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＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ■総発行部数：5443部 ♂♀♂♀♂♀♂♀♂♀♂♀♂♀♂♀♂♀♂♀♂♀♂♀♂♀♂♀♂♀♂♀♂♀♂ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 。..☆゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜☆.. 。 > ^ 。゜☆o★ 女の気持ち・男の気持ち ★o☆゜。^ ゜..☆。。。。。。。。。。。。。。。☆.. ゜ ▼ ............. vol.0224 2006/06/18 ............. ○── トオル ──○ >> 【トオルに相談！（28） 〜ラブ＆セックス教室〜】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ♂♀♂♀♂♀♂♀♂♀♂♀♂♀♂♀♂♀♂♀♂♀♂♀♂♀♂♀♂♀♂♀♂♀♂ トオルと春海と涼子……愛の形はいろいろだけど、愛しあうことが大事。 セックスがすべてではないけれども、セックスが男と女の絆を深めるもの。 互いに満たしあって、愛しあうことが日々の生きがいになっていく。 ◎バックナンバー⇒ http://backno.mag2.com/reader/Back?id=0000112568 ┌─────────────────────────────────┐ │■ブログ『セックス・ストーリー』→ http://sexstory.4.dtiblog.com/ │ └─────────────────────────────────┘ >>●みなさんからの悩み相談を募集します。 >>【トオルに相談！ 〜ラブ＆セックス教室〜】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 本誌の読者は、人並み以上にセックスについて興味のある方たちだと思う。 それでも、セックスについてなにか悩みごと、相談したいことがないかな？ 有料版の『体と心のセックス・ライフ』を読むと、いろいろと書いてはいる のだが、みなさんの相談に直接お答えしたいと思う。 すべての相談にお答えできるとは限らないが、なにがしかの対処法はお答え できるかもしれない。 なお、お答えはメルマガまたはブログ上で行うので、そのつもりで。 相談のある人は、以下よりどうぞ。 http://www.xy-lovestory.org/mail-counseling.shtml 〜〇〜〇〜〇〜〇〜〇〜〇〜〇〜〇〜〇〜〇〜〇〜〇〜〇〜〇〜〇〜〇〜〇〜 今号も悩み相談号。 このところ悩み相談が続いているが、それだけ真剣に悩んでいる人が多いと いうことだね。 うちのメルマガで特徴的なのは、女性からの相談が多いことだろうね。それ は女性読者が多いことの反映だが、オレがわりと女性の立場を尊重した書き方 をしているのもあると思う。 やっぱり、女性にセックスを楽しんで欲しいと思うし、オレのアドバイスが 役に立つなら、おやすいご用だ。 では、本題の相談に。 >■（女性）私の感度が鈍くなったように感じた ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ▼shan さんより トオルさん、春海さん、涼子さんこんばんわ。 何週間か前から読み始めました。 バックナンバーがかなりあったので、まずそちらの方から順番に読みすすめ ています。 トオルさんの相談コーナーはとっても参考になっています。 通常のメルマガも、もちろんそうですが(^^) 折り入って私もご相談したいことがあります。 読んでいただけたら幸いです。 私（21歳）には付き合って４年目の、同い年の彼がいます。高校時代からの お付き合いなのですが、互いの大学進学のため、一昨年から遠距離恋愛になっ てしまいました。 どれくらい会えるかと言うと、だいたい月に１回、週末を利用して、彼の家 (１人暮らし)へ２〜３泊ほど、長期休暇中であれば、１週間ほどお泊り、と いった感じです。 そして先日、(今回は新学期などで、なかなか２人の都合が合わなかったた め)２ヵ月ぶりに彼のところへ遊びに行きました。 ご相談というのは、その際のことです。 端的に申し上げますと、私の感度が鈍くなったように感じたのです。 私たちはおよそ月１のペースで、限られた期間を２人で過ごします。そのせ いもあって、久しぶりに会っての１回目は、お互いかなり気持ちも高揚しま す。早く１つになりたいとキスをしただけで、熱くなるのです。 今回、その熱くなる気持ちがなかったわけではありませんでした。 しかし、私はなぜか、いつもより感じ方が鈍くなっていました。濡れ方も少 なかったと思います。 久しぶりだからかな、生理前だからかな、とも思ったのですが、２回目、３ 回目と、さらに感度が鈍くなったようでした。 トオルさんのメルマガを読んで、『彼と今度会うときはいつもより楽しめそ う！(^o^)』と意欲がわいていただけに、『どうして！？』と落胆し、不安に なりました。 今まで遠距離という寂しさ、辛さ、苦しさを２人で乗り越えてきました。 彼とは良い関係が続いています。 昔と変わらず優しく接してくれますし、口には出しませんが、私のことを大 切に考えてくれているのが伝わってきます。そんな彼のことが私も大好きで す。 媚薬を使ってみたらいいのかな、とも考えたのですが、まだ21歳ですし、今 まではそういったものがなくても十分濡れていたので、何とか頼らずにエッチ したいのです。 