エクササイズとストレッチを指導し、実践していただきました。 そうすると、脚が真っ直ぐになり、余分なお肉が落ちてきました。それで、自信を持って脚が出せる ようになり、今期はミニスカートをショートパンツを新調したとのことでした。 下半身太りこそ骨格から直せる 人間のカラダはよくできているもので、カラダのある一部分が弱ると、別の器官やまわりにある組織 が、それをカバーしようとする働きがあります。 たとえば、膝の関節が歪んで弱くなると、それを支えようとして膝の骨のまわりの筋肉が発達してき ます。でも、筋肉だけで骨格の歪みをカバーするのは大変。がんばりすぎた筋肉は徐々に疲れてきま すから、今度は筋肉をカバーしようとぜい肉がその上につき、さらに補強しようとするのです。 すると……膝のお皿のまわりにたっぷりお肉のついた脚のできあがり！と、なってしまうわけです。 このように、多くの女性が悩んでいる「太ももが太い」「お尻が大きい」「ふくらはぎの形が悪い」 などの下半身太りも、骨格が歪んでいるせいで起きていたのです。 ということは、歪みを解消すれば、ぜい肉もとれて細くなるの？そもそも、いったん歪んだ骨は元に 戻せるものなの？というギモンも出てくることでしょう。大丈夫です。 一度歪んだ骨格も、生活習慣や悪いクセを直すだけで、正しい位置に戻っていきます。歪みがとれれ ば自然にぜい肉が減り、筋肉も正常な状態に戻るので、体重がまったく変わらなくても、見た目がず いぶんほっそりしてきます。 「もともと下半身デブだから……」という人もあきらめる必要はありません。生まれつきと思ってい た下半身太りも、じつは長年の生活習慣で骨が歪み、その上にアンバランスな筋肉やぜい肉がついて いるにすぎないのです。 だいたい、「下半身デブ」の赤ちゃんっていますか？生まれたての赤ちゃんの骨格は歪んでいません から、下半身太りなどありえない話なのです。 あこがれボディを手に入れるために 太ってしまう根本的な原因。それは脂肪のせいでもなく、生まれつきの体格でもなく、「骨格が歪ん でいるせいだった」というのは、もうおわかりいただけましたね？ 従来のダイエットでキレイにやせられなかったのは、骨の歪みや筋肉、脂肪のつき方をまったく無視 した方法ばかりだったからなのです。 脂肪を減らすことだけを目的としたダイエットでは、脂肪の量は減らせても、脚の形まで整えること はできません。トレーニングジムに通っている人も同じです。 もちろん、運動するのは健康にも美容にもいいことですが、骨格が歪んだまま筋力アップのトレーニ ングを行っても、脚の形やヒップラインを整えることはできません。 では、全身バランスよく、カッコよくやせるには、どうしたらいいのでしょう。 その答えはズバリ、「下半身」の骨の歪みをとりのぞくことです。 下半身の骨は、骨盤を中心に大腿骨や膝、足関節などから成っていますが、これらの骨は、いってみ れば人間のカラダを支える土台。土台がきちんと整えば、自然と全身のプロポーションが整い、カッ コよくやせることができるのです。 ではここで、もうすこし詳しく説明してみましょう。 脚からやせると全身キレイになれるワケ 人間の骨格は、住宅のつくりと似ています。 家を建てるときは、まず基礎工事で「土台」を組み、足場をしっかりかためますよね。その次に、木 材や鉄筋で「骨組み」を組みます。さらに、上から断熱材をはったり壁をぬったり屋根をつけたり… …。 これを人間のカラダに置き換えてみるとどうなりますか。 家の基礎工事でつくる「土台」は、人間でいう「足腰」にあたる部分。そして、土台の上に組まれる 「骨組み」は、全身の骨格です。また、壁や断熱材、屋根など、骨組みを保護する役割を担っている のは、カラダでいえば「筋肉」や「脂肪」「皮膚」でしょう。 では、カラダの「土台」である足腰が歪んだり傾いたりしたら……？ 今、社会問題になっている「欠陥住宅」のように、住んでいるうちに床が傾き、天井から雨漏りした り、壁にヒビがはいるなど、あちこちに不具合が生じてくるでしょう。 これと同じで、人間も、「カラダの土台」＝「足腰の骨」が歪むと、その上にのっている骨格が連鎖 的に傾いたりズレたりして、カッコ悪い体形になってしまうのです。 反対に、足腰の「土台」がしっかりしていれば、その上にある骨格が崩れたり歪む心配はありません。 そのまわりをおおう筋肉やぜい肉も崩れることはないのです。 もうおわかりですね。人間のカラダは足腰が支えているもの。ですから、その足腰の歪みを整えるこ とが全身の骨格バランスを根本的に整え、全身のプロポーションをよくすることにつながるのです。 「土台」から直すから、根本解決！ カラダの土台は下半身の骨格。これはわかりましたね。でも、いくら「土台」を整えたからといって、 上半身のプロポーションまでキレイになるの？……と思うかもしれません。 ところが、垂れたバストや二の腕のたるみなど、下半身とは一見、無関係にみえる悩みもじつは、下 半身の歪みが原因で起きることがあります。 