|
|
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ タイ古式マッサージSAVAI（サバーイ） 第67号 ☆☆☆☆☆☆ 2004/02/27 毎週金曜日発行 ☆☆☆☆☆☆ http://www.savai.net ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ こんにちは！SAVAI（サバーイ）です！ ◆このメルマガを読んで下さっているありがたい皆様へ ◆SAVAI（サバーイ）への道 ◆編集後記 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ◎◎このメルマガを読んで下さっているありがたい皆様へ◎◎ 今週はとても暖かな日が多かったですね。 サロン内の空調を止めようかな？と 思った日もあった程です。 近くの小学校や公園では梅が咲き、 とても春めいて来ました。 只今、春のキャンペーンも企画中！ 決まりましたら、またメルマガ上で 告知致しますね。 http://www.savai.net ■■■ SAVAI（サバーイ）への道 ■■■ 節食のススメ いきなりですがこれはサバーイ自身に 必要なのではと思っている事です。 私は多くの方をマッサージしていくうちに、 便秘とコリについての関係に深く考えるようになりました。 サバーイの考えとしては腸の調子が悪い人は 肩こりの人が多いように思えたからです。 そこで、ある医師の学説にたどり着いたのです。 「赤血球は小腸で作られる」です。 学説ですので難しい説明と実験結果が出ていますが ここでは省略いたします。 要約すると現在の西洋医学では赤血球は 骨髄で作られるとされているが、腑に落ちない点があり、 消化器官である小腸で作られると考えたのがこの学説なのです。 サバーイなりに優しく考えると 栄養と酸素を運び老廃物を取り除いてくれる 赤血球が作り出される臓器をいつも正常に保つには 腹八分目がベターであるということです。 飽食の時代ですからこそ、 たまには断食も良い経験かな？と思います。 断食は極端ですが、節食を心がけることが身体を軽くし、 体脂肪率の軽減に役立つでしょう！ 調べたところ、病院の断食コースでは １週間くらいのスケジュールみたいです。 軽食→断食→軽食で日中は散歩と太極拳で カロリー消費を行うと、 実例では体重５４kg→５２kg 体脂肪率25％→21％に減少し、 血糖値も起床時160-170あったものが、 一週間後でも120と良い結果が得られたようです。 どなたかチャレンジしたらメールくださいね！ http://www.savai.net ************************************************* ◎◎ 編集後記 ◎◎ 後数日で３月ですね。 春めいて来たのも当たり前。 でも花粉症の方には辛い日々！ 私は過去１０年間花粉症でしたが、 タイ古式マッサージに出会ってから 花粉症の症状がおこらなくなりました。 皆様もご自分にぴったりのマッサージを 見つけられますように！ http://www.savai.net ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ SAVAI（サバーイ）のHPにも遊びにいらして下さいね！ http://www.savai.net タイ古式マッサージ SAVAI（サバーイ）に 「タイ古式マッサージとは」というコーナーがあります。 よろしかったら見て下さいね！ また「タイ古式マッサージって、他のマッサージとどう違うの？」 「料金は？」等の皆様からのご意見やご質問も承っております。 このメルマガは 「カプライト」 http://kapu.biglobe.ne.jp/ マガジンID 0006490 「メルマ」 http://www.melma.com/ マガジンID 00075338 「まぐまぐ」 http://www.mag2.com/ マガジンID 0000098633 「MailuX」http://www.mailux.com/ マガジンID MM3E1EBA9990D74 「メルマガ天国」http://melten.com/ マガジンID 14115 「Ｍacky」http://macky.nifty.com/ より発行されております。 ご登録して下さっている皆様、末永くお付き合いをお願い致します。 *************************************************************** タイ古式マッサージSAVAI（サバーイ） URL http://www.savai.net E-Mail info@savai.net |