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タイトル：ビリーズブートキャンプでご飯が旨い！  2007/07/04

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今、話題沸騰の「ビリーズブートキャンプ」のＤＶＤが我社にやって来ました。 1サイクル５０分というのは、少しハードで最初は７日間も出来るかどうか疑問だったが、秘書・・・ママといっしょにやり始めました。 初めて２日ぐらいは「疲れ」と「筋肉痛」しかという状態だったけど、３日目以降から身体が軽くなったような気がしてきて、会社でもエレベーターばかりだったけど、今では階段を使う事が多くなりました。 そのせいか、最近ではご飯が旨く健康そのものという感じです。

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