メルマガ:タイ古式マッサージSAVAI(サバーイ)
タイトル:タイ古式マッサージSAVAI(サバーイ)  2004/10/09


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☆☆☆☆☆☆   タイ古式マッサージSAVAI(サバーイ) 第93号   
☆☆☆☆☆☆       2004/10/08 毎週金曜日発行       
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こんにちは!SAVAI(サバーイ)です!

◆このメルマガを読んで下さっているありがたい皆様へ
◆SAVAI(サバーイ)への道
◆編集後記

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◎◎このメルマガを読んで下さっているありがたい皆様へ◎◎

明日からまた連休ですね。

横浜の天気予報では連休2日雨で
最終日になんとか雨は止みそうです。

秋の長雨。どこにも行く予定の無い方は、
読書や部屋の片付けなどいいですね。

予定のある方、どうか雨でも
楽しくお過ごしになられますように。

お天気が悪いと、とっても暇になるサバーイ。
この気候で、肩や腰、ひざ等に痛みを感じる方は
是非ともお越し下さいませませ♪

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冷え性対策

だんだん寒くなってきました。

これからの冬にかけて
下半身の冷えが酷く感じられると思います。

そんな時よく言われるのが半身浴ですが
それよりも手軽に温かいお部屋で楽しめるのが、足首浴。

実際にはふくらはぎの辺りまで浸かれると良いのですが、
そこまでは中々出来ないので
洗面器にお湯を張り浸りましょう。

途中で冷水に切り替え交互に行うのが
効果的と言われています。

秋の夜長を読書しながら足浴でリラックスしませんか?。


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◎◎ 編集後記 ◎◎

キンモクセイが香る季節になりました。

花は見えないのに、
間違いなくキンモクセイの香りがする…

子供の頃は入浴剤の香りと間違え、
「この時間に誰かがお風呂に入っている…」
と不思議な気持ちになりながら、
下校したのを思い出します。

キンモクセイの花言葉は
「美しい」なんですって。

常緑高木なので、切り花としては難しいそうです。
咲いている場所で観賞する事が
花にとっても鑑賞している側にしても最適な方法らしいです。

緑とオレンジの可憐な花。
花を愛でて香りを堪能していると、
なんだか清清しい、穏やかな気持ちにさせられます。

花言葉の「美しい」
私は見た目ではなく、
内面を自分に素直に、
凛々しく、美しくなりたいと思います。
(贅沢かしら??)


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