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┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏2005.8.20 No.117┏ 健┃幸┃美┃に┃挑┃戦┃す┃ る┃！┃ ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ かけがえのない【健・幸・美に挑戦する】メールマガジン ┏┏┏┏┏ http://www.excel-propolis.co.jp/ ┏┏┏┏┏ ◆ 目次━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ ▼ 腸をきれいに 株式会社プラスパ 市川 猛 ……………………………………………………………………………… ▼ 次回発行 の 内容予告 とある糖尿病患者 Aさん 医師 松木将晴 ……………………………………………………………………………… 【 健・幸・美に挑戦する 主催 】 プレゼント 情報 ……………………………………………………………………………… ▼ 興味津津＆ためになる メルマガ紹介コーナー ……………………………………………………………………………… ▼ 薬の副作用と改善方法（薬剤師の良心から） ……………………………………………………………………………… ▼ 健・幸・美 へのホームペ−ジ情報投稿 ……………………………………………………………………………… ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ 腸をきれいに 株式会社プラスパ 市川 猛 ◇◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●便秘は万病の元 便秘や宿便は腸内の腐敗をおこし多くの有害物質を作ります。この有害 物質の毒素が腸内の悪玉菌の増加に伴い、血管を通って全身に運ばれ様 々な生活習慣病（成人病）の原因のひとつになります。 具体的な生活習慣病としては、大腸がん、高血圧症、心臓病、脳血栓、 腎臓病、動脈硬化症、肌荒れ・・・などが挙げられます。 まさに便秘は万病の元と言えます。 健康は健やかなおなかから。 腸をイキイキ健康にしておけば、私たちの健康は保たれるというものです ●このような人は要注意！ おならの臭いが強い 便がすっきり出ない 便が細い 肌が荒れている 肌に艶がなく顔色が悪い 腸の状態を知るのに最もよいバロメーターは便の状態を知ること。 排便のときに、便を観察する習慣をつけておくと腸の状態を早く知ること ができます。 便のチェックは色・形・におい・量が基本です。 よい便 色は黄色かまたは黄褐色。形はとぐろ状かバナナ状で臭いは自然 臭。 量はバナナ状が１日１〜２本程度 悪い便 黒色が一番の危険信号。黄色や茶色以外の色であったり、形もコ ロコロ。 刺激臭がして量も少ない 腸内に善玉菌が多いときれいな便がスムーズに出てきます。排便基本は食事。 食物繊維の豊富な食物を摂取したり、水分もたっぷり補給したいものです。 また、ビタミンの中でも特に便秘に効果があると言われているのはビタミン E。 抹消血管の拡張作用があるので血行がよくなって腸の働きを高めてく れます。 また、便秘の要因ともなるストレスに対抗するにはビタミンCを たくさん摂るのが効果的。 便秘の解消方法は、腸内細菌の善玉菌（乳酸菌、ビフィズス菌）の力を借りて 悪玉菌をやっつけて、腸内の酸性度を高め、便が水分を含みやすい状態にする ことです。 この善玉菌を増やすために有効なのが乳酸菌＋オリゴ糖＋乳糖＋ビタミンＣ＋ ビタミンＥ＋酵素＋ハトムギエキス末＋キダチアロエ末＋玄米ハイ芽末＋キト サンの摂取です。 この成分を配合のダイエットエース「ヨーグルト健康法」を推奨しています。 ●大腸ガンが増えています。 動物性のたんぱく質や脂肪をとると大腸がんになるという事実は、すでに定説 になっています。 肉をたくさん食べる欧米人は炭水化物や野菜を食べる日本人 に比べて大腸がんの発生がずっと多いのです。 しかし食生活が欧米化してきた現在、日本人にも大腸がんの発症が多くなったと テレビや新聞で取りざたされています。 動物性のたんぱく質や脂肪をとると、消化し切れなかった内容物が大腸まで行っ たときに、腸内腐敗菌が増殖し、各種のアミン、フェノール、インドール、アン モニア、硫化水素、胆汁酸など体に良くない物質がたくさん作られます。 その上、食物繊維も少ないのでウンチも少ない。どうしてもウンチは腸内に長時 間いることになるし便秘しがちになる。それで大腸菌、ウェルッシュ菌などによ ってますます腸内腐敗を進ませ、発ガン物質のような毒性のある物質が増えてい くという悪循環を繰り返す結果になるのです。 つまり、たんぱく質や脂肪に発癌物質が含まれているのではなくて、たんぱく質 や脂肪などの食物成分が腸内細菌によって発がん性を持ったり、発ガンを促進す る物質に変えてしまうわけなのです。 こうなってくると腸内における、腸内細 菌たちの勢力争いは悪玉菌優勢となり、腸内の免疫細胞及び全身の免疫細胞が異 常をきたし、ウィルスやガンに侵された細胞をうまく処理できなくなってしまう のです。 こうならないためには、腸内環境を善玉菌優勢にすることが大切なのです。 ● 大腸がんの１次予防 ○ お米や野菜が中心の和食を心がけましょう。 ○ 乳酸菌、オリゴ糖、食物繊維を多く摂取して善玉菌を優勢にしましょう。 ○ 一日【朝・昼・夜】の食事の替わりに１食はダイエットエースを飲みましょう。 ● 大腸がんの２次予防 ○ 早期発見・早期治療 定期的な内視鏡検査を受ければまず安心。