そんな私に何かアドバイスいただけたらな、と思います。 状況説明などで、かなりの長文になってしまいました。 読みにくかったらごめんなさい(^_^) ...................................................................... 文面から、賢そうで可愛い女性を想像した。 こういう女性は、ステキだと思うよ。オレの好みのタイプでもある(^^)。 21歳で４年のつきあいとは、若いのに堅実なつきあい方をしてるなーと思っ た。それだけ二人の関係がうまくいってるということだね。 遠距離恋愛は、いろいろと大変だよね。 あなたも彼も、若いのによく辛抱してるなと思う。 「私の感度が鈍くなったように感じた」ということだけど、セックスする間 隔というか、ペースというのも、微妙に影響してるかな？ 適度な間隔というのがあるんだけど、短すぎず長すぎずの間隔でセックスし た方が、体調的にも精神的にもいいんだよね。 というのも、快感は習慣性があるものだから、間が開きすぎるとテンション が落ちてしまうことがある。 典型的なのが、長らくセックスレスだった人が、久しぶりにセックスする と、自分がイメージしていたようなセックスができなくなる。これは刺激に対 して鈍くなってしまった結果で、まるで初体験の頃にリセットされたような感 覚になるんだ。 shanさんのように、月１回のペースは、やや間隔が開きすぎているように思 う。それが気分的にはエッチしたいのに、せっかく彼と会えても体が気持ちに ついて行かなくなっているんじゃないのかな？ 会えないときの１ヶ月間は、どうしてる？ ときどきすごくエッチしたい気分になっても、彼がいないので我慢してしま うんじゃないだろうか？ その繰り返しでは？ そうした我慢の回数や期間が長いと、体が欲求を抑える方向に反応してしま う。これは条件反射というやつだ。 欲求は感じたときに、ストレートに解消した方がいいんだ。 それが気持ちと体を満足させる。 しかし、遠距離恋愛であることで、気持ちと体の間で、すれ違いが多くなっ たことで、せっかく彼に会っても、うまく気持ちと体がシンクロしなくなって いるんだと思う。 理想的なペースは、２〜３日おきだけど、せめて週１ペースぐらいがいいと 思う。 でも、現実的にそれは無理なようなので、彼とセックスできないときは、オ ナニーであなたの体の満足を満たしてあげるのも方法だ。 女性はオナニーすることに抵抗のある人が少なくないけど、けっして嫌らし いことでも恥ずかしいことでもない。エッチな気持ちに対して、体にもその刺 激を与えてあげることで、体と心のバランスが取れる。それをしないと、意識 しなくても大きなストレスになってしまうんだ。 また、無理なダイエットとかしてない？ 無理なダイエットは、セックスには大敵だよ。 特に、食事制限などをしてのダイエットは、体の内側から体質を変えてしま うので、そのことがホルモンバランスを崩すことにもなり、結果として性欲が 薄れてしまうことがある。 女性はなにかとダイエットにこだわるが、どうしてもダイエットしたいのな ら、ちゃんと食べて、運動による基礎代謝を上げる方法でダイエットした方が いい。運動して体を動かすことは、セックスにとってもいいことだからだ。 あと、女性は生理周期で性欲が変わる。 排卵期はもっともセックスしたくなる時期で、次いで生理前数日もセックス 欲が高まる。 自分の排卵期が、生理周期の中でどのへんか知ってる？ 意外と知らない女性が多いのだけど、おおざっぱにいって、生理明けから ４〜７日の頃。ただし、これは人によって差があるので、自分の排卵期を知る には、基礎体温で計って、把握しておく必要がある。 基礎体温の計り方は、専用の基礎体温計を買って、毎朝起きてすぐに体温を 計る。毎日計っていくと、その変化から体温が少し上がる時期が、生理明けに くる。そのときが排卵期なんだ。体調によって体温は上下するので、数ヶ月は 計測して、自分のパターンを知る必要がある。 最近の基礎体温計には、マイコンが内蔵されているものがあり、経過を記録 してくれるので、より把握しやすくなっている。 この基礎体温計測は、妊娠したいときにも有効で、排卵期にセックスすれば 妊娠する可能性が高くなる。逆に、避妊したいときには排卵期を避ければいい わけだ。 つまり、彼と会う日を、うまく排卵期に合わせればいいんだ。 排卵期後から生理前数日の間は、比較的性欲が薄れる時期で、このときは気 分はエッチしたくても、体の反応は乏しいことがある。それは体があまり求め ていないからだ。 図で説明すると……（等幅フォントで見てね） １ ５ 10 15 20 25 28 ├───┼────┼────┼────┼────┼───┤ 生 生 ┗━━┛ ┗━━━┛ 理 理 排卵期 生理前 明 け 生理が始まった日を第１日目として、９日目〜12日目までが、セックスで一 番感じられるタイミング。 次いで、生理前５日の第25日目〜生理予定日前日までが、第二のセックスタ イミングとなる。 これは前提とする生理周期を28日として、排卵期を仮定したものなので、自 分の周期に合わせて書き換えて欲しい。 うちでも、彼女たちの生理周期を考慮して、セックスしてるよ。今日はきっ と燃えるだろう……という日には、期待通りに彼女は反応してくれる。 そうではない日には、媚薬を使うんだ。そうすることで、体の反応をある程 度引き出せるというわけ。 ほぼ一ヶ月の生理周期の間でも、女性の性欲は変化するが、数ヶ月単位でも 変化がある。さらには年齢的な変化もある。 たとえば、セックスが楽しくなってから、数ヶ月するとセックスに慣れてく る反面、以前よりも強い欲求がなくなったりする。