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＼＾○＾／ (＾○＾) ＼＾○＾／＼＾○＾／ (＾○＾) ＼＾○＾／ ☆★☆★☆★━━━━━━━■□■□■━━━━━━━ ☆★☆★☆★ ☆★☆★☆ ふりあん発 愛知・名古屋子育て情報 ★☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆ 『たーんとたんと』 2004/ 2/5 20号 ★☆★ ☆★ http://www.furian.com/ ☆★ ☆ ★ ☆★━━━━━━━□■□■□━━━━━━━━ ☆★ ＼＾○＾／ (＾○＾) ＼＾○＾／＼＾○＾／ (＾○＾) ＼＾○＾／ ◆‥‥‥‥◇‥‥‥‥◆‥‥‥‥◇‥‥‥‥◆‥‥‥‥◇‥‥‥‥‥◆ ☆☆☆寒いですねえ・・・こんにちわ ふりあんです。☆☆☆ 一年中で一番寒いこの時期、インフルエンザが流行したり、寒さで 体調をこわすことも多いのではないでしょうか？ 子どもたちの体調管理にも気をつかいます。鼻をちょっと垂らし ていたと思ったらすぐに高熱を出したり、お腹をこわしてしまった り目が離せませんね。そこで今回は、冬の健康管理についてお伝え します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆◇おしらせ◆◇ パブジーンから、メルマガ配信を受けていらっしゃる読者の皆様へ 突然のご連絡ですが、パブジーンは、無料メールマガジンの配信 業務を休止ことになりました。これまでパブジーンから、メルマガ の配信サービスを受けていた読者の皆様には、大変ご迷惑をおかけ してしまいますが、再度「まぐまぐ」もしくは「MailuX」のサイト から配信の申込みをして頂かなくてはならなくなりました。 読者の個人情報であるメールアドレスなどは、当然ですが、ふりあ んが知りうるものではなく、パブジーンが管理しており、今後読者 情報は、記録に残らないよう速やかに処理されるとのことです。 皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。 ◆◇ご意見募集◆◇ 2005年愛知万博会場内に設けられるレストランに、子育て中の視点 から施設として「こんな工夫があったらいいな」「こんなサービス があったらいいな」という提案を募集しています。 たくさんの人の声を吸い上げたいと思いますので、どうぞ声を聞か せてください。 宛先は mailto:nikoniko@furian.com まで 「万博レストランへの提案」と題してお願いいたします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【風邪の予防に何してますか？】 ＜食生活編＞ ・食事のバランスに気を付けて、野菜・果物のビタミンCを多くとる。 ・ショウガやニンニクを食べる。（子どもは餃子に混ぜたり、カレー やハンバーグの隠し味で使っても） 特に「風邪気味」かな？と思ったら、ミカンを食べさせたり、ぐっと 栄養のあるものを与えると、体調を崩さないで済むようです。 ＜その他生活編＞ ・まずは大人も子どもも手洗いうがいを、しつこく丁寧に。（歯磨き も効果があるというメンバーもいます。） ・加湿器を使う。（でも、タンスの裏にカビが生えちゃったという話 も聞きますので、結露には注意ですね。） ・部屋の温度管理に注意して、朝夕の冷えに気を付ける。 ・たっぷり寝る。 ・人混みの中へ出かけない。 ・風邪にかかりにくいアロマを利用する。 ＜予防接種など＞ ふりあんでは、接種しなかったという人が多かったけれど、昨年ひい てしまったメンバーはいち早く接種したそうです。ママがインフルエ ンザにかかって、大変だったんですって。 ちなみにドイツ駐在のメンバーは、日本と同じように予約で任意接種 できるけれど、接種はしていないそうです。養生の方法も、昔ながら の「よく寝て、水分摂取」が一般的、病気になったら、大人も十分に 休養という考えが浸透しているのかも知れないといっております。し かし、彼女の夫は風邪でも休めない、ジャパニーズビジネスマン！！ 【かかっちゃったら】 ◎お医者さんは？ まずは風邪の程度を見極めることが肝心。普段の様子から察して、 「すぐ医者に連れて行かなくちゃ」という時もありますから、ママの 「勘」が大切。いつもの風邪と思っていても、長引くようなら受診し た方がいい場合もあるので、判断が難しいですね。 私は、以前ちょっと咳をしても病院に連れて行ったのですが、最近は 重病の人がいるとかえって悪化しそうなので、じっくり様子を見るよ うになりました。時刻も、夜のうちに熱が出たからといって、混んで いる午前中に受診せず、午後一番を選んだり、予約のできる小児科を 探して受診しています。 ◎家での過ごし方 ・「何より睡眠重視、自分が風邪の時も子どもと寝る。」という意見 がほとんど。 ・消化のよいものを食べる。 ・安静に過ごす。 でもこれがまた一苦労です。参考までに、男ばかり3兄弟を持つメン バーの言葉です。「子どもは男の子３人で病気になったときどう静か にさせておくかが課題です。普段はビデオをあまり見せないようにし ているけど、病気になったらとにかく静かにするようにビデオの出番。 イオン飲料を病気の子だけ特別にあげる。それで、「病気だからおと なしくしなくてはいけない」気分を盛り上げる。 一人が罹ったら、他の子に感染しないように手洗い、うがいの回数と 丁寧度をあげる。・・・」 とかなりの苦心をしながら暮らしているようです。子どもによって、 対応が違うと思うので、いろいろ工夫してみてくださいね。 【編集後記】 今回は、メンバーそれぞれの風邪対策をあれこれ出し合ってまとめてみ ましたがいかがでしたか？話し合ってみてやっぱり肝心なのは、親がま ず元気でいないといけないってことでした。 子どもは、具合が悪くなったら休養をとれるけど、私たちはそうはい きませんよね。乳飲み子を抱えてインフルエンザにかかったとき、友だ ちが晩ご飯を作ってきてくれて、涙が出るほど嬉しかったことを今でも 思い出します。 ここであなたにも授けましょう。 主婦の格言「風邪ひかせても風邪ひくな」 ◆‥‥‥‥◇‥‥‥‥◆‥‥‥‥◇‥‥‥‥◆‥‥‥‥◇‥‥‥‥‥◆ ※編集部では、皆様からのお便りをお待ちしております。 子育ての悩みやご意見・ご感想、メルマガで取り上げて欲しい話題など お気軽にメールしてくださいね。 イベントの情報もお寄せくださいお待ちしてます！ mailto:nikoniko@furian.com ◆‥‥‥‥◇‥‥‥‥◆‥‥‥‥◇‥‥‥‥◆‥‥‥‥◇‥‥‥‥‥◆ ┌────────────────────────────────┐ ♪♪ ふりあん発 愛知・名古屋子育て情報 ♪♪ ♭ 『たーんとたんと』 20号 2004/ 2/5 ♭ ♪♪ 発行者／ふりあん http://www.furian.com/ ♪♪ ♯ ご意見・ご感想は mailto:nikoniko@furian.com まで ♯ ♪♪ 登録・解除： http://www.furian.com/mailmag/index.html ♪♪ ♭ ----------------------------------- ♭ ♪♪ このメールマガジンは、 ♪♪ ♯ 『まぐまぐ』 http://www.mag2.com/ ID:0000047816 ♯ ♪♪ 『Pubzine』 http://www.pubzine.com/ ID:009424 ♪♪ ♭ 『MailuX』http://www.mailux.com/ ID:m20030205furian ♭ ♪♪ を利用して発行しています。 ♪♪ └────────────────────────────────┘ |