最大のメリットは検査と同時に治療 もできます。 大腸にガンやポリープができやすくなる40歳以上の方は、定 期的に大腸内視鏡検査を受けましょう。 ○ 推奨商品 郵送で健康をチェックできる郵送検診キットシリーズ 【毛髪ミネラル検査】 身体に必要な必須ミネラル（カルシウム カリウム、等）や身体に不要な有害ミ ネラル 水銀、鉛、ヒ素等をわずか０，２Ｇｒの毛髪からそのレベルを簡単に知 る事ができます。 最近、女性セブンの４月号にも紹介されていますが、２１世紀の予防医学のツー ルとして、脚光を浴びています。 当社では、シュール健康の会を通じて名古屋のガイア分析センターに依頼して、 通常１０．５００円【消費税含む】の検査料がかかりますが８，４００円【消費 税含む】 で出来ます。 ご希望の方は連絡下さい。検査に必要な書類を送ります。 ○ ダイエットエースは腸内を無理なく自然に【大掃除】する成分を配合しておりま す。 主婦と生活社発行の［驚異のヨーグルト健康法］芸文社発行の［ヨーグル ト美肌ダイエ ット］に紹介された２０数年販売の安心商品です。 便秘を解消し腸内洗浄して腸内のヘドロ【宿便】を排出し減量し血液をサラサラ にして 健康体にします。 株式会社プラスパ 市川 猛 ＵＲＬ：http://www.jin.ne.jp/purasupa http://www.purasupa.com ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【 健・幸・美に挑戦する 主催 】 プレゼント 情報 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★★ 健康・美容 プレゼント情報 ★★ ●イオンピアが2名に当る マイナスイオン代謝水で夏を乗りきれ！イオンピア プレゼント ●イオンピア とは イオンピアとはただの水道水を入れて少し振るだけで簡単にイオン水に してくれるという画期的なアイテムです。イオンピアのマイナスイオンボール から発生するエネルギーが水分子に作用してマイナスイオン化し、いわゆる還 元水がつくられます。またセラミックスのエネルギーで水のクラスターが小さ くなることで吸収率をアップしています。 [URL] http://go.prjapan.co.jp/get500.php?i=4985_192_b463_ [期間] 2005-08-04 から 2005-08-16 [主催] 有限会社 ユーエムエー ●クリスチャンディオール ロゴ入り鍵タイプシルバーネックレスが1名に当る 楽天市場コンチネンタルグロスオオシロでは、コンチネンタルグロスオオシロ 8月のプレゼントクリスチャンディオール ロゴ入り鍵タイプシルバーネック レスを開催中!ご応募頂いた方から1名様にクリスチャンディオール ロゴ入り 鍵タイプシルバーネックレスをプレゼントします。2005-08-26締切。 [URL] http://go.prjapan.co.jp/get500.php?i=4964_192_e56e_ [期間] 2005-08-08 から 2005-08-26 [主催] 有限会社おおしろ ●国産の調整豆乳、豆乳せっけんなどが1名に当る いろいろな豆乳商品を試してみよぉ！ 国産の調整豆乳・豆乳せっけんなど 『おいしく！カラダに良く！美容に良いものばかり！』JCBギフトカード10000 円もあるよ。 毎週1名様にプレゼント☆2005-08-15締切 [URL] http://go.prjapan.co.jp/get500.php?i=5096_192_71cf_ [期間] 2005-08-08 から 2005-08-15 [主催] マミーショップ ●無農薬・無化学肥料玄米5キロが1名に当る 本当においしいお米をお探しの方！30年間農法研究を重ね続けた当店自慢の無 農薬・無化学肥料玄米をプレゼント！実際に食べて納得して下さい。 [URL] http://go.prjapan.co.jp/get500.php?i=5166_192_5bbc_ [期間] 2005-08-07 から 2005-08-19 [主催] ハナモリ商店 ●ゴーヤー茶 50g 脂肪分解成分含有ゴーヤー種入りが15名に当る コラーゲン専門店 コラーゲン通信販売では、ゴーヤー茶 50g 脂肪分解成 分含有ゴーヤー種入りを開催中!ご応募頂いた方から15名様にゴーヤー茶 50g 脂肪分解成分含有ゴーヤー種入りをプレゼントします。2005-08-20締切。 [URL] http://go.prjapan.co.jp/get500.php?i=5207_192_7f3e_ [期間] 2005-07-20 から 2005-08-20 [主催] 有限会社いわさか ●シャープヘルシオが1名に当る シャープヘルシオが当たる！ [URL] http://go.prjapan.co.jp/get500.php?i=5284_192_d1d1_ [期間] 2005-08-01 から 2005-09-30 [主催] 漢方の葵堂 ●手作りヨーグルトの素・ドライ納豆が3名に当る 乳製品専門店マミーショップでは、手作りヨーグルトの素などプレゼント！を 開催中!ご応募頂いた方から3名様に手作りヨーグルトの素・ドライ納豆をプレ ゼントします。2005-09-13締切。 [URL] http://go.prjapan.co.jp/get500.php?i=5281_192_4af3_ [期間] 2005-08-13 から 2005-09-13 [主催] マミーショップ ●ナノクラスター有機ゲルマニウム水500mlが1名に当る [ お勧め！] 8月プレゼントでは、1名様にナノクラスター有機ゲルマニウム水500ml（参考 売価6,000円）をプレゼントを開催中!