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取り方によっては近年最長というゴールデンウィークを皆さんどんなふうに過ごされましたか。ちょっ と長めの海外旅行という方もいるかと思えば、こんな時が稼ぎ時とばかりに頑張って、他の人が混み 混みの旅行から帰ってからゆっくり旅行などという人もいるようですね。この時代ひとそれぞれいろ いろな選択できるようになってきました。これはいいことです。初夏の風とともになんだか楽しみな 夏がやってきそうな感じです。さて今回はその夏までにO脚を治したいという、ホントに可能なの？！ という方のお話とそもそもO脚ってなんなのという話からO脚ジャッジまでの様々なO脚のお話特集で す。では、そうぞ。 O脚を治してさらにきれいに！ A・Tさんは21歳大学生の女性。今年2月から週に一度のペースで来院されています。5、6年前からO 脚が気になり始め、夏までにはミニスカートがはけるようになりたいということ。骨盤が張っている のも気になるとか。 真っ直ぐに立った時に両膝の間が5センチほど開いている。足先の冷えや膝下のムクミがある。 施術は、膝の関節はもちろん股関節、足首の関節、骨盤の歪みがあり、その部分を矯正。太股の外側 の筋肉が硬く張り出していたので、自宅でもストレッチを行ってもらった。逆に内側の筋肉は衰えて いたのでこの部分はエクササイズを行ってもらい内転筋をつけてもらいました。 結果として、ご本人の努力もあり両膝の間の開きはほぼなくなり、骨盤の張りもなくなってきました。 ミニスカートも気にせずはけるようになり、夏が待ち遠しいとか。また当クリニックで行っている骨 盤矯正ウォーキングを始めてより一層きれいな脚を目指しているそうです。 O脚でも骨が曲がっているわけではない。 O脚について誤解のないように、ここで少し説明を補足しておきましょう。 人間の脚は、股関節から下に大腿骨があり、膝関節の下に脛骨＜すねほねと書いてけいこつ＞と腓骨 ＜ひこつ＞（脛骨についている骨で、膝関節とは直接連結していない。実質的には脛骨一本とみても よい）があり、さらに足関節の下に無数の小さな骨からなる足の骨があります。 O脚の人には、よく脛骨が弓なりに曲がっているものと勘違いしていますが、実際には、O脚の場合で も骨は真っ直ぐのままです。脛骨が曲がっているのは、先天的な病気の場合で、これは直すのが非常 に困難です。ただ、レントゲンでも、あまりそうした例は見たことがありません。 それはともかく、膝関節と足関節は、大腿骨と脛骨という骨一本と骨一本の関節ですから、どちらの 関節がずれても、両脚の骨（大腿骨と脛骨）が外側へ簡単に倒れてしまいます。倒れた先で外側に筋 肉がつくため、曲がったように見えるのですが、実際は関節面が歪んでいるだけで、骨自体にはまっ たく異常はありません。 ちなみに、筋肉というのは、筋肉から筋肉にではなく、骨の一部から骨の一部に沿うようにしてつい ていきます。ですから、骨の一部が動けば筋肉も自動的に動くようになっています。 矯正では、歪みをつくった元凶である関節面を治します。骨を真っ直ぐにするということではないこ とを知っておいてください。 あなたのO脚度をチェック！ さて、ここであなた自身のO脚度をチェックしてみてください。正常な脚は、両足のつま先とかかと をぴったりつけて立ったときに、両方の大もも、膝、ふくろはぎ、くるぶしの４点がそれぞれぴった りつき、膝頭がまっすぐ前を向いています。骨盤前方の下突起と足首の真ん中の直線で結んだとき、 その直線上にちょうど膝の中心がくるのが理想です。 下の項目の中に、ひとつでも該当するものがある場合は、O脚の疑いありです。 ・股関節のでっぱり（大転子）が外側に飛び出している。 ・左右の太ももがくっつかない。 ・左右の膝が正面を向いていない（内側か外側を向いている）。 ・左右のふくろはぎがくっつかない。また、外側に出ている。 ・左右の内くるぶしがつきにくい。 ・膝下の骨（腓骨）が外に出ている。 ・扁平足である（土踏まずがない）。 ということで、今回はO脚のお話に終始しましたがいかがだったでしょうか？男性でもお知り合いでそ ういう事などを気にされている女性がいらっしゃった場合は一度ご相談に行かれるよう進められてもい いかもしれません。O脚に限らず人に言えない悩みをお持ちの方は少なくありませんから。 さて、次回はもう今年も半分終わるかなという６月14日。早い方はボーナスも出ている頃でしょうか？ そして夏本番の直前です。