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∂∀∂☆☆∂∀∂☆☆∂∀∂☆☆∂∀∂☆☆∂∀∂☆☆∂∀∂ ダイエット♪これで大成功のカロリーカット納得ワザ 〜５〜 KAORU♪ kaorunen@yahoo.co.jp ∂∀∂☆☆∂∀∂☆☆∂∀∂☆☆∂∀∂☆☆∂∀∂☆☆∂∀∂ ５年前の生活と今の生活・・・ 今の生活が苦しければ、５年後の生活はもっと苦しいものでしょう。 ５年前の私と今の私。 もし何も変化がなかったら５年先も同じだったでしょう。 でも、私はこのHPに出会いました。http://z.la/siwsq そして５年後の今、 サラリーマンだったときの【６倍の年収】と【自由な時間】を手に入れました。 この現実を、一番信じられないのは私自身です。 あの時、あのＨＰに出会わなかったら…。 今でも考えると恐くて眠れません。 自分の直感と決断を褒めてやりたいです。 こんにちは、KAORU♪です。 このメルマガ、どんどんパワーアップしています！！ 【【 綺麗に無料でダイエット！ 】】を目指しましょう〜！ 私は減量とリバウンドにはおさらばしました。 もうこれ以上やせなくてもいいし、リバウンドもしていません。 肉もたるんでいないし、目の下にクマもありません。 疲れやすくもなっていないし、お通じも快調です！ 私はここで無料情報をもらいました♪ http://z.la/zdvkn そんな私が、ほんのサワリだけ、 誰でもできるカロリーカットの方法をお伝えいたします。 お金は全然かかりません（笑） たったこれだけのことで、カロリーが全く違ってきます。 今回は【【 失敗しないダイエットの秘訣 】】について書きます。 大事ですよ〜〜。ぜひ、お試しあれ〜〜 ☆今週の失敗しないダイエットの秘訣☆ 〜その１〜目標になる人のポスターを貼る 〜その２〜「ダイエット日記」をつける ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 〜その１〜目標になる人のポスターを貼る ダイエットはただ漠然とやっていてもついつい挫折してしまうもの。 そこで、部屋の壁や冷蔵庫の扉など、よく目につく場所に、 自分の理想とする体形の女優やモデルの写真を貼っておこう。 見るたびにがんばるぞと気合が入って、やる気が出る。 やせていた頃の自分の写真でも効果的かもしれない。 動物好きな人なら、ブタやカバ、アザラシなどの 写真を貼ってみるのも一つの方法。 かわいい動物たちが大いなる警告を発してくれるかも…。 〜その２〜「ダイエット日記」をつける ダイエットをしようと決心したら、その日からぜひ 「ダイエット日記」をつけてみるといい。 ただ漠然とダイエットに取り組むより、 運動や食事など自分の活動状況を日記につけ、 感想なども書き加えていくと、うまくいった日は、 成功に近づいた満足感が得られる。 また反対に何かしらうまくいかなかった時は、 どんな原因があったのか、何が悪かったのかを はっきり把握することもできる。 さらに、２〜３週間ごとに日記を読み返してふりかえり、 うまくいっている点とうまくいっていない点を見つけ出していこう。 たったこれだけのことでもダイエットに対する自覚が高まる。 もし中断してしまったとしても、次にダイエットをする時の 参考になるはずだ。 事務員を２年経験した後、寿退社しました。 それ以来、ずっと専業主婦です。 このまま、社会で働くことなどなく、歳をとるのだと思っていました。 しかし、夫の年収ダウン、子どもの多大な教育費…毎月の赤字… そんな家計のやりくりの中、気が付けば、 私は自分の化粧品ひとつ、洋服一枚、満足に買っていませんでした。 自分のお小遣いがほしい！もっと綺麗になりたい！家族で旅行に行きたい！ そんな時、このＨＰに出会いました。 http://z.la/op6iy こんなド主婦の私にできるかどうか、最初は不安でしたが、 素直に成功者の行動を真似ることによって、 今では夫の【月収の３倍】を得られるようになりました。 自分の人生を諦めないで本当に良かった。 主婦だけで終わらない人生は、最高です！！ 「な〜〜んだそんなこと！」と読み飛ばしてしまうか、 「うん！うん！一度やってみよ〜」と思うかはあなた次第。 自分の体は自分を裏切らないですよ〜。 やったら、やった分だけ、必ず効果がでます！ ダイエット♪これで大成功のカロリーカット納得ワザ KAORU♪ kaorunen@yahoo.co.jp |