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幸福ニュース（しあわせニュース） 第２２５号 ２００４年３月２４日 幸せへのヒント満載のEmail magazineです。友達にも教えて皆幸福になろう ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ コンサルティング・テンプル 蓮華院誕生寺 http://www.uproad.ne.jp/rengein/ rengein@uproad.ne.jp ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【第１９回九州内観懇話会開催のお知らせ】 （どなたでも参加できます！） 日時：３月２８日(日)午前１０時〜午後３時 会場：大牟田ハイツ 電話：０９４４-５８-３４９７ 大牟田市甘木１２０３ （２０８号線、西鉄倉永駅北側の踏切より 甘木山山上に向けて登る。） 会費：２,０００円。(昼食費を含みません。レストランがあります。) …プログラム… 午前１０時〜１２時 1)会長、事務局長挨拶 2)講演「内観(療法)が摂食障害に効く理由」： 米の山病院精神科医 高口憲章 3)内観体験発表 a.「内観者さまに教えられて」（池上吉彦） b.「私の内観体験」（佐藤寿子） c.「生徒のためになった内観」（松藤龍巳） d.「わたしの赤裸々な報告」（田中やすえ） 昼食 午後１時〜３時(A・Bのいずれかを選択) （A)自由討論(質疑応答、意見交換ほか) （B)ミニ内観体験(指導者がつきます) 7)閉会挨拶：高口憲章 皆様のお出でをお待ちしております。 （予約不要。当日参加大歓迎！） 主催：九州内観懇話会 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 小学生の時に両親が離婚され、母親に育てられた方の内観です。父とは、 その後一度も会っておらず、父親を憎みながら今日まで来られました。 【 憎しみの氷解 】（３０才女性） 内観という言葉は知っていながら、どういうことが内観なのか、自分自身 体験したことがないので、全くわかりませんでした。指導者の方の最初の助 言として、「相手の立場になって考える」「具体的に思い出して、その時の 相手の気持ちを推測する」「自己を反省していく」「何ごとも人の立場にた って、相手から見た自分を考える」それが内観法だと教えて下さいましたが、 正直そのことを聞いても何が何だかわかりませんでした。 ２日目朝のお参りで、お堂を回りながら般若心経を唱えるわけですが、風 が強く雨も降り出して、外は真っ暗、たくさん着込んだ服でも足りず耳がち ぎれそうでした。しかし、そのお経を唱えながら、少しずつ内観に入ってい けるような気がしました。２日目の朝から徐々にスーッと内観へ入れるよう になったと思います。 初め母から始めましたが、記憶をたどっていくうちに、母がどれだけ私の 為に苦労して人並み以上のことをして育ててくれたのかを知りました。母は 普段から口数少なく、時に頼りないと思っていた私でしたが、いかに我慢強 く、誰よりも私を理解し行動していた事を改めて知りました。母の私を育て た人生は、母としての生き様を後姿で教えてくれたからこそ、今の自分があ るのだと改めて感じました。 子供時代たくさんの心配をかけたこと、今も私や孫を思ってくれる愛情を 再認識し、今度は母が幸せになれる様に私が支えていかなければならないと 強く思いました。 次に父についての内観は、ここに来る前から、するかどうか悩んでおりま したが、母のことをしていくうちに涙があふれてきて、もう逃げずにしてみ ようと思いました。 父について私は別れてからというもの、恨み憎しみを持って、それをバネ にして生きてきました。内観を受けてその気持ちが変わるのがいやだったの は事実です。記憶をたどっていっても父の父親らしさは見えず、単に男とし て生きてきた父の姿を再認識し、怒りと「何で？」という気持ちばかりがこ み上げてきました。 そこで面接の時、面接の方に、自分は「今まで自分は、恨んでる父のこと を考えないように避けて生きてきた」「内観することによって相手の身にな って考えるなら、相手を理解したり許すことを無理にでも言わなければなら ないのか、それは自分にはできない」ことをお伝えしました。 面接の方は「ありのままの自分を見つめることでいい。どんな関係であっ ても、この世の中には父と母は一人しかいない。二人がいなかったら自分は 生れていなかった。しかし、内観したら恨みもなくなったと、嘘はつかなく てもいい。ありのままを見つめてください。汚いこと、いやなことを吐き出 して、それを口にして、それを自分の耳で聞いて見つめる。そして、我々面 接者も内観者の報告を聞くことで、自分自身はどうなのか内観させてもらっ ていると・・・・・。」 