「ウソ！」と思うかもしれませんが、ウソではありません。むしろ、東洋の医学ではふつうの考え方 です。 東洋の医学や自然療法の世界では、人間は、骨格を中心としたひとつの“循環システム”と考えてい ます。この循環システムに狂いが生じると、カラダのあちこちにトラブルが出てきますが、東洋の医 学では、トラブルの生じた部分だけを診るのではありません。 全身を診ながらトラブルの原因を探り、それをとりのぞき、バランスの失調を整えていくという療法 なのです。 みなさんの悩みでいえば、そのトラブルは「垂れたバスト」だったり「二の腕のたるみ」ということ になります。これらのトラブルは、バストならバスト、顔なら顔と、ひとつの部位だけにこだわっても、根本的には解決できません。 そこで、まず下半身の骨格の歪みから整えてみます。すると、どうなるでしょう。 整った下半身のまわりには正しい筋肉がつきますから、まずは脚のラインが整い、キュッとしたヒッ プラインが戻ってきます。 さらに骨盤につづく背骨、肋骨、頭蓋骨が整えば、背骨が伸びて姿勢がよくなり、バストが上がって、 二の腕からも余分なたるみがとれ、本来の美しいカラダに……。不思議なことですが、これが本来、 人間が持っている「自然治癒力」というものです。 いかがでしたか。今回は人の構造と悩みについてちょっと詳しくお話しいただきました。なんとなく すーっとわかったような気がします。そうすると毎日の生活の中でも、こんなことをしたらまずいな とか、こうしたほうがいいなとなんとなくわかるような、ちょっと違うかな？悩んだときは芝崎プロ ポーションクリニックの公式サイトを参考にしてください。メールをお送りいただいてもかまいませ ん。出来る限り納得のいくお答えをお返ししたいと思います。さて、今年ももう半分が過ぎました。 次回は８月14日。多分お盆休みに入っている方が多いでしょう。冷房の入れすぎ、冷たい物の取りす ぎはカラダによくありませんけど。適度にストレスにならないようにカラダのこともいたわって暑い 夏をお過ごし下さい。では。See You! 芝崎プロポーションクリニックからお知らせです。 「academyhills」にてダイエット効果を高め、骨格の歪みを整え、美しく女性らし い体をつくり出せるウォーキング法“骨盤ウォーキング”の第一人者、谷英子先生が その秘訣を伝授します。六本木ヒルズの49階、都内を一望できる開放感あふれるフ ロアーにあります。レッスン前やレッスン後には、併設されたカフェでパノラマ ビューを堪能しながらお寛ぎ頂く事が出来ます。＊参加者の方には全員にドリンク の割引チケットを差し上げております。 ７月14日（土） 13：00〜15：00 受講料3,000円 お申し込み・お問い合わせ http://www.academyhills.com TEL：03-6406-6230（受付時間：平日10：00〜19：00） 急募！ 昨年４万本を売り上げた、リセットプロポーションベルトの“新バージョン” スーパーリセットベルトが新発売されます！ スーパーリセットベルトのダイエットモニターを募集致します 骨盤の歪みが気になる方・お尻が大きい・太ももが太いなどのお悩みの方 是非、スーパーリセットベルトをお試し下さい！ 応募方法は下記の方法でご登録の上、芝崎プロポーションクリニック宛に 葉書かお電話でお申し込み下さい。 芝プロメイト（モニター）を募集します。 資格は、20歳以上の女性で、芝崎プロポーションクリニックの施術内容に興味があ る方 募集内容は3つで、1.骨格矯正モニター（各コース別） 2.骨盤矯正ウォーキング＆エクササイズモニターでやせる！ 3.その他健康食品、健康器具を使用モニター、芝プロの商品や技術向上のためのアン ケート協力などの３つ。 応募方法は、上記の中から選び（複数OK）芝プロメイトとして登録していただき、 企画時に直接連絡致します。郵送で写真と必要情報を書いたものを送ってください。 1.住所2.氏名3.電話番号4.年齢5.職業、あればメールアドレスも6.身長7.体重8.体の ことで気になっていることは何か9.上記1から3までのどのモニターに興味があるか 10.全身が分かる写真、スナップ写真可。 はがきの送付先は、〒107-0062 東京都港区南青山3-8-27 芝崎プロポーションクリニック 芝プロメイト係 メール：mail@shibapro.co.jp 電話：03-3401-5999 今すぐご登録下さい！ 新刊紹介 芝崎義夫が提唱する美容×ダイエットメニュー 「芝崎義夫の美ヤセの法則」MCプレス刊 定価本体1,200円（税抜） 芝崎義夫（しばさき よしお） 1962年神奈川県生まれ。26歳のとき、米国ライフカイロプラクティック大学に おいて、カイロプラクティックを学ぶ。1991年に、芝崎プロポーションクリニック を開設。独自のＣＲ理論に基づく治療により、雑誌、テレビなどのマスコミで大 きな反響を生んでいる。 |