おもに気分的な問題ではあ るが、慣れというマンネリから刺激に対して鈍くなってしまう。 これに対処するには、セックスに変化をつけるといいだろう。 ラブホに行くとか、旅行に行くとか、シチュエーションを変えてみる。ある いはセックスの前に、アダルトビデオを見たりすると、他人のセックスに触発 されてけっこう効果があったりする。 年齢的なことでは、20代前半は、女性の性欲はそれほど強いものではない。 20代後半から変化が出始めて、30代前半でピークに達する。shanさんにはまだ まだ先の話だが、女は30代がセックスがもっとも快感になるんだ。 性欲にムラがあるのが、20代前半でもある。 快感は経験に基づくものでもあるので、セックス経験が豊富なほど、セック スの楽しみ方や感じ方にも活かされてくる。 ともあれ、あまり焦る必要はないので、自分なりのセックスのペースや、感 じる日のタイミングを意識しながらセックスするといいだろう。 ★有料版『体と心のセックス・ライフ』での関連記事 http://www.xy-lovestory.org/essay-1.shtml Section-23 『オーガズムに達するまで』 Section-40 『オナニーとセックス（女性編）』 Section-49 『大人のオモチャの使い方（女性編）』 Section-79 『快感になるためのトレーニング』 Section-84 『女性本位のセックスを』 Section-131 『バイブを使ってイク』 〜〇〜〇〜〇〜〇〜〇〜〇〜〇〜〇〜〇〜〇〜〇〜〇〜〇〜〇〜〇〜〇〜〇〜 ┏━━━━━「女の気持ち・男の気持ち」の姉妹誌（有料版）━━━━━━┓ ■『体と心のセックス・ライフ』Section-143『女性の不感症対策』 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ >>最新号では…… 悩み相談でもよくあるのだが、女性はセックスでアダルトビデオの本番女優 のように、官能的な声と反応で感じまくる……と、思いこんでいる人が少なか らずいる。 これは男だけではなく、女性もまたＡＶのように感じるものと、錯覚してい るようだ。 そうなれないと、どこかおかしいんじゃないのか？ 不感症なのではない か？ と悩んでしまう人もいる。 だが、冷静に考えてみてほしい。 ＡＶでまったく感じていないセックスなんて、誰も見たいとは思わないだろ うし、面白くもないだろう。 ＡＶには演出の部分が多々あり、編集で切り貼りして面白いところだけをつ なぎ合わせている。そして女優は、すべてが演技ではないだろうが、演じてい る部分も多いはずなのだ。 ただ、ＡＶに学ぶことがないわけではない。 それは「感じるセックス」をしよう、あるいは見せようという、気分の部分 だ。演技ではあっても、そういう気分に持って行くことで、実際に気持ちのい いセックスになる。 セックスを楽しむには、まず「気分」から入る。 それが本当に気持ちのいいセックスへと変わっていくのだ。 不感症かもしれないと思っている女性、または彼女が不感症かもしれないと 思っている男性への対策は……。 >>★性教育的（？）有料メルマガ『体と心のセックス・ライフ』★ ▼知りたい人は、以下よりどうぞ。１ヶ月分（４号分）で５２５円です。 < http://premium.mag2.com/mmf/P0/00/11/P0001127.html > ※お支払い方法に、クレジットカード決済とジャパンネット銀行決済が利用で きます。 >>>【注目！！】定期購読申込月は無料です！ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ > つまり、最初の一ヶ月は無料なので、 > 継続して購読するかどうかを、１ヶ月間検討することができるのです。 > ただし、申込月以前のバックナンバーは対象外となります。 > この機会に、ぜひご購読ください。 次号以降の予定。 ● 6月23日号…Section-144『Ｐスポット徹底攻略（３）』 ● 7月 7日号…Section-145『体位別快感レポート（10）駅弁』 あくまで予定なので、内容が変更になる場合もあります。 < http://premium.mag2.com/mmf/P0/00/11/P0001127.html > ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓■ 掲載広告を募集しています ■〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ★広告募集中！ ヘッダ広告15行で、１５００円。広告枠は１つだけなので、 広告効果は最大限発揮できます。しかも、発行人の推薦コメント付き。 詳細・お申し込みは以下のページへどうぞ。 < http://www.xy-lovestory.org/heart-melmaga-ad.shtml > ★サイト内にバナー広告・テキスト広告の掲載もできます。 < http://www.xy-lovestory.org/banner-ad.shtml > ☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…【 お知らせ 】…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 「ＸＹ＝ラヴストーリー」では、『性意識調査アンケート』を行っています。 >★性意識調査第５弾「初体験に関するアンケート」 < 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