私は今まで、他に７名来ており、聞くのも大変だろうからと思い、調べた 内観３項目（していただいたこと・してさしあげたこと・迷惑かけたこと） の報告を短くまとめ、済ませなくてはいけないと思っていましたが、それか ら面接者の方に何でも言えるようになりました。 深く考えていますと、父が赤ちゃんの頃の私を抱いている姿があることに 気付きました。その後、紐が解けたように泣きっぱなしになりました。一緒 に暮していた時、父が大好きだった事に気付きました。父に対して恨んでい た事が、真実はもしかしたらこうだったかもしれない、ああだったかもしれ ないと思えるようになりました。今は父に対して、元気で生きていてほしい と思います。 次に夫に対してしましたが、これほどまでに家庭を守り、私や子供を大切 に思っていてくれたことで、感謝の気持ちでいっぱいになりました。これか らの人生、出会えた主人の為に、自分が何かしてやれるか、常に彼の立場に なって考えて、一緒に生きていきたいと思います。 義母については今まで不満をもっていたのが、内観したことによって、た くさんのことをしてもらい、気遣ってもらっていたことに気付きました。今 後は温泉に連れて行ったり、元気なうちにたくさんのことをして差し上げた いと思っています。 子供について、この世で私の子供として授かってくれたことに感謝し、二 人の頑張りに感謝して、これから毎日抱きしめて、たくさん話をしようと思 います。 私はたくさんの方の愛情でここまで来れたことを、また皆んなのおかげで 幸せに生きている事を改めて知りました。私と関わったすべての人に感謝の 気持ちでいっぱいになりました。 そしてこの面接にあたってくれた方々との出会いにも感謝いたします。お いしい食事をありがとうございました。 -------------------------------------------------------------------- 『内観』とは、身近な人々、母または母親代わりの人、父または父親代わ りの人、配偶者や周りの人々に対する本当の自分を見つめるために、（1）し ていただいたこと（2）してさしあげたこと（3）迷惑かけたこと、について、 具体的な事実を過去から現在まで調ベる中で、色々な気付きや発見により、 悩みの解決ができ、より幸せに、また、より素晴らしい人生を過ごせるよう になる方法です。 また人だけでなく、物に対しても同じように３つのことを調べる事ができ ます。例えば、自分の胃や手や足について、また、太陽や空気や水やトイレ や食物について調べると、何を発見するでしょうか。是非、お試し下さい。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊皆様のご意見、ご感想、ご投稿を rengein@uproad.ne.jp へどうぞお寄せください。お待ちしております。 ＊ホームページはこちらです。 http://www.uproad.ne.jp/rengein/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【坂村真民詩集】 《宇宙のまなざし》 明けの 明星さまは 宇宙の まなざし すべての星が 消えても 一つ残って 光り給う その愛の あたたかさよ ありがたさよ 限りのない 深さよ ----------------------------------------------------- ＊説話集やWhat's Newを更新しました。悩み相談や相性判断や御祈願や御供 養もできます。どうぞご覧ください。 http://www.uproad.ne.jp/rengein/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【仏語集】 心はたくみな絵師のように、さまざまな世界を描き出す。すべてのものは、 心から起こると、仏は正しく知っている。だから、このように知る人は、真 実の仏を見ることになる。（華厳経） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊桜が咲きました。いよいよ春ですね。もうすぐ花見と門出の季節です。 http://www.uproad.ne.jp/rengein/ ＊今号はいかがでしたでしょうか。 皆様のご意見、ご感想、ご投稿を rengein@uproad.ne.jp へどうぞお寄せください。お待ちしております。 ＊「投稿大歓迎！」 皆様の投稿は、できるだけ「幸福ニュース」に掲載し ようと思っております。読者と共にこのＥメールマガジンを作り上げてい きたいと願っておりますので、御協力をよろしくお願い申し上げます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ コンサルティング・テンプル 蓮華院誕生寺 http://www.uproad.ne.jp/rengein/ rengein@uproad.ne.jp ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ |