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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ タイ古式マッサージSAVAI（サバーイ） 第182号 ☆☆☆☆☆☆ 2006/12/22 毎週金曜日発行 ☆☆☆☆☆☆ http://www.savai.net ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ こんにちは！SAVAI（サバーイ）です！ タイ関連やサロンでの出来事など、綴らせていただきますので 応援してくださいね。 末永いお付き合い宜しくお願い致します。 目次 ◆このメルマガを読んで下さっているありがたい皆様へ ◆SAVAI（サバーイ）への道 ◆編集後記 ◎◎◎このメルマガを読んで下さっているありがたい皆様へ◎◎◎ もうすぐ”クリスマス”ですね！ 今年は暖かいのでホワイトクリスマスは期待できないなかな？ サンタが大人にくれるものは、 誰かにレゼントしたいって思う優しい心だと思います。 ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ☆タイ現地研修旅行に参加してみませんか？ 詳しくは下記アドレスをチェックしてください。 http://www2.bbweb-arena.com/ascot/savai2.html アスコットトラベル http://www2.bbweb-arena.com/ascot/1top.html サバーイオフィシャルサイト http://www.savai.net 携帯サイトはこちら http://k.excite.co.jp/hp/u/savai ■■■■■■ SAVAI（サバーイ）への道 ■■■■■■ 肩こりさんには剣道を！ 40肩50肩って腕が水平より上に挙がらなくなったり、 後ろに回らなくなったりしますよね？ そうならない為に、 日頃から腕を動かしていただきたいので 本来はスイミングがお勧めなんです。 腕の関節を無理なく動かし、 カロリーの消費も大きいですからね。 しかし、時間が取れなくて運動が出来ない人は多いので 剣道の素振りを真似してみませんか？ 竹刀はいりませんよ！！ サバーイは習ったことは無いので詳しくありませんが、 腕を挙げ「上段（腕を頭上に挙げ）の構えから水平までおろす」 これを繰り返せば首・肩・背中の筋肉が程よく使われ、 肩こり改善になると思います。 ついでに「ヤー！」なんて声を出せば 腹筋も鍛えられるかも・・・ ダイエット効果があったら連絡ください。 効果あるはずです。 ■■■■■■ 友人のタイ人のお店 ■■■■■■ タイ古式本格マッサージ シルク スパ http://www.savai.net/silk あだ名はBee さんです。 東京都大田区西六郷４-１７-２ ２０３ ＴＥＬ ０３−３７３４−７１５０ 営業時間 １０:００〜２２:００ タイ人１人で営業しているお店なので 施術中は電話に出られないことがあります。 また難しい日本語は通じませんので 優しい日本語でお電話して下さいます様 お願い致します。 ◎◎◎◎◎◎◎◎ 編集後記 ◎◎◎◎◎◎◎◎◎ 体重が増えました。 夜更かしの習慣がついてしまいチョッと食べてしまいます。 その分昼に減らすので、夜食べ過ぎる・・・悪循環です。 お正月のもちが怖いなぁ〜 ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ 携帯サイトはこちら http://k.excite.co.jp/hp/u/savai SAVAI（サバーイ）のHPにも遊びにいらして下さいね！ http://www.savai.net タイ古式マッサージ SAVAI（サバーイ）に 「タイ古式マッサージとは」というコーナーがあります。 よろしかったら見て下さいね！ 「タイ古式マッサージって、他のマッサージとどう違うの？」 「料金は？」等の皆様からのご意見やご質問も承っております。 このメルマガは 「メルマ」 http://www.melma.com/ マガジンID 00075338 「まぐまぐ」 http://www.mag2.com/ マガジンID 0000098633 「MailuX」http://www.mailux.com/ マガジンID MM3E1EBA9990D74 「メルマガ天国」http://melten.com/ マガジンID 14115 「めろんぱん」 http://www.melonpan.net/ マガジンID 004322 より発行されております。 ご登録下さった方末永くお付き合い下さいね。 |