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★★ 力んでやっても絶対痩せない！ボチボチ５キロ減達成 ★★ ♪♪＝＝ ダイエットと健康を考える ＝＝♪♪ ミニミニメルマガ ◎サナダ虫ダイエットはまだあるのか？ 以前流行ましたよね。生きたサナダ虫を飲み込むダイエット法です。 栄養分を吸い取ってくれるわけだ。 外国では１００キロを５０キロに落とした前例もあるとか。 しかし、お腹に生きた虫がいるのですからね・・・ 下痢や体調不良は当然でしょう。 今でも密かに実行している人がいるかもね。 小学校の頃必ずクラスに１人や２人はお腹に虫がわいている子がいたよね。 給食後先生にお薬を飲まされてました。（昔すぎましたか？） 今はあんまり聞かないな? ◎冷え性の人は要注意！ 人より基礎代謝が悪いです。→基礎代謝とは寝ている時でも活動するのです。 脂肪を燃焼する働きがあります。 基礎代謝低下→脂肪燃焼率低下を意味します。（脂肪の蓄積、水分の蓄積） 下半身のむくみ、おなかぽっこりになります。 冷房に注意ですね。 ちなみに私は超・冷え性。汗も出ません。 ですから、冷房には必ずカーディガンや時にはひざ掛けも使います。 職場には必ず暑がりの人がいますから。 冷蔵庫みたいに冷やすのは止めて欲しいのですが・・・ おばさんは子供はもう生まないにしても、老後寝たきりにはなりたくないので す。 自分の健康状態を常に知りダイエットを意識することを ほんの少しでもいいから忘れないでください。 <a href=http://www.mailux.com/mm_dsp.php?mm_id=MM469079E7DB6A3 target=_blank>力んでも絶対痩せない！ ボチボチで５キロ減達成</a> http://www.p-kit.com/hp/sawa49/default.html お読みいただいてありがとうございました。 zz0512c@yahoo.co.jp |