女性に限らずあなたをもうワンランクアップする提案もどんどん増やしてい きますのでぜひご期待下さい。ではまた来月。 芝崎プロポーションクリニックからお知らせです。 世界最大の24時間放送テレビショッピング専用チャンネル「QVC」において6月10日（金） 芝崎院長生出演による『リセットプロポーションベルト』商品説明とエクササイズの紹介があります。 「QVC」を視聴するには ・全国のCATV局（一部地域を除く） ・スカイパーフェクトTV！（SKYPerfecTV！）222チャンネル ・スカイパーフェクトTV2！（SKYPerfecTV2！）161チャンネル ・CS110度 ・インターネットブロードバンド放送 放映時間 6月10日（金）20時〜21時 「QVC」お問い合わせ0088-222-010 通話料無料（8:00〜21:00） 携帯電話から 043-388-5008 通話料無料（8:00〜21:00） URL http://qvc.jp パソコン・携帯電話から 芝崎プロポーションクリニックから素敵なお知らせです。 芝プロメイト（モニター）を募集します。 資格は、20歳以上の女性で、芝崎プロポーションクリニックの施術内容に興味がある方 募集内容は3つで、1.骨格矯正モニター（各コース別） 2.骨盤矯正ウォーキング＆エクササイズモニターでやせる！ 3.その他健康食品、健康器具を使用モニター、芝プロの商品や技術向上のためのアンケート協力など の３つ。 応募方法は、上記の中から選び（複数OK）芝プロメイトとして登録していただき、 企画時に直接連絡致します。郵送で写真と必要情報を書いたものを送ってください。 1.住所2.氏名3.電話番号4.年齢5.職業、あればメールアドレスも6.身長7.体重8.体のこ とで気になっていることは何か9.上記1から3までのどのモニターに興味があるか10.全 身が分かる写真、スナップ写真可。 はがきの送付先は、〒107-0062 東京都港区南青山3-8-27 芝崎プロポーションクリニック 芝プロメイト係 メール：mail@shibapro.co.jp 電話：03-3401-5999 今すぐご登録下さい！ 欲張りなあなたにおすすめ！ しっとりと茶道で エレガントな仕草を身に付けよう！ 仕事も恋も手を抜かずにめいっぱい楽しんでいるあなたに もっと素敵な女性になるお稽古をご紹介します！ 表千家・都流茶道 講師：石塚宋見栄先生 場所：新玉川線 三軒茶屋駅から徒歩10分 時間：毎週水曜日14:00から21:00ぐらいまでの90分 隔週土曜日14:00から16:00ぐらいまでの90分 回数：月３回 月謝：5,000円（お茶、お菓子代込み） １回の募集人数は最大で2、3名。生徒さんは20代から30代のOLさんから主婦の方まで、とっても和 気あいあいの雰囲気です！ 先生は芝プロスタッフのお母様で、やさしく丁寧な指導が好評です。熱心に勉強すれば３年で師範を 取ることもできます。１月初旬には恒例の初釜（お正月を迎えて初めて行うお茶会）などのセレモニー も行いますのでレッスンに力が入ります。 アフター６にしっとり和を感じながら エレガントな女性を目指しませんか？ お問い合わせは03-3421-6729 石塚先生までお気軽にどうぞ （芝プロのメールマガジンを見たの一言をお願いします） 芝崎プロポーションクリニックの新刊、続々出版 ・キレイなボディラインをつくる 「骨盤矯正ウォーキング」 実業之日本社 定価本体1,200円（税別） ・「太りにくくやせやすい体」をつくる最短距離 「骨盤ウォーキング・ダイエット」 三笠書房刊 定価本体476円（税別） ・芝崎先生が教える 「天然100％サプリメント効きめの違い」 しののめ出版刊 定価 本体1,200円（税別） ・からだと心をお直ししましょう！ 「今日からできるボディリメイク」 しののめ出版刊 定価 本体1,000円（税別） ・「冷え」を解消して気持ちいいカラダになる！ 「みらくる骨盤セラピー」 高橋書店刊 定価 本体1,000円（税別） ・ゆがみ解消でキレイになる 「ピュアなからだ」 高橋書店刊 定価 本体1,100円（税別） ・ダイエットの新常識/骨格のゆがみをなおしてキレイになる 「芝崎義夫先生のプロポーション・クリニック」 西東社刊 定価 本体1,000円（税別） 芝崎義夫（しばさき よしお） 1962年神奈川県生まれ。26歳のとき、米国ライフカイロプラクティック大学に おいて、カイロプラクティックを学ぶ。1991年に、芝崎プロポーションクリニック を開設。独自のＣＲ理論に基づく治療により、雑誌、テレビなどのマスコミで大 きな反響を生んでいる。 |