ご応募頂いた方から1名様にナノクラス ター有機ゲルマニウム水500mlをプレゼントします。2005-09-15締切。 [URL] http://go.prjapan.co.jp/get500.php?i=5370_192_73e4_ [期間] 2005-08-17 から 2005-09-15 [主催] 株式会社 フジキン ●姿勢の良い生活☆プレゼント [ お勧め！] 身体のゆがみを直そう『スリムアップクッション(骨盤矯正)』が抽選で2名様 に、ローソンお買物券500円分、iPodシャッフルがその場で当ります。 [URL] 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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ 薬の副作用と改善方法（薬剤師の良心から）◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 現在飲用されている薬は副作用の心配はないのでしょうか。 薬の名前をご連絡いただければ、薬剤師の良心からお答え致します。 その場合には以下の点をお知らせ下さい。 ・ 性別 ・ 大体の年齢 ・ 服用薬の名称（不明の場合は色,シート色、メーカー名, 刻印の記号） ・ 一日の服用量 ・ 服用開始時期 ・ 散剤は薬品名が分かる場合に限定。 もし差し支えなければ腎,肝,胃等の状態を教えていただければ、より正確に お答えできますが、なくとも結構です。 以上を当メールマガジン発行元の下記メールアドレスまで知らせ下さい。 wada@excel-propolis.co.jp 薬剤師 伊達 裕也 付記 作用について、薬剤師 伊達 裕也からの折角の解答ですので、今後は 今までのご質問及び解答を含めて、質問者のお名前は伏せて、当メルマガ 紙上に掲載することに致します。 お名前を伏せても当メルマガ紙上での掲載にご異論のある方は,質問される 折にその旨記していただければ,当メルマガ発行元より質問者の方にメール にて直接解答させていただきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ 美容についてのお便り募集 ◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 美容に関ることで、ご自身固有のお考え又ご自身がきれいになったご経 験等について投稿いただいた中から、なるほどこれは良いと万人に認め てもらえるような投稿文を当メールマガジンで記事として採用させてい ただいた場合、お礼をさせていただきます。 気軽に応募下さい。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ 新着投稿ホームページ情報 ◆◇ あなたのホームページを無料宣伝します 但し【健・幸・美に挑戦する】メールマガジン購読条件です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 多数の投稿を頂き有難うございます。 余りにも多いために,選別させていただいており、すべて掲載できず,申し 訳ございません。 出来るだけ多く掲載するように努力致しますので,ご 了解下さい。 以下の情報にご興味のある方は、投稿者に直接話し合いし,納得の上で全 てあなた様の責任の元に、取り決めてください。 情報提供協力 http://www.prjapan.co.jp/ 「すべての情報を必要な人に!」PRJAPAN http://www.netc.ne.jp/ ★ 美容 銀座美容外科 美容外科 銀座は銀座美容外科 http://go.prjapan.co.jp/get500.php?i=4949_121_a944_h27787 なぜ女性は美を求めるのか？それを追求して４３年。カリスマ占い師との コラボで新サービススタート。美のことなら専門家にお任せください。 umail-4418@prjapan.co.jp ★幸福 株式会社コンフォートコレクション アルコール消臭飲料「ヴィヴィフレッシュ」 http://go.prjapan.co.jp/get500.php?i=5332_121_fc39_h18463 アルコール検知器やアルコール中和消臭飲料を輸入・製造・販売してる国 内唯一の専門店。 umail-4309@prjapan.co.jp ★ 健康 梅干専門店 紀州梅ふじ http://www.kishuume.com/ 最高級紀州南高梅の梅干し、梅エキス、梅関連商品を販売しています。 紀州和歌山より、はちみつ梅干をはじめ、しそ、かつお、こんぶ、熟 成南高梅等さまざまな梅干を産地直送。 その他、梅抹茶、湯浅醤油、金山寺味噌、ゆず製品などの和歌山特産 品も取り扱っております。 umefuji@kishuume.com ★ 幸福 音楽サークルDB 音楽サークルデータベース http://mclub.big-site.net/ 地域の音楽サークルが見つかる音楽サークル専門の検索サイト！ ギターサークル・合唱・コーラスサークル・マンドリンサークルなど地域 や学校で元気に活動するクラブを支援します！ メンバー募集や演奏会の告知に利用してください Submit_1@kimito.jp ★ 幸福 ステンドグラス工房GlassRockets http://business2.plala.or.jp/glassroc/ 手作りオリジナルのステンドグラスランプ、パネル、万華鏡、ガラス雑貨、 ガラスアクセサリーの製作販売をしています。一品物オーダーもお任せ下 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