|
|
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ タイ古式マッサージSAVAI（サバーイ） 第137号 ☆☆☆☆☆☆ 2005/12/16 毎週金曜日発行 ☆☆☆☆☆☆ http://www.savai.net ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ こんにちは！SAVAI（サバーイ）です！ ◆このメルマガを読んで下さっているありがたい皆様へ ◆SAVAI（サバーイ）への道 ◆編集後記 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ◎◎このメルマガを読んで下さっているありがたい皆様へ◎◎ 今夜は美しい月夜です。 寒いけれど、空気が澄んでいてベランダでしばし見とれていました。 しっかりとコートをはおり、温かいお茶を持って寒いベランダで月見・・・ 滑稽な姿ですが、なかなかいいものです。 月のパワーを貰える様な気がします。 こんな感じの歌がユーミンであったような・・・？ http://www.savai.net 携帯サイトはこちら http://k.excite.co.jp/hp/u/savai ■■■ SAVAI（サバーイ）への道 ■■■ 冷え性対策・・・推奨下着はモモヒキ 「冷え性の正体見たり腰のコリ」←俳句風に呼んでね！ のっけから変な俳句ですね！ でも、全ては腰だと最近感じるんです。 サバーイでは妊婦さんのマッサージを行っている事は これまでのメルマガでご紹介しましたが、 妊婦（プレママと呼んでいます）さんは 膝下の浮腫み→脚の冷え→腰痛→肩こり、の様に症状が増えてきます。 肩こりは別としても、腰のコリが冷えや浮腫みをよんでいると言えるでしょう。 多くの人は冷えるとストッキングや靴下を厚手のものに変えているのですが、 それでも全然温まらないと言います。 それは逆に毛細血管を締め付けて、血液循環を悪くさせているんじゃないかな？ と私は思うのです。 そこで、腰ほぐし体操とモモヒキの出番です。 体操は腰を大きくゆっくり廻してもらうだけです。 背伸びを加えてもいいでしょう。 もっと、色々出来る方はご自分なりに工夫してくださいね！ すると筋肉の緊張と弛緩がスムーズに繰り返され、 血液循環が良くなると思います。 後は締め付けない下着としてモモヒキを推奨いたします。 「お出かけはモモヒキ履いて鍵かけて！」 ↑お後が宜しいようでデンデン。ｍ（ _ _ ）ｍ http://www.savai.net ************************************************* ◎◎ 編集後記 ◎◎ 前回がんばって野菜を食べていますと記載しましたが、 ちゃんと続いております。 その成果か下痢症の私が普通便になり お腹の調子はますます快調！ これで食べる量が減れば痩せられるかな？ http://www.savai.net ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ SAVAI（サバーイ）のHPにも遊びにいらして下さいね！ http://www.savai.net タイ古式マッサージ SAVAI（サバーイ）に 「タイ古式マッサージとは」というコーナーがあります。 よろしかったら見て下さいね！ また「タイ古式マッサージって、他のマッサージとどう違うの？」 「料金は？」等の皆様からのご意見やご質問も承っております。 このメルマガは 「メルマ」 http://www.melma.com/ マガジンID 00075338 「まぐまぐ」 http://www.mag2.com/ マガジンID 0000098633 「MailuX」http://www.mailux.com/ マガジンID MM3E1EBA9990D74 「メルマガ天国」http://melten.com/ マガジンID 14115 「ランスタ」http://ransta.jp/ マガジンID 2401 より発行されております。 ご登録して下さっている皆様、末永くお付き合いをお願い致します。 *************************************************************** タイ古式マッサージSAVAI（サバーイ） URL http://www.savai.net E-Mail